人気の記事一覧

怒りのコントロール

3か月前

人にイラつかない方法《メタ認知で人間関係を良好に保つ》

子供のアンガーコントロール。癇癪に寄り添えないのでユーモアでどうにかした話

誰かを傷つける300円。自分を癒す300円。

1か月前

「俺たちはもう感情を抑え続けている」

1か月前

クソ真面目で頑張り屋さんで優しい。それがわたしの欠点だ。

戦闘民族が怒りにつながる思考の癖をまとめてみた✨

イライラしている時、人は老化が急激に進んでいる😳😳

いま、必要なのは 「感情のクリーニング」です。 過去の要らなくなった感情を感じ直し 足裏から大地へお返しする方法があります。 母なる大地はいかなる感情も 受け入れて浄化してくださいます。 誰にもぶつけられなかった感情を母なる大地へ あとは、やっぱり身体を動かす👍よい1日を

【コラム】自分の取扱説明書ペラペラ問題

1か月前

怒り💢を味方につけて感情のコントロールで人生を変える✨アンガーマネジメント入門

「子持ち様」とは思わない

1か月前

戦闘民族だからわかる。人間関係は闘うだけ損ばかりだ

日常のストレスから遂に解き放たれる!心から実践してほしい4つのストレスマネジメント習慣

「人」でいるために。

1か月前

イラついてる時、イラつくのは、イラつくから

衣服が人を作る。その人の個性表現と社会的役割、その両方を果たす服とは?アンガーマネジメント協会代表・戸田久実さんをスタイリング。

人に指摘・注意するのが苦手!

1か月前

怒らないポイントカード

仕事の佳境とワンオペ育児の両立で、また心は壊れる

怒りを収めると悟りの境地へ進む話し

怒らなくなってきたと実感する親子

アンガーマネジメメントモリ

1か月前

モヤモヤが止まらない~落ち着け自分~

「イラッとする心理」を活かす!僕が発見した価値観を見つけるシンプルな方法

3週間前

不要なものがイライラの権化だったら

イカらないように🦑

元ヤンの私が日本人の教養について考えてみた🩵

自己暗示のパワー

6秒後に椅子、蹴ってた~アンガーマネジメント~

男性社会で生きてきた私の、女子社会で生きていく術✨️

よく怒っている人は 正義感が強くて 何かを恐れている人

子育ての悩みを乗り越える!怒りを笑顔に変える切り替え術

黄色い帽子のおじさんとアンガーマネジメント

我慢している人の特徴

2週間前

心の炎を消火せよ! ~怒りの感情と上手につきあう~

1か月前

ワカモノとの会話〜アンガーマネジメント

1か月前

【毎週ショートショートnote】お題:激辛の鏡&おまけ

フルタイムワーママの上司や夫やお母さん、周りの人の言葉で傷つかない方法

1か月前

【書籍】認知行動療法で始めるアンガーマネジメントー中島美鈴氏

メンタルが弱い人ほど上司とよく喋る理由

怒りを遅くする者

アンガーマネジメント3選~絶大な効果を生む怒りのコントロール術~

毎日小さく自分をほめてから寝る「今日のひとほめ」をはじめて20日がたちました

3か月前

嫌な人から心を守る

1か月前

「怒り」「恐れ」「嫉妬」も悪くない 重い感情の取り扱い方

1か月前

知ってると生きやすくなる?「怒り」の発動条件

〝怒りを止めるキッカケ〟をどう掴めるか?

2か月前