また無意味な正義感と怒りが発動。 仲間のために、一生懸命無償奉仕している人を嘲笑う輩よ。 やらないくせに、やる人を馬鹿にするのだけは許せない！ しかし、私がいくら憤怒しても、相手は一生変わらない。 本人が気づくしかない。 正義を振りかざす私も、他人から見れば狂気か？

怒りの感情、取り扱い注意 不安や悲しみなら、充分に感じて味わうと解放されて和らいでくる。 だが、怒りの感情はそれでは増幅してしまう。 解決策は、言語化して外に吐き出すこと。 人に話を聞いてもらったり、紙に書き出したり。 まだ感情を味わえないと思ったら、気分転換して待つことも必要。