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喧嘩とか小競り合いとか。

HSPやINFJは「怒りの奥にある悲しみ」に気づけると、それをエネルギーに変えて前に進める

上司に母親をバカにされ、売上で見返した話。

人生が好転する感情との向き合いかた

子どもへのイライラが、嘘みたいにスッキリ消えた日

【エッセイ】爽やかな名前

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怒り(イライラ)の対処法。ネガティブ感情のコントロール方法を学ぼう!

子どもの癇癪にイライラするときのマインド7つ

怒りを手離す ゆるすこと

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無理がムリ

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人はなぜ怒るのか? – 感情と理性の哲学

怒りの感情が生まれたら、大切に考えてみる

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感情に振り回されない生き方!今すぐできるコツ3選🌸

怒っていたアイツが正しかったのかもしれない

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親だって発展途上

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内面の「悪意」と向き合うことと、アンガーマネジメントや社会との関係

ジャーナリング記録~子育てへの認識

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全てはバランス

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嫌なお客さんのおちん◯ん、絶対小さくてえっちしても感じないんだろうなって妄想してた話

¥300
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すぐに怒りのボルテージが上がってしまう人♡自分をイラつかせてくる「その人」こそ、自分を変えてくれる「救世主」だったりする♡

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怒りという自尊感情

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怒りのコントロールはむずかしい。

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子供に「ダメッ!」って言ってませんか?

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自分の中で消化できれば前に進めるのでは?

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"人のせい" にしているの、だあれ?

『感情豊かな子』に育てたいなら、知っておきたい5つのプロセス

遅れてきた反抗期⁉「長年、抑圧された怒りを赤裸々に綴るとある変化が…」【あるACの告白】

【ふと思う】怒るのは良いことかも?

怒りの感情は時にアイデアとなり、誰かの心に響く場合がある。 しかし時に怒りをそのまま文章に乗せてしまい、誰かの心を傷付けてしまう場合もある。 怒りという歪な形をしたものを綺麗に整える工程が必要。 私は今日、後者を選びそうになってしまった。 理性を大切に。

怒りの感情から学ぶ

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ネガティブな反応(イライラしたり塞ぎ込んだり)は自分の真ん中に戻るために出てきたお知らせみたいなもので、やりすぎたことのバランスをとってくれる。余白があるのが好きなのに忙しすぎたらイライラしてくるのも当然。気づいて修正かけたらok👌(タスクを詰めすぎる自分の癖を見直し中)

アンガーマネジメントとわたし

感情爆発!暴走!してた私が感情を抑えられるようになった3つの方法

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理不尽な扱いに怒りがおさまらない!心を落ち着けるため方法

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私は怒ってる。それでいい。

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嫌なことを思い出して、ぐるぐる思考に陥る本当の理由

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第1話: 怒りの正体を探る ~怒りのメカニズムを知ろう~

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㊙️私の怒りの発散方法㊙️

やってるのは誰??

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"集中できない"の対処法

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相手の「怒り」から得られる「気づき」/兼業公務員への道102日目

5歳の娘に見習うクレームの入れ方

第6話: アンガーマネジメントをマスターしよう! ~怒りと共に生きる~

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大切な人に「怒り」をぶつけ、自己嫌悪してしまう あなたへ

【怒りの出し方】怒りを一撃ひとことで

連続投稿のウラ話

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