夜、落ち着かない時はココアを飲むことにしました！牛乳をレンジで温めてからココアパウダーを混ぜて完成。お手軽に「安心」が手に入りました。買ってよかった...みなさんもぜひ！！（ちなみに後ろに貼ってある写真は匂わせみたいになっていますが、ただの家族の写真です...笑）

今日は不眠の日。 朝方は目が開かないくらいだったのに、だんだん覚醒。 躁転しませんように！ 今朝はコーピング大成功だったけれど、やり過ぎるとまた落ちてくるのでほとほどに。 明日から6月！ 楽しみと不安出いっぱいです。