うつ病で3年間苦しんでいました【カウンセリング事例】

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 今回は、うつ病で３年間苦しんでいた女性のカウンセリング事例をご紹介します😊✨ ★うつ病で3年間苦しんでいましたＫさん（女性、28歳、東京都） 【免責事項】個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。 （1）カウンセリング

【学び#4】「縁を生かす」

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です📝✨ 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 この【学び】コーナーでは、僕（前田）がクライエントさんの問題解決につながりそうな情報や、日常生活の中で「これはいいことを知った！」ということを共有したいと思います。 定期的に配信しますので、読んでいただけたら嬉しいです😊 今回ご紹

【質問】カウンセリングを受けると1～2日は気分がいいのですが、そのあとは戻ってしまいます。

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 相談者さんからお受けした「カウンセリング・心理療法」のご質問の回答をまとめたマガジンもあるので、ぜひご覧ください。 🍀行動や習慣が変わらないと、気持ちは継続的に安定しない Q　相談者さんからのご質問。 「カウンセリングを受けると1～

これは私の持論 人が最終的に手に入れたいものは「気分」ではないだろうか？ お金持ちになりたい、結婚したいのは、優越感や安心感など「いい気分」を味わいたいため。 「～したい、～になりたい」というのはあくまでも手段であって目的ではない。 と考えれば人間の行動心理が理解できる。

【大人の発達障害の悩み】ASDのお父さんに見られるトラブル「思い通りにならないとパニックを起こす」

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 🍀大人の発達障害のカウンセリングを受ける方が急増近年、「大人の発達障害」というワードがメディアに取り上げられ、注目を集めています。 当ルームでも発達障害の生きづらさを抱え、カウンセリングを受けられる方が数年前と比べて急増しています。

カウンセリング現場からみた「中高生のスマホ・ゲーム依存」のリアル

「心のストレッチルーム」前田泰章です😊 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 スマホ・ゲーム依存が社会問題に中学生、高校生のスマホ・ゲームが社会問題になっています。 厚生労働省2017年の調査では、スマホ・ゲーム依存になっている可能性のある中高生は93万人にのぼり、これは7人に1人の割合とのことです。 コロナ

#84「自己重要感」を満たして相手を喜ばせる方法

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 今回の記事は、2010年から週1回の頻度でコツコツ発行しているメールマガジン 「心の悩みをストレッチ！人間関係がラクになるコツ（無料）」（読者7000人） から、好評だったものを加筆し紹介しています😊✨ 📢定期購読を希望される方は、以下サイトよりメールアドレスをご登録ください。 ＊毎週火曜18時ごろ配信 今回は、「自己重要感を満たして相手を喜ばせる方法」のお話です。 お悩み解決のヒントにしてくださいね。 ★「自己重要感」を満

癒されていなかった6歳の私【カウンセリング事例】

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 今回は、カウンセリング事例を１つご紹介します😊✨ これから紹介する大輔さん（仮名）は、仕事や家族はうまくいっていたのですが、漠然とした寂しさに悩まされていました。 3回目におこなった「幼児期退行催眠」で漠然とした寂しさの理由がわかり

【学び#3】人は過去の成果をなぞりかち

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です📝✨ 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 この【学び】コーナーでは、僕（前田）がクライエントさんの問題解決につながりそうな情報や、日常生活の中で「これはいいことを知った！」ということを共有したいと思います。 定期的に配信しますので、読んでいただけたら嬉しいです😊 僕は、伊

【質問】カウンセリングを受けても、よくなっていない感じがします。

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 相談者さんからお受けした「カウンセリング・心理療法」のご質問の回答をまとめたマガジンもあるので、ぜひご覧ください。 🍀比べるのは過去の行動 Q　相談者さんからのご質問。 「カウンセリングを受けても、よくなっていない感じがします。」

人間の行動の動機は、突き詰めていくと愛か怖れのどちらかしかない。 そのことを知ると、自分の行動の背後にあるものを理解できるようになる。 人から評価されたいという行動は人とのつながりを失うことへの怖れからくる。 では、愛ある行動とはどんな行動なのか？ 真剣に考えたら面白い。

【大人の発達障害の悩み】ASDのお父さんに見られるトラブル「ルールや暗黙の了解が理解できない」

「心のストレッチルーム」前田泰章です。 当ルームのカウンセリングは、話を聴くだけではない問題解決型です。 📢このnoteでは、日本ではさほど主流ではない「問題解決型カウンセリング」をより多くの方に知ってもらいたく、情報発信をしています。 🍀大人の発達障害のカウンセリングを受ける方が急増近年、「大人の発達障害」というワードがメディアに取り上げられ、注目を集めています。 当ルームでも発達障害の生きづらさを抱え、カウンセリングを受けられる方が数年前と比べて急増しています。