ストレスコーピング

書いてみる

関連タグ

#ストレス (88,964)
#メンタルヘルス (54,496)
#コーピング (857)
#日記 (4,464,973)
#レジリエンス (4,765)
#心理学 (135,711)

調子が良い数日間の、できたことと、できごと

ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
1か月前
+5

美術館@ストレスコーピング

blanche
1か月前

ストレスが「顕在化」する前に

議論メシ編集部
1か月前

ののっつのラジオ｢ごきげんよう｣2025.1.28～手ぶらで行っていい！

ののっつ
1か月前

積極的休養ができた気がする

ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
2か月前

誰でも今すぐできるストレスコーピング ～自分の気持ちがラクになる方法～

木藤大輔 / 社会保険労務士 / クローン病（IBD）
3週間前

ネガティブ思考に落ちずに済んだ魔法の言葉

七転びナオキ
1か月前

ウェルビーイングの落とし穴

いつもあなたのそばに、ユキラボ
1か月前

【体調記録】気持ちが上がったり下がったり。穏やかに過ごせるのはいつ？

コハル｜元不登校の作業療法士
6日前

今週できたこととできごと

ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
2か月前

気づいてる？心身の不調のサイン③/兼業公務員への道14３日目

まいこさん | 兼業公務員になる！
2か月前

【生きのびる日記】気分に対する潔癖をゆるめたい

伊藤七 | ライター
2か月前

コーピングとして何をする？　ストレスコーピング　ストレスはやっぱり私自身にある①

なほ｜ライフコーチ　好奇心がコンパス
2週間前

HSPやINFJは「速度と効率を重視した社会」に合わせ過ぎるとクタクタになるので気をつけよう

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
6か月前

私のコーピングリスト（ストレス解消リスト）

mk
13時間前

【メンタルヘルス】他者に頼らず心の健康を守る〜ストレスの認識編

富士野 捷午
1か月前

ストレスコーピングと自動思考

ミルカメ
4か月前

心の病気を予防する！ストレスコーピングの重要性

ヒツジノハネ
1か月前

【生きのびる日記】キャリアが弱くても、農作業をすればいい

伊藤七 | ライター
2か月前

カウンセリング ＃４、＃５　

坂口
13日前

躁っぽい鬱っぽいの目じるし

ピクニック日和
5か月前

カウンセリング ＃３

坂口
2か月前

2025年始、コーピングリストを作ってみる

暗闇でリンボーダンス
1か月前

「私流ストレス解消法」を考えていく

ゆずりんご｜自己破産から再起｜恋愛×お金×時間
2か月前

明日への不安、これから先の不安で苦しんでいる方へ。「今日一日」と言う考えが気持ちを楽にしてくれます。

人間関係で悩んでいるあなたへーウェッピーカウンセリングルーム日野・東京
1か月前

バケツの水に絵の具の黒を1滴たらしただけで、黒い水になってしまいます。

esora_mutchu77
3か月前

ズッキーニをたべてもひとり

ののっつ
7か月前

ストレスに負けない！心と体を健やかに保つためのヒント。

幸せと自己実現の心理学｜野口嘉則
8か月前

カウンセリング ＃２

坂口
3か月前

【アートノトお悩みお助け辞典】頁13．ストレスと上手に付き合っていくために

アートノト（東京芸術文化相談サポートセンター）
2日前

忙しかった9月にできたこと

ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
5か月前

どうしょうもなく疲れたら山岡家、がコーピングリストに入りそうです。

rinlen@信香モータース
1か月前

幸せなライフシフトに活かせる行動習慣　-ストレスマネジメント-【前編】

ライフシフト
1か月前

【休職日記 #21】私のご自愛リスト～ストレスコーピングをリワークで学ぶ～

ぷか
5か月前

【未完】ストレスを感じたら、これ！コーピングリストを書いてみました24/6/15時点

安田亙(Wataru Yasuda)アニメ愛と人間力で未来を創造するエンジニア
8か月前

できたことを書き出す

ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
5か月前

過食の改善はストレスコーピング（対処法）で克服して！

まんぷくメンタリストだいご/心と身体に寄り添うトレーナー🌱✨　
2か月前

海外協力隊ぱんじゃ日記🇨🇴22日目『自分のストレスマネジメント』

ぱんじゃ
3週間前

失敗したかも・・後悔の念に囚われて苦しい時、「魔法の言葉」を自分にかけてあげましょう。

人間関係で悩んでいるあなたへーウェッピーカウンセリングルーム日野・東京
2か月前

一般的なストレスコーピングは効果ない人には効果ないという話

結果が出せるカウンセラーを育てる専門家＠ゆきんこ
2か月前

現代の働き方に必要なスキル：ストレスコーピングの重要性ー川上真史氏

ひでまる（hidemaru）
5か月前

ストレス緩和のコーピング

りん
6か月前

【飛鳥Ⅱクルーズ】アルバトロスソサエティへの道

ぴろりんこ
5か月前

私のコーピングリスト

こみゆさ
3か月前

【親子で挑戦】ストレスに負けない対応術！ストレスコーピングの実践法

¥100
まる@現役SC 【スクールカウンセラー】
4か月前

セルフコーピングの講座に参加してみた

zel
11日前

うつ病にならないための7つのステップ！

¥100
ろっぴー
6か月前

3時間前の私へ

みあちゃ
5か月前

うつ病の私が見つけた20の「ご自愛」メソッド

わたらせあやめ
7か月前

＜ラフターヨガQ&A＞ため息ばかりの日にできるラフターヨガは？

西垣裕里（ゆりりん社会保険労務士・行政書士事務所）
4か月前