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温泉に癒される

『賛否覚悟。7才長女の染毛』

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考えすぎてないか

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「嫌な仕事」が人生から消えただけで、こんなに回復するものなのか。

『涙の訳を知った時』

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自己紹介/はじめてのnote

10日前

ゼロじゃなくていい 〜ストレスとの新しい向き合い方〜

とらねこ式!風邪をひかない7つの習慣。

「納得感」という得体の知れない感覚を得るために。。。

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1か月前

おい、俺のメンタル!

自己受容できてない人は、当然他人のことも好意的には捉えられません。自分のことを好きになれないなら他人も気に食わないからです。 ネットなどで誹謗中傷する人が後を立ちませんが、やはりそういう人たちは自己受容できてないので、不満やストレスがたまり鬱憤を晴らしたいのです。

2週間前

【noteの集客】テクニックより大切なこと

仕事のストレスを全快させる裏ワザがあるってマジ?

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パニック症と中医学

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不思議なほど仕事がはかどる!?タスクを可視化せよ!

アンパンマンの真似はするな!自分を愛する意味

【読書コラム】指摘しにくいハラスメント未満の失礼「インシビリティ」が会社や組織を破壊する! 挨拶をしないとか、不機嫌な顔でいるとか、礼節のなさは経済的にもマイナスだった - 『Think CIVILITY(シンク シビリティ) 「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である』クリスティーン・ポラス(著),夏目大(訳)

内なる声とストレスはオカルト

瞑想の勧め

貧乏ゆすり…の心理

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心の調和を求める哲学者!老子が世界に発信する東洋哲学の思想とは?🌈

9日前

成功は間近!人生が変わるサイン3選!

【メンタルヘルス】腸を制する者が心身の健康を制するという話

人よりも抜きん出られる1%の人

【人間関係】自分軸で生きるってどういうこと?を徹底解説(完全版)

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モヤモヤしてる時には陽に当たる

適応障害を知る

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自分だけのストレス地図を作ろう! - 「コーピング・レパートリー」で心に余裕を

イライラを中医学しよう!

3週間前

感じ尽くすとき、目に映る景色は彩度を増す

43歳にして2回の開腹手術、1回の内視鏡手術の既往歴あり。そこから思うこと

1か月前

【PREP書評】反応しない練習【草薙龍瞬】

ちょいちょい書くかもしれない日記(凝り)

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ストレス源を見つけたら生きやすくなった

無理はしない

リーダーのための呼吸トレーニング

65歳の心得・・・認知症予防対策・食事編

パワハラと時間外労働で適応障害になった話

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追い詰められたと思った時、私が考えること

マインドフルネスに取り組むとなぜストレスが増える?

人間にとっての最大のストレスとは?

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「運気上昇の仕組み」トイレ掃除は本当に運気を上げてくれるのか。

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「変化ストレス」って、そのままの意味なのぉ~!?😓

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自己紹介|はじめてのnote

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【自己紹介】はじめてのnote

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気づいてた!?ストレスメーターは限界です。

双極症の方が気を付けたい!症状を悪化させやすい要因とその対策

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