「180度逆の視点から今を肯定する」 今の考えの真反対の事をあえて考えてみる もちろん、真反対なので マイナス面がすぐにいくつも思いつく 結果、やはり今の案がよりベターと思える 反芻して自己を肯定するための工夫 後ろを振り返って 前を向いて歩く この感覚は大切にしたい