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暮らしの記録

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淡々と、穏やかに暮らしたい。ひとり時間を楽しむ日々の暮らし。
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記事一覧

モーニングが特別な一日を連れてきてくれた

モーニングが特別な一日を連れてきてくれた

朝の6時。
きょうは祝日だけど、仕事のある日と同じ時間にアラームを鳴らして、なんとか布団から出ます。

きょうはカフェのモーニングに行こうと決めていました。
以前は祝日にモーニングをすることを恒例にしていて、いつもと違う曜日に休める特別感を味わっていたのだけど。
いつのまにか忘れていたなと、ふと思い出したのです。

向かったのは近所のコメダです。
人多いかな、すぐ座れるかなと思ったのですが、この寒

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きのう何食べた? 日常こそが愛おしい

きのう何食べた? 日常こそが愛おしい

夕食づくりのために定時退社

スーパーで特売に一喜一憂しながらお買い物
頭の中ではスーパーのテーマソングが鳴り響く

残りものの食材を有効活用できたときの達成感

家計簿をつけて予算内でやりくり

そんなどこにでも転がっている日常が愛おしく思えるドラマに出会いました。
ここには私と同じように、毎日ごはんづくりをしている人がいる。

『きのう何食べた?』
最近、Netflixでまとめて見ました。

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ぽかぽかシチューレシピ3つ

ぽかぽかシチューレシピ3つ

最強寒波到来!
もう雪はいらないよ...って嘆きたくなりますが、せめておうちの中ではあったかくして過ごしたいですね。
ということで、きょうは心も体もあたたまりそうなお気に入りシチューレシピを3つご紹介します。

まずは
基本の
チキンクリームシチュー

AJINOMOTOの公式サイト のレシピです。
ルウを使わずにシチューを作るのが好きで、ひと冬に何度も作るレシピです。
ルウよりあっさりめの仕上が

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おとなのラジオ体操カード 1月の振り返り

おとなのラジオ体操カード 1月の振り返り

1ヶ月早いですね。
今月もユニークな文具でゆるっと振り返りをしていきます。

おとなのラジオ体操カード

note更新

年始に「note書き初め」
「ことしやってみたいこと」
のテーマで記事を書きました。
いろいろな方の新年の抱負を読んでいると、楽しみな気持ちが伝わってくるようでワクワクしました。
私も参加できてよかったです。

温活

冷え性なので、冬はひたすら耐える季節だと思って過ごしてます

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ネガティブすぎるのは「認知のゆがみ」だった

ネガティブすぎるのは「認知のゆがみ」だった

きっかけはテレビ番組『上田と女がDEEPに吠える夜』

・自分の非を認められない
・物事を必要以上に悪い方向に考える
私のことだ...
「認知のゆがみ」という言葉が気になったので見てみることに。

認知のゆがみは程度の差こそあれ誰もが経験するもの。
ただ、程度が大きくなりすぎると人間関係やメンタルに支障をきたすことがあるよ、って話らしい。

すごく納得したのが、番組で紹介されていた具体的。

後輩

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きょうは特別なおやつ 花びら餅

きょうは特別なおやつ 花びら餅

3連休の中日。

午前中に宅配便の受け取りがあったので、朝から家の用事を済ませながら待つことに。

そして、ぽっかり空いた午後の予定。
きょうは珍しく青空が見えています。
日本海側で冬の晴れは本当に貴重なんです!

この晴れを有効活用したい。
そうだ、ちょっと遠くまでおやつを買いに行こう。ドライブがてら。
せっかくだから、いま届いた新しいスカートも履いて行こう。
一気にわくわくする休日になってきま

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『花束みたいな恋をした』で語りたい

『花束みたいな恋をした』で語りたい

昨晩、映画『花束みたいな恋をした』が地上波初放送されました。
やったー♪

映画館にはめったに行かない、ましては恋愛ものとあればさらに遠く...のはずだったのに。
坂元裕二脚本
に惹かれて。
ドラマ『カルテット』何度見たことか。
さらに有村架純×菅田将暉
この2人なら見に行くしかない、と思ってレイトショーに行ったのが懐かしいです。

きょうは感想をつらつらと書いていきます。

「社会に出るのはお風

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「キラキラ」で心に星空を

「キラキラ」で心に星空を

前回は2025年に「やってみたいこと」でしたが、「手放したいこと」「自分にとって心地よくない習慣」も考えてみました。

・休日の朝にダラダラとスマホを見ること

ごはんを食べたあとに、皿洗いをするのが億劫なんですよね。
あー、めんどくさいっと思いながらスマホを触り出すと、みるみるうちに時間が溶けてゆく休日の朝。
ことしは朝食を食べたら、すぐに席を立とう...!

・仕事中にイライラすること

ため

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2025年にやってみたい10のこと

2025年にやってみたい10のこと

あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくお願いします。

noteで、ことしやってみたいこと10のことを挙げている記事をいつくか見かけたので私も参加します。

ことしのテーマは
自分の「好き」を深めて、日々の暮らし楽しむ
ことです。

1 MAO RINKで滑りたい

MAOリンクは、浅田真央さんが企画した立川市のスケートリンクです。
昨年の11月11日11時11分にオープンしました!

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おとなのラジオ体操カード 12月の振り返り

おとなのラジオ体操カード 12月の振り返り

ご無沙汰しております。
月末恒例の振り返り記事です。

おとなのラジオ体操カード

今月は2回の更新でした。
もう30日!?気付いたら12月終わっていました。
途中からnoteを開く余裕もないなと思ったので、今月は潔くあきらめました。
フォローしている方のnoteもぜんぜん追えていないのですが、お正月にじっくり読むのが楽しみです。

たまにはお楽しみテーマにしたいなと思ったので、フィギュアスケート

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季節と暮らすカレンダー 二十四節気のこと

季節と暮らすカレンダー 二十四節気のこと

2025年のカレンダーは決めましたか?
きょうは私のお気に入りのカレンダーのご紹介です。

手書き風のイラストにあたたかみを感じます。
初めは美術館のミュージアムショップでたまたま見つけたのですが、来年もこれを飾りたいと思ってリピートするようになりました。
来年で3年目です。
もちろん、イラストは毎年違っているので、2ヶ月ごとにカレンダーをめくるのが楽しみです。

ところで、二十四節気ってなんでし

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おとなのラジオ体操カード 11月の振り返り

おとなのラジオ体操カード 11月の振り返り

2024年が終わりそう。
月末恒例の振り返り記事です。

おとなのラジオ体操カード

今月は7記事(この記事も入れて)書けました。私には、このくらいがいいペースかな。

ずっと行ってみたかった場所に行けて楽しかったんです。大満足。

なのですが、その後見事に体調を崩してしまいました。何年ぶり!?って感じで、うろたえるぐらいびっくりしました。
10月から11月の前半は詰め込みすぎたなと感じました。美

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10年前の自分へnoteを届けたい

10年前の自分へnoteを届けたい

年の瀬も近付いて来ましたが、2024年はnote10周年でした。
noteを始めて間もない頃に、ひいろさんの記事を見つけて、ことしは記念の年なんだ、と印象に残っています。

そして、10年前は何してたかなと思い返してみました。

高校3年生。
真っ先に思い出すのは、学校生活を楽しめなかったなということです。
学校に行っても、一日誰とも喋れなくて。
ぼっちでお弁当を食べたり、休み時間にはやることがな

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能登からの返礼品でティータイム

能登からの返礼品でティータイム

年末といえば、ふるさと納税の季節?ですね。
私はあまり多く寄付できないのですが、ことし寄付した自治体からひとつをご紹介します。

石川県宝達志水町

日本で唯一の車で走れる海岸「千里浜なぎさドライブウェイ」が観光地として有名だそうです。
今回初めて知った街で、最初は「たからだつ?」と思ってしまいました。
あまり報道されていないけど、能登半島地震で被害を受けた地域のひとつです。

ふるさと納税返礼品

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