人間関係で悩んでいるあなたへーウェッピーカウンセリングルーム日野・東京｜note

人間関係で悩んでいるあなたへーウェッピーカウンセリングルーム日野・東京

怒りの感情や不安の感情が手放せずに苦しい時、その感情を思いのままに描き出してみましょう。

5日前

気分を害されていないか？怒らせていないか？相手からどう思われているかが気になって仕方ない人へ・・・その要因と解決への取り組みをご紹介します。

8日前

明日への不安、これから先の不安で苦しんでいる方へ。「今日一日」と言う考えが気持ちを楽にしてくれます。

2週間前

いつも寂しさに包まれている。悲しい気分になる。その寂しさや悲しみはどこから来ているのでしょうか？

3週間前

失敗したかも・・後悔の念に囚われて苦しい時、「魔法の言葉」を自分にかけてあげましょう。

1か月前

人を助けることで実は自分自身が助けられているのです。「ヘルパーセラピーの原則」とは？

1か月前

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