『睡眠時の口呼吸を治す』と、めちゃくちゃ得するよん😎 なぜなら、重力で舌が沈下しやすくなり気道を閉塞するので、酸素濃度が低下し、慢性化すると記憶障害やうつ病、早死にのリスクが上がるから もしいびきがひどかったり、朝喉が渇いることが多かったら、“マウステーピングを試そう！

『口で呼吸する癖を治す』と、絶対に得するよん😎 なぜなら、脳への酸素供給量が増加する結果、“集中力”や“判断力”が向上し、頭が良くなるから 通勤中や散歩中、あるいはボーっとしているときに、自分の口がしっかり閉じているか確認しよう！

インフル(風邪)にかかりたくなければ、口を閉じて呼吸しなさいと少年にアドバイスした。 普段から口呼吸が気になってるのもありで。 「死なないから大丈夫」 と一言添えた。