寒い日をたのしく過ごすための、みなさんのアイデアを募集します！ くわしくはこちら
◾️スマホに届いた「サイゼ」の３文字… 12月17日の朝、突然その誘いはやってきた。 「サイゼ」 学生時代なら何気なく感じていたカタカナ３文字も、 この日ばかりは、胸の高鳴りを抑えることはできなかった。 この記事が出て以降、SNS上では「郡司セット」なるものが誕生した。 ・ミラノ風ドリア（半熟卵） ・ドリンクバー 郡司のアクスタ、アクキーと共に、２つがフレームインしている。 なんだ、なんなんだ。 おかしい。年俸も5,000万円を超えたら、札幌の個室料亭で、天然パ
MAJOR ACCIDENTって改めて聴くとカッコいいなー、なんて思いながらキーボードをカタカタカタカタと。タワレコ渋谷店にMAJOR ACCIDENTのレコード売っているかな？ さて、両国が迫って来ている。大阪大会を終え残すところあと10日。 日々様々な媒体の取材がある。そして色々な撮影もある。両国のメインてこんな感じだったかな、と思いながらやはり昔とは違うなと思ったりしたり。 佐々木が両国のメインに立っていたのは2018年と2019年。ちょうどDDTがサイバーエージェン
#冬の1コマ
「今季最強寒波が襲来」というニュースを警戒していつもより30分早く起床。窓の外を見て、うわーと声が出た。いつもの景色がまっしろ。私が福岡に引っ越してから初めての雪だと思う。 やがて起きてきた8歳長女も窓の外を見て、うわぁぁぁぁと言っている。私の「うわー」と長女の「うわぁぁぁぁ」は似ているようでちがう。私はあんまりうれしくないのだ。寒いし、自転車も車も乗れないし。対して、長女は目がキラキラとしている。うれしくてたまりませーんみたいな顔をしている。マジかよ。 持っている中で一
こんばんは。高月香里です。 昨日今日と、こちら京都は大雪に見舞われました。 部屋から雪景色を眺めて思い出したのがこのかたです。 大城敦博氏は、日本でただひとりのヴァイパー奏者であり、2020年フランスの3Dvarius社から公式アンバサダーに任命されていらっしゃいます。それは、『世界の12人』のひとりという意味を持ちます。 写真の3D varius社の楽器には、Atsuhiro Ohshiroと刻名されています。もう一つのグリーンの楽器を普段は使われており、私は触らせ
SNSには生き急いでる人が多い誰かの言葉に追従して動かされ煽り煽られ慌ただしい言葉の渦 そんな急いでどこにゆくのかなやみくもに急ぐ必要は何もない私はシンプルに生きていきたい映画やKPOPの推し活を楽しむ 家族と一緒に食事や旅を楽しむ マインドフルネスや散歩で癒す 両親の介護や子育てを謳歌する やりがいのある仕事に全力尽すお金もほどほどあれば問題ない大切なものを大切に生きてゆく自分の命を急かされることなく余生を味わうように今を生きる
骨折をして病院に運び込まれてから、何度となく言われたことがある。 それは「足首を定期的に動かしてくださいね」というものだ。 「骨折してるのになんでそんなことを…？」と正直思ったものだが、看護師から「足でできた血栓が肺に運ばれると死にます」という衝撃的な情報を教えられた後は、そりゃもう盛大に動かしまくったことは言うまでもない。（小心者） なにやら足の筋肉には血液を送り出すポンプ機能が備わっており、「第二の心臓」と呼ばれるくらいに血液循環にとって重要な役割を果たしているそう
母が小学生の時に食べてたラーメン🍜🌟激渋🌟 インスタントラーメンで、原材料が全て国産🌾って…凄くない⁉️👀🌟 今日は七草粥を食べて、お腹を休める🌿 新年明けて、もう一週間だよ😳🐍💦早いなぁ…。 今年の目標は、『嫌な事をゆっくり手放す』にしようかなぁ🤔 やらないを観察する←👀
今日は二十四節気の小寒です。 ｢小寒｣と｢大寒｣にあたる期間のことを ｢寒中｣と呼び 1年でもっとも寒い期間とされています。 この寒中の始まりを｢寒の入り｣といいます。 いちだんと寒くなることに怯える自分がいますが 厳しい寒さを越えるからこそ あたたかい春がやって来るのだと言い聞かせ 寒さを味わっていこうと思います。 さて、今回も 無事迎えることができた二十四節気と共に 過去に私が学んだ中医学や 心身をすこやかに整えるためのヒントを 書いていきます。 小寒 2023↓
あの頃の未来って、どんなだったんだろう。 若干二十歳の私の考える未来なんて、今の私からしたら、理想の塊だったと思う。あんまりよく覚えてないけど。きっとさ、不器用で、でも自信だけはやたらとあって。夢もプライドも、スカイツリーの上に光ってる星みたいに、高い場所でキラキラ光ってた。手の届かない場所で。青っぽい星。スピカだっけ？ 一等星。 なんだろうね。 戻りたいような、絶対に戻りたくないみたいな、そんな時期だったかも。 でもさ、どんな私になりたかったのかな。毎日毎日、生きるの
🎍あけましておめでとうございます🎍 ✨2025年✨ 今年も健康で元気に楽しく、 💓🤭note生活をおくりたい🤭💓 🤔なので…🤔 🌟💁♀️今年の一文字はこちら💁♀️🌟 🎶😗生理現象を我慢しない😗🎶 🌟😏透かしっ屁の技術、1級を目指す😏🌟 （どんな検定⁉︎） 🌅非・初日の出🌅 あとは…、 🌟😌喜怒哀楽も受け止めてあげる😌🌟 “私らしく…”って、 他人の意見を混ぜると濁るんだよね。 🫠🫠🫠 🙇♀️ 最後まで読んで頂きありがとうございます 🙇♀️
Eijyo様の「蕎麦食推進クラブ「さざれ石」」に参加させていただきます。食レポ記事。2年前ですが、古い訪問記録が写真とともに見つかりました。 （2022年12月訪問) 東京都調布市深大寺にある「深大寺そば 玉乃屋」です。何度か訪問しています。写真が残っていましたのでご紹介します。 神代植物公園の深大寺門ちかくのお蕎麦屋さんで、冬行くと屋外で焚火をしています。寒い場所で焚火に温まりながら頂く、温かいお蕎麦というシチュエーションが好きで、冬になると行くお蕎麦屋さんです。 た
みなさん、あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 昨夜、何をするでもないくせに なんとなくいつもより夜更かしした私は、 起きる予定だった時間よりも1時間遅れで起床、 とろとろとお節料理をこたつテーブルに並べ、 テレビを見ながらゆっくり食べ、片付け、 満腹のお腹でぼんやりと本たちを眺めながら 新年最初の1冊はどれにしようか…と お節と同じくらい美味しい悩みを味わい、 決められないまま猫さんと戯れて、 まずは氏神様へご挨拶へ行かねばと、 えいや
💙#青ブラ文学部に参加させて頂きます💙 🌟😌宜しくお願い致します😌🌟 毎年この時期になると、 🍋柚子を沢山頂く🍋 6月の梅仕事に、 1月の柚子仕事。 健康にも身体にも良い、 季節のお仕事。 🍋冬の香り🍋 🤭🤭🤭 柚子ジャムにお願いするのは…、 🍋🤭🤭🤭🍋 『 今年も免疫力、フルパワーで宜しく😘 』 『 風邪に負けないのは、貴方のお陰❣️ 』 『 ✨ビタミンCでうる艶お肌ね✨ 』 『 黄色パワーありがとう 』 🌟って先に感謝しちゃう🌟 🎶🥳🥳🥳🎶 インフルエン
お正月過ぎても、お餅って美味しい…😋❣️ 少し水をつけてレンチンしたお餅に、甘めのきな粉をまぶすのがお気に入り🤩 🧬食べたご飯が、全身の細胞に行き渡るイメージをゆっくりしてあげる🧬 皮膚にどうやって変わるか知らないけど…🤔 お餅さん達❣️うる艶餅肌係に、勝手に任命しますね🥳🎶
今日は二十四節気の冬至です。 北半球においては 1年の中で太陽が最も低い位置に達する日であり 夜が最も長い(昼が最も短い)日のことです。 最近では、陽の傾き具合と実際の時間が 見合わないような感覚をおぼえます ( ´◔‸◔`)✩.*˚ 今日、そのピークを迎えました。 東洋哲学では 『冬至は陰が極まる時』とされていて 陰が極まれば陽に転じるといわれます。 字の雰囲気から ｢陰｣が悪いようにとられるかもしれませんが どちらかが良い悪いではなく 強弱や転換をくり返し バラン
満月は明日の夜のようです。天体観測が趣味ですが、今夜は写真の月のほか、天体望遠鏡で見ると、月みたいに欠けている金星と、環の消失間近の土星と、最近最接近している火星と、いつもの美しい縞模様の木星など、今の夕方の夜空は惑星観察の好機です。寒い中ですが、じっくり楽しみました。
「Note収益化」に役立つマーケティングに ついての記事です(о´∀`о) 基本のマーケティングはいくつか項目が あり、1つの記事だと説明が長くなります 読みやすくする為に項目を分けています 「【Note収益化】何のコンサルティングが 必要なのか？①」では、 ご自分のNote収益化までの距離を認識 できます その続きになりますので、お手数ですが なるべく①と②を読んで この記事をお読み下さい(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) あなたのNote収益化に お役に立てると思います 《
旅計画をたてて、湯治へいざ行かん！コロナ禍で漠然と湯治したいと語っていた。数年たってようやく実現しようとは。下調べをコツコツ続けてきたかいがあったというもの。 今回共同浴場にも行って参ります。いろんな種類の温泉が楽しめるって最高。数日の間に何か所回れるでしょう？自炊も現地で出来るので、自炊もする予定。 伝統的な湯治というよりは、やや砕けた印象の湯治になるはず。たまに自炊して時々ふらりと地元のお店で食事。上手く組み合わせて温泉地を楽しみたい。 ところで最近若い子の
ホットココアで、ホッとひと息…🤭☕️🌟 以外とお尻の外側❓が冷えてるんだよね…😳🍑❄️ ポリフェノールさんに、温め係になって貰わなきゃね💡 全身の永野芽郁ちゃん（赤血球🩸）が、ポリフェノールで喜ぶイメージ😆🌟 『はぁ…美味しい💓😌☕️』と、何気ない幸せに1分浸ってみるのだ。
はじめに 本を減らしていたつもりが…と記した。 その反省をもとに先月から近所にある図書館で本を借りる方へと変えつつある。これならばもはや部屋での本の増殖はないはず。 きょうはそんな話。 開館日に ヒトの一生をかりに８０年としてそのうちものごころつき、みずからの意志と資本で自由に本が買えるようになり６０年、しかもそのうち３分の１は睡眠中。のこり４０年のうち労働や何やかやが半分だとすると、たかだか目ざめてつかえるのはどのくらいだろう。ヒトによってその時間をどうつかうかはま
映画史上、最も不幸なアカデミー作品賞を取った作品と言えよう。 ただ紛れもなく、この作品は美しく、尊い傑作だ。 是非、Voicyでもお聴きください♪ 【作品概要】 マイアミを舞台に自分の居場所とアイデンティティを模索する少年の成長を、少年期、ティーンエイジャー期、成人期の3つの時代構成で描き、第89回アカデミー賞で作品賞ほか、脚色賞、助演男優賞の3部門を受賞したヒューマンドラマ。 マイアミの貧困地域で暮らす内気な少年シャロンは、学校では「リトル（チビ）」と呼ばれていじ
ゆっくり寝る事に、“ホッとする感覚😮💨”があるなら、 布団に直行で良いんだよね…🤔 昼間に布団にいると“怠けてる”って責める人は、 実は自分だけかもしれないのにね…🫣 ネガティブを感じたら、直ぐ深呼吸🔜 “今”何をしたい？に素直になるのは、他人が決める事じゃないんだよね🙄
もうすぐ温泉地へ向かいます。幸運な事に年内に訪れる事ができるのです。折角温泉地に行くのなら欲張りして、色んな種類の湯に浸かりたい。バスのフリー切符を使って、効率よく回るのだ。 引っ越しで疲れた体をゆっくり癒したい。そんな狙いもあって、数日滞在する事に致しました。クリスマスと年末年始を避けて、比較的予約とりやすい時期にプチ旅行。 これはもしかしたら贅沢な旅なのかもしれない。師走の喧騒を逃れ、観光地でバカンス。12月にしては、宿の値段もそれほど高くない。我ながらいいプラ
日記：1/3(金) ㊗️600日連続投稿達成🎊 ・本日は、久しぶりに外で勉強してみた📚 →多少お金を払ってでも、集中して作業できる環境に身を置くことが大切だと実感できた💖 ・ファストフードだけは絶対に食べないように気を付けながら、健康管理に努めたい🍔🚫 →太りやすい体質故、要注意🔥
それまで感染予防で部屋で個食していたものだから 潜伏期間も無事過ぎたので久しぶりに3人で食卓を囲む そう言えばさー休日急病診療だけどさ 高かったんだよ ママはいくらした？ いやソフルーザが自費だったけど 診察もその他の一般的な症状の緩和のお薬も保険治療だから 別に高くはなかったよ アタシ3700円もしたんだ お財布にさ2千円しか入ってなくてさ 思わずママーって呼ぼうかと思ったけどさ いやママ死んでるしなって寝てたから無理だよなって スイマセンちょっと待てくださいって
スゴい早起き📘 ✅早起きがもたらす「自信」 ⇒「自分をコントロールできている」と思える体験を積む最適な機会 時間を管理し「1日をコントロール」できている感覚を持てるようになると、きっと自分への自信も蓄積されていく✨ ・早起きにチャレンジ＆継続できれば、自信満々な自分になれる🔥
完全メシ。
若い頃はそうでもなかったのに、年々冷えがきつくなってきた。末端冷え性で冬場、手足は氷のよう。 夫や末っ子のいたあとのソファに座ると温かく感じるということは、末端だけでなく身体の表面温度も低いということ？ 血行も悪そう。 けれども体温そのものは、平熱36.6度くらいでまあまあ高い。ならば、どうしてもこうも冷え性なのだろうか。筋肉量が少なくて体から熱が生み出されない？ それとも単に加齢のせい？ 足も冷たいので靴下を履いて寝ていたが、夜寝る時は素足の方がいいという。 なん
大根を水、ほんだし、みりん、お酒、白だし（好みでめんつゆ）で煮る。 15分煮た後に、蓋してゆっくり冷ますと味が落ち着くのよね😋 その後ちくわや紅生姜天、厚揚げを入れて煮たらおでん完成🍢✨ 🍢おでんの香りに浸って、深呼吸してみる😲 呼吸する事に幸せを感じたら、最強だよね😉🌟
今日は二十四節気の大雪です。 あれから約2週間。 やっと重い腰を上げまして… とりあえず 昨日から家中のカーテンを洗濯して カーテンレールを拭きました(笑) 我が家は東西南北に窓があるもので 陽当たりや風通しは良いのですが 掃除となると、ひと苦労なわけです :( ;´꒳`;)☆ さらに、12月からこたつが登場しまして 機敏に動くことが難しく苦労しております(笑) 二十四節気の大雪は、文字通り ｢たくさんの雪が降る頃｣という意味です。 ひとつ前の小雪は ｢わずかな雪が
九州でも真冬並みの寒波がやってくるとのこと、本格的に寒さが厳しくなりそうですね。皆さんのお住まいの地域ではいかがでしょうか？もうすでに冷え込んでいるところも多いかもしれませんね。こんな時期は、暖房器具や温かい飲み物で体をしっかり温めて、寒さ対策を忘れずにしたいですね。 この記事では、セラミックヒーターの選び方から最新の売れ筋ランキングまで、あなたに寄り添って詳しく解説します。ぜひ、あなたにぴったりの一台を見つけて、この冬を快適に過ごしましょう。 ！! お急ぎの方へ !
テレビドラマの「東京サラダボウル」を見ていたら主人公の刑事がバナナの葉に包まれたスリランカ料理を食べていました。 妻が「これ美味しそうやなー」というので、さっそくスリランカ料理屋を検索。 すると家から徒歩5分の場所にスリランカ料理屋を発見。 何度も前を通ったことがあるけど、行ったことがなかったですね。 ということで、さっそくスリランカ料理屋に行ってきました。 「東京サラダボウル」に出てきたバナナの葉の料理を探すと「ランプライス」と書かれていました。さっそく注文。 ラッ
冬は このモッフモフの毛皮 澄んだ青空 暖かい優しい日差し 日向ぼっこには これが必須なのニャ ファスナーどこにあるか わからないでしょ🐈⬛ 外遊び好きで、毛皮がちょっと汚れちゃったか〜 ニャッ♪
大好きなYZさんから、クリスマス🎁キターーーーーーーーー😆🌟 金運上昇⤴️しまぁーす🤭❣️ありがとうございます🎅 昨日、チキン食べなかったから🍗 デカ盛りで有名なお店に、唐揚げを食べに行ったら…、 夕方に胃もたれ…😇（笑） イメージでは、“ペロリ😋”って食べてるのに、ねぇ…😑
クリスマス🎄って、なぜかチキンが食べたくなる…🤤🍗🌟 でもKFCは、28日のとりの日パックが良いから…なぁ って思ってたら、こんな時間に…😇 結局ラーメン食べてメリークリスマス🍜🎅✨ 特別な日じゃなく、いつもの日常が、実は1番幸せ🦆カモ💨 って思う、いつかのメリークリスマス
なんちゃって❓お節料理で新年をお迎えする🤭🎍 盛り付けを綺麗にすると、気分が上がるよね⤴️😆 美味しい料理と、美味しく食べられる体がある…😋 “今ここにある物”に目を向けると、感謝しかないって気がつく…👀🌟 もう目標を持つのをやめて、感謝を感じることだけに集中しようかなぁ🧘♀️
人参と玉ねぎが詰め放題のおかげで、大量に備蓄に加わった…🥕🧅🥕🧅🥕 SiriSiriにしても良いし、かき揚げにしても良いし…😋 冷蔵庫にあると安心する。 人参や玉ねぎを作ってくれた農家さんに思いを馳せる…😌🥕🧅 豊かさのイメージって、自然を思い浮かべると無限にある気がする…♾️
木曽路のしゃぶしゃぶ祭り🥩2月にあるらしい…🥳🎶 今度はすき焼きにしようかなぁ…🐮🌟 自分の本音を大事にし始めると、心がめちゃおしゃべりになる🗣️💖 どんな感情も、『分かるよ〜😌🌟』って抱きしめてあげるのは、 “他の人”を当てにしなくても、セルフで出来るんだ👀✨
こんばんは。 当たり前かもしれないけど 金曜日って、 夜って、 ゆっくり休むチャンスだ。 ということで、音楽と言葉でリラックスできる時間を演出します。 今日のBGMはこちら。 noteを読みながら聴いてみてね。 金曜日の夜の9時半。眠い目をこすりながら、これを書く。 noteを書いているときは、時間がゆっくり過ぎている気がする。 ゆったりした雰囲気を伝えられたら嬉しい。 今年もあと少し。 金曜日の夜は あったかいものでも飲んで、 外の寒さを感じながら 心
フライング🎄クリスマスケーキ🎂の次は…🤔 フライングおせちのナマス〜😆w（⬅️正月までに食べちゃうけどw） 母が大根を4本も貰ってきたので、色々料理料理🍳🤭おでんとか🍢 人参の千切りに塩するだけで、大根は絞らずに甘酢に漬けるほうが、 個人的には美味しい気がする…😋
「チャンスが広がるnoteの書きかた」ベストセラーとして好評発売中です！ noteで続けてきた「1日1冊KindleUnlimited」が本になりました！ 52のテーマで366冊のレビューが詰まった全部読み放題の1冊です。 KindleUnlimitedでも読めますのでぜひどうぞ♪ 毎日1冊KindleUnlimited本を読むことにしています。 （KindleUnlimitedとは、月額980円読み放題のAmazonのサブスクです） 何の本を読んだのかは毎日X(旧Tw
先日ご飯を炊く土鍋を買いました。日々我が家で活躍しています。 そしてさらに今回招聘したのは、ミルクパンと五徳です。アマゾンで購入し、受け取り場所に取りに行きました。現在極力置き配はしていません。かといって、置き配を利用しないといつ届くかわからないのです。アマプラ会員なんですが、品物によっては次の日に届くことはほぼ、無くなりました。 よいのです。お歳暮時期で忙しい配達員さんに無理をさせてはなりませぬ。 ミルクパンが小さいので、五徳もセットでないとコンロに置いた安定感を保て
🤣アメトークの運動神経悪い芸人、お腹痛すぎる…🤣 明日の大晦日、年越し蕎麦やめて、 年越しビャンビャン麺しようかなぁ🍜😋 風習も大切だけど、自分の食べたい物を食べても良い気がする…🤔 個人的には、長い物に巻かれる性格だけど、 常識は崩したくなる今日この頃…😏🌟
今日は訪問予定のキャンセルが相次ぎ 次の予定を早めようにも早まらず 一旦帰ろうにも 事務所からも自宅からも遠い ということで 最寄りの快活CLUBに籠り暖を取っている （デジャブ） 暇なので最近思った事や出来事について ひとりごとのような内容 を暇つぶしにただまとめたい 長い ◯鋭意作成中（でもない） 以前、僕はどれかの記事の中で 「本を書いてみたい」と言った 有言実行の漢 （不実行の方が多い） そして 曲がったことが大嫌いな僕は （曲がりまくり) 既に
みなさん、いかがお過ごしでしょうか！？ 私はいつも、読書主軸に色々書いています。 ↓↓↓ 私は、いくつかシリーズ（マガジン）で書いています。 本シリーズは、野菜や草花などを全くの素人が適当にやっている様子について、 「せっかくだからnoteにあげちゃおう！」 という軽い気持ちで書いているものです！ よろしければ、お付き合いください！ 前回は・・・ほぼ２ヶ月前の9月末、トマトさんとのお別れと、まだ頑張って咲いていたお花達の様子をお届けしました！ 現在は、もう完全に冬モー
こんにちは、のだかつきです。今日は普段のデザインやら事業開発とはうってかわって、メンタルケアについて書こうかと思います。 ビジネスのおいて土俵に立ち「続ける」重要性というわけで、早速本題に。 今日のビジネス環境は、AIやテクノロジーの進化に伴い、スピードが命、という認識がこれまで以上に強くなってきています。 確かに瞬発力や集中力は大事です。しかし、実際に長期的に成果を出し続けている経営者やリーダーを見ていると、短距離走的な頑張りよりも、いかにして土俵に立ち続けられるかに
おでんがおいしい季節です。写真は３連休中につくって食べたおでん鍋。最近はちくわぶを入れるのがわが家のブームです。北海道にいたときは「ちくわぶってどんな具？」という感じで、よく知りませんでした。横浜に移住してきてから、はじめて食べたような気がします。モチモチしていて、おいしいですね
フライング🎄クリスマスケーキ🎂😆イェーイ✌️✌️ モンブランタルト🥧めちゃ美味しい…😋❣️ 🍓いちごタルトも迷ったけども…🤔 値段915円（税込）に怯んで❓やめてしまった…😇💦（笑） ゆっくりコーヒー☕️飲みながら、贅沢な時間を満喫😌🌟 母の“美味しい顔“が幸せなんだ🤭
