頑張り屋さんのホットステーション　さおちゃん

私の心の動き・変化を📝

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①私が感じ始めた違和感

私が学び始め、SNS発信をするようになったのが 2020年春。コロナがきっかけでした。 2020年10月６ヶ月サロンに入って自己分析をし 2021年3月からビジネスコミュニティに入り ビジネスの学びをしてきました。 早いもので発信からは2年。 ビジネスの学びも1年以上してきました。 （去年のnoteなのでもろもろ➕1年加算） ビジネスを学び続けようと思ったのも 私の価値観が 「自分のことを応援できて、 お客さん自身も自分自身を応援して 認めた上でやりたいことを形作って欲

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    • シンプルに望むこと。そして行動にうつすこと。

      わたしたちがしたいこと 必要なことって究極これじゃないか。 自分とのパートナーシップを結び直すこと。 今日、自分の気づきのマニアック内観っぷりを 外に出してみた。 からの 出して見て気づいたけど あ、胸がドキドキしている。体の反応で気付いた。怖かったんだなって。 感性や考え方を外に出すことは怖い。 だって、大切な自分のコアだから。 わかってくれる人がいる〜という嬉しさと共に、 外に出せたこと、その表現した行為自体に非常に 安堵をしている自分がいることに気づいた。

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      • これから必要なこと

        秋分から違和感が増大→立冬までもがいていました。 土用のタイミングで1週間ほど発熱して寝込んで いたのですがようやく見えてきたことが 言語化できそうなので超マニアックですが 言葉に残しておきます。 今までの私 2021年から22年　娘がてんかんを患い、 私自身、生き方として 大きな転換期を迎えました。 2023年〜アートをはじめ、 2024年〜対面・居場所作りを積極的に 行ってきました。 不思議なくらい、自分の本当に作りたい世界線への点が打てていて 多分こうつながって

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        • MLMなんて大嫌いだったのに…

          ネットワークビジネスの類のもの。 この言葉だけで嫌がる人もいるでしょう。 わたしも嫌いでした。いや、大嫌いでした。 ここで回れ右してもいいけど 気になる方はつづき、どうぞ笑 最終はこの話にならないから安心して✨ それは社会人の時だったかなあ…遠い目。 紹介したい人がいると呼ばれ 久々に友人に会いに行ったら、MLMの人が同席。 お決まりよね、これ…。 そして、永遠語られる商品の品質、儲け話。 バカンスに定期的に行くんだ♡きゃぴ♡ という夢の塊の年配の人に会い マジで早く

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        ①私が感じ始めた違和感

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        マガジン

        • わたしの軌跡
          24本
        • 現実創造
          4本
        • 自己表現について
          10本
        • 自分の気持ちの扱い方
          8本
        • そのままの自分で　仕事の作り方
          8本
        • トラウマケア〜私が癒やされていくキロク〜
          9本

        記事

          ORからANDへ

          自分のままで、人と関わりたい そんな希望を持つ人が多いのではないかと思います。 私たちは、相反する性質を誰しも持っている。 いや、相反（２つ）よりもっと多面的。 ありのままを欲するあまり 全ての場面で、ある１点だけの 自分で過ごそうとすると、 それはそれでしんどいと思うのです。 （去年あたりここで葛藤していて 今回、お話しをしながら改めて気づいた） ありのままでいたい。 大切だけど、意味が上滑りしちゃってる 時も人も多いと思う。 どこでどう自分を出したらいいのかわか

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          大人のためのアート

          今回、少人数で大人のためのアートワークを 開催した。 ここ最近、自分の中でずれていたものを ピタッと修正されたような時間 でした。

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          孤独を愛して表現していく

          ああ、ここだ。ここをしていきたかったんだ。 mioちゃんのNOTEを読んで、唸りました。 そう、出したいだけ。 それが理解されようとされまいと お金になろうがならまいが、一番の欲求は「出す」💩←笑　これでした。 自分のいわゆる生理的欲求さえ、叶えていないのに 人のためにだなんて、マジで烏滸がましい。 自惚れてんなよ、ってなりました♡ 朝に書いたNOTEもそうで、体感したこと、 学んだことを出した。 それだけだった。でも、刺さったという DMをいただいた。 これがしたかっ

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          違和感を見つめる。

          いつも間にかnoteを開くのが久しぶりになった 2024年。 定期的にくる違和感・停滞感をかき記しておこうと 思う。 2023年からアートを楽しみ始め いつの間にか自分が解放されていた。 2024年はライブペイントをし 安心感か解放感からか、大泣きをし笑　 この2024年ありがたいことに 毎月のようにコラボの話をもらい アートだけでない 自分が目指すゴールのようなものも見えはじめ 自分の中では本当に駆け抜けた上半期だった。 本当に充実していたし楽しかった。 だけど…

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          ルートはなんでもいい。想定を超えるには

          結局、行きたいゴールっていうのはみんな一緒。 ルートは本当に何でもいいんだよね。 だから、自分のルートを自分で許可をしよう。というお話し。  私がよく悩む課題。それは、 人と自分の狭間に立って、いかにバランスを取るか 人に行きすぎて自分を見失ったりするのが怖いし、 逆に自分に気持ちが寄りすぎて周りのことがおざなりになるのが怖い。 そして、家族の不調（いわゆるサイン）が起きたりすると、 このまま進んじゃっていいのかな？とよく意味づけをして、 その度に行動の抑

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          トラウマケアから2年後　追放者に出会う①

          ちょうど2年前のこの時期、娘が倒れた。 そして、この怖さをケアをしてもらって約2年。 自分の中に違和感に気づきケア開始その時に私は全然怖さが出せずにいて 人に頼るということもあまりせずに、あっきらかんとして過ごしていたんですけど、そのタイミングで受けたトラウマケアの学びの中で、もっと人を頼ったりしてもいいし、もっと感情って出てきてもいいものなんじゃないかなという気づきを得て、 随分と身体心理学・内的家族システムIFSといった心理療法的な学びに救われた過去があります。 この

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          トラウマケアから2年後　追放者に出会う②

          前回は、追放者に出会ったことを綴りました。 今回は、そこまで怖がっていた理由を。そして、理由がわかったからこそ、覚悟を持って次のフェーズに行ける！在り方の変容ができるなと思ったので その辺りを綴ります。 私が恐れているもの私と数年の出会いの人は、思考→感性重視に、人が変わったなって思うかもしれないんですが、その変容っぷりに自分が戸惑っていて笑 そのパワフルさや無邪気さを解放したら ・私がどうにかなってしまうんじゃないか ・家族がどうにかなってしまうんじゃないか（娘の病気も

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          私が絵を描く理由　BE A KID AGAIN

          結論から言うと、正直1年間を描いてみて 特に絵を描く理由は分からないんです。笑 でも、わからないなりに自分を見つめてきて 無心になれることだったり、大人・母親・社会的ルール…たくさんの こうしなきゃから離れられる。 ただただ自分と目の前のものに向き合える、すごい尊い時間を大切にしているなと思いました。 私は、ただただ楽しそうな人、印象を持ってもらえがちで そうでありたいので嬉しい反面、 やっぱり今まで絵を描くことに時間を費やすことだなんて、 今年に入ってからのことなので、

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          自分を信頼するけど過信しない。

          できない自分に降参する。 できないと認めること、なかなかしんどさを伴うけど だからこそ見えてくるものがある。 / 私もう大丈夫だもん！ 私もう一人でできるもん！ \ そこのお母さん方、これで育児を苦しんだ経験ないですか？ 個人でお仕事をしたりするようになって またここに拍車がかかっていた。笑 できないこと→できていると認めること。 この信頼貯金はとてもとても大切。 でもさ、積み上げただけ貯金しただけでいいのかな？という問いに 私はぶつかった。 私はその貯金を切り崩して

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          働き方・仕事をどう捉えるか

          この方のブログを拝見して ああ、同じように悩みながら行動をしている人がいる。 自分のやりたいことへの探求をやめちゃダメだと思った。 https://note.com/moco2018/n/n9274d0dbf320 働き方は生き方、私もそうずっと思っているのだけど そうなると多分思考はどんな「仕事」？となるけれど 実際大事なのはそれだけじゃない。仕事は点。 点だけを考えるから苦しくなる。 生き方をどうしたいかという「面」を考えないといけない。 生き方(働き方)という　大き

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          自己表現でライフデザイン

          私は今まで、何の仕事をするか、何をしたら どんな働き方をしたら理想の働き方ができるのだろうかと模索していた。 いや、今も絶賛している。 6月、急激に修正が入り コミュニケーションエラーは起きまくるわ 自分が数年で積み上げてきたものを根底から疑うようなことが 立て続けにあって、それはそれは泣きました。 こんなに自分が大きな虚無感も抱えていたとは。 何かできるように、実になるように頑張ってきた私は 実らないかも知れないことをやるのは非常に恐怖。 だからまだ枚数は少ないもの

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          「SNSに見受けられる迷惑な人の特徴」からの考察

          グサリとくるタイトルですが メンタリストDAIGOさんの　Youtubeを見ての気づきを。 いる、いるー。と言う他人事ではなく 読んでどんな気持ちがするだろうという視点でぜひ！ 概念の部分はそのままの要約なので傷つけたらごめんなさいね。 読んで欲しいのは後半です！ サッドフィッシャー自分の感情の状態を誇張して同調を引く人＝サッドフィッシャー ここには愛着のスタイルが関わってくるようで ①安定型; お互い適切な距離をとっていい関係を作れる ②不安型;嫌われるのが怖く、熱し

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