自民党　シニガミへ魂を売る？

自民党のファイナルカウントがさらに・・・ 少数与党の悲しみを隣国の 尹大統領から・・・まったく学んでいない 尹大統領は・・・庶民の支持を徐々に回復しているのに。 石破総理は・・・破と総の字の間に「か」の字を加えられ 「嘲笑されている」その現実が見えていないのでしょうか？ 自民党にとって財務省は 「救世主」エンジェルの皮を被った 死神なんですが・・・ もう完全に 「テケレッツノパー」という呪文が 自分へブーメランしているのを 気づいていないのでしょうか？ 落語の死神

生きるのがつらい人へ

いつもみにきてくれてありがとうございます。 題名がインパクトありますが。 私も最近こんな状況だったのと。 よくみにきて下さるブロガーさんが しんどい状況だったのが重なったりだったので、今日はこのことについて書きます。 いま辛い人 しんどい人 生きていることが辛い人 涙を我慢している人。 いまもみてくださっている。 ありがとう。 そして今日も頑張って生きられました。 生きていれば しんどいこと ばかりでした。 こんな私も 生まれたときから大切にはされて きてこなかっ

「ｎｏｔｅの成功法は正攻法」ｎｏｔｅ戦略研究所紀要　2025年1月㊦

ネット空間に・・・ｎｏｔｅにも 方法論が販売されている。「金儲けのため様々な情報が販売される」 具体的には ❶ＰＶを上げる手段 ❷スキをもらう方法 ❸フォロワーを増やす方法 ❹効果的なＳＥＯ対策 など様々です。 大半は「個別事例の羅列や作者の体験談」です。 成功例を捏造している「とんでもない作者」以外は ご本人の成功事例だと思います。 そこで問題になるのが 「成功の定義が具体化されていない」こと 良心的な作者の方法論は ㋐成功の定義を具体的に検証可能な設定で明示

最近健康志向な献立が続いていたら オットさんに 「ダイエット食みたいでゴニョゴニョゴニョ、、、◎△×¥♩♯?!」 言われたので 今日は鯖の塩焼きから角煮に変更します😑🤜笑 チッキショー🤣 今日もお疲れ様です🥰✨ ひとやすみ。ひとやすみ。

「ｎｏｔｅの成功法は正攻法」ｎｏｔｅ戦略研究所紀要　2025年1月㊤

「ｎｏｔｅの正攻法」は戦略論に通ず戦略と戦術の違いについて「プラモデル作成」という趣味分野を例に具体的に考察する 「プラモデルを作る」・・・ 趣味の世界へ 「戦略」と「戦術」という手段を 持ち込んで考え方を展開します。 戦術や戦略という言葉には 「戦」という言葉のイメージが邪魔をして 本来の「実学的に有効なものの考え方」なのに 「なにか危ない方法？」と誤解する方も存在します。 プラモデルのように「誰でも経験できる」 遊びの世界で「全体の作業手順を見通す」と はっき

完璧じゃなくてもいい〜心がふっと軽くなる考え方

おはようございます♪ 今日は主人の精神科の通院日です。 北陸は天気は雨☔ 時間に余裕を持って安全運転で行ってきます。 今日は「完璧じゃなくても価値がある」というテーマについてまとめてみました。 日々頑張りすぎて心が疲れていませんか？ 心だけでなく身体も疲れてきてませんか？ 実は、完璧主義は心の負担になりやすく、自分自身を苦しめてしまうことがあります。 私も過去に散々苦しめられました。 られた　というと誰かに何かされたような表現ですが なんの事ない自分が自分を苦しめてい

日曜日の玉子焼き

日曜日はほんの少しだけ 早めに晩酌を始めます アテの定番は玉子焼き どちらかと言えば出汁巻きです 今日はプラスで「手羽もとの素揚げ」 砂糖とお醤油でとことこ煮た・・・ といのは虚偽です 本当はマイヤーのレンジ用圧力鍋で 素揚げに醤油大さじ２杯 砂糖大さじ１杯を回しがけ あとは６００Wで３分間待つのだぞ ・・・チャン とそれだけで出来上がります 前後が逆転しましたが「玉子焼き」は ①卵中玉３個 ②だしの素（昆布味）小さじ１杯 ③砂糖小さじ２分の１杯 ④水５０C

プーチンさん詰んでますよ😊潔く負けを認めたら

トランプさんが大統領になって一番困った！と思っている国は・・・ どこでしょう？ ①ウクライナ ②中国 ③日本 ④韓国 ⑤北朝鮮 正解は⑥番 ロシアです だから…通常弾頭のICBM 隣の国を攻めるのには不向きな 長距離兵器をコケ脅しに使って 「ウクライナに武器支援したら…」 と西側を恫喝する… 無謀なくせに・・・ どこかリアリストの香りがプンプン丸の プーチンさん 終わりの始まりです。 ロシアびいきの日本人の・・・ あの方・・・とか その方・・・とか 神の国元総理とか

元気が満ちた日

今日は久しぶりに 元気もりもりです☺️✳︎ 子供たちが1か月と７日ぶりに 幼稚園に行ってくれたので一人時間ができたのと、 胃腸炎で私が寝たきりで大変だったのですが 完治したので いまはトリプル元気です😊 昨日かなり怖い金縛になって やっぱり身体は疲れてたんだなって思いました。 自分の機嫌とってあげれてなかったので、 今日は沢山甘えさせてあげました。 甘いものたべたし、 美味しいものたべたし、 お風呂でのんびりしながら 今日はいい夢みたいな☺️ 伝えたいことは 楽しい

ｎｏｔｅと・・・わたしとたわし

私の・・・という話は大概つまらない。それなのに・・・noteでわたしのことを書く記事は 多数派だ。 野党が多数派だと 韓国や日本・ドイツ・フランス・・・ 政権は薄氷を踏むように・・・ 「アイスグランドが薄い場所を避けながら・・・氷上をさまよう」 アイスランドはグリーンランドのとなりだが グリーンランドは・・・デンマークにとって トランプのババ抜きのジョーカーのように 不安定な連立政権がジョークも言えないほど 弱体化して・・・薄氷を踏んでいる 大統領が白票で弾劾されそ

冬のバカンスのお知らせ

【冬のバカンスのお知らせ】 ⠀ 1月28日〜2月18日まで 冬のバカンスのためお休みをいただきます。 この休業期間をいただけるのも 日々支えてくださる素敵なお客様のおかげです 心より感謝申し上げます。 2月19日のディナーより、営業を再開する予定です またお会いできる日を楽しみにしております。 ⠀ 熊猫社中 洋食キッチンSato 営業時間ご予約・お問合せ　080-6060-7193    (受付時間17時〜21時) 【3月まで前日19時までの完全予約制】 ※ランチディ

もらった優しさ。

私ももらった優しさを人にあげられる人に なりたい。 友達や家族、子供たち、 いつも支えてくれる人たちにもらった優しさを。 私もお返しできる人になりたい。 そして色んな人に優しさをくばれるひとになりたいです。 色々な経験をして 同じ立場になっているからこそ 言葉も届くと思っていますので、 自分も辛い時はありますが、 一緒に支え合って頑張っていきましょうね！ 辛い時は 無理せず、今できることだけみて。 そして楽しいこと、一緒にいて楽しい人。 素直にしたいこと、いたい人といるよ

今日は書くのはお休みの日。

ときどきコメント返信を お休みさせて頂いています。 今日はいつもと反対に 「書くをお休みの日」です。 頂いたコメントの返信や 有料noteのお礼に note時間を使う日です。 1分noteでした。 最後までお読みいただき ありがとうございます。 みなさんの毎日が 素敵でありますように。 #ライター #HSP #日記 #ブログ #エッセイ #コラム #note #創作 #退会 #ライフスタイル #いま私にできること #わたしの居場所 #振り返りnote #眠れない夜

電子書籍を書くための 5 つの簡単なステップ (そしてお金も稼ぐ!)

電子書籍を書いて2000ドル以上稼ぐのに、優れた作家である必要はありません私も実際に試してみるまでは、同じことを考えていたので、この考えはよくわかります。電子書籍の書き方（そして収益の上げ方）を、ほんの数ステップでご紹介します。 偉大な作家である必要すらありません! 必要なものは 2 つだけです。 得意なこと 友人に伝えるように伝える能力 次に必要なのは、次の操作だけです。 トピックを考え、それがどのように人々を助けることができるかを考えます。 簡単なキーワード調査

インナーチャイルド。

こんばんは･ᴗ･ 昨日の日記から今日のテーマは、 もうこれしかない。と、思いました。 潜在意識。 普段、意識していない癖や習慣など、長期記憶で保管している幼少期のトラウマなどを、しまい込んでいる意識のことを言うそうです。 こうして書き出してみると、 なんだか文言だけでも悍ましく感じられる。 そして、もっと怖いのが、 人の意識は95%が、この潜在意識が占めていて、 残りのたった5%が顕在意識だと知りました。 ほぼ潜在意識が自分をコントロールしているなんて。 少し調べて

はじめまして。ほしの遥華です。💖サイトマップも兼ねています💖

SNSで発信するのは初体験なシングルマザーブログを書いてみたいと思いながら、月日は流れて… インターネットに 繋いでも大丈夫な パソコンも持ってないし 結局何も 始めることが出来ずにいた私。 そんなある日 一番好きなブロガーさんが、　　5月からnoteを始められたのです💓 私もnoteやってみたい！ よし6月6日から始めよう！！ noteの使い方はわからない。 6日に登録♪ 　　 noterさんの記事を 寝落ちするまで読む🎵 21日プロフィール 記事投稿💛

しるし

白い息を吐きながら ふと、ぼんやり 空を見上げ 心の奥底で寝息を立てている いつだったのか･･･ その記憶すら不明瞭で でも確かに  間違いなく確実に 歩んできた道のどこかで 刻まれた  たくさんの傷 もう  痛みすらも失せて ただの傷跡だけになった その『しるし』を 優しく 愛しく 撫でる 全ての事には ちゃんと意味があって 無意味な事なんて この世には決してなくって 仕方のない事なんてのも ひとつとしてない そう論じてきた自分だから 『忘れられない』のではなくって

中身が空気のアンパン「中心性の喪失」

世の中の出来事①テレビ局の失態 ②大統領の逮捕 ③型破り大統領 ④SNSの危険性とマスメディアの失楽園 これらの出来事はすべてバラバラで同時進行しています。 対処・戦術・戦略㋐すべてを把握 ㋼的確に判断 ㋒柔軟に対処 ㋽結果を分析 その処置は誤れば禍根がのこり 軽々に判断すれば失態 判断が遅れれば大炎上 対処を誤れば・・・あとの祭り その対応能力は 職業として航空管制官に求められる マルチタスクにほかなりません。 マルチタスクとは 複数の作業を同時に進めたり 短時間

がんばれフジテレビ・・・社員

小生は簡単に変節します 先週中居君報道で 「もうフジテレビはみない！」と 宣言しましたが前後撤回します。 いまⅩやSNSなどで公然と 「フジテレビスポンサー狩りスポット狩り」 なる 「全体主義国家もびっくり！」 というの反対運動が盛り上がっています。 フジテレビの港浩一社長や会長・グループ総帥などは 当然辞職すべきです。 小生が言わなくても恐らくこの流れは止まらないでしょう。 だからと言って 「フジテレビをニッポン放送の株を買い占めて自分の放送局にしようと目論んだホリエ

物価高のハンドメイド事情

この物価高で 今までは月10あった注文が今は月0か1しかなくなったというハンドメイド作家さんの書き込み…。 他の作家さんもそうみたい。 物価高でピタリと注文が止まったと。 海外からの注文もパタリとなくなったって。 そやんなー… そこは気になってました。 こんなに物価高でハンドメイド商品を買い求めてくれる人は多くないかもしれないなと。 （売れてる作家さんは売れてるみたいだが） スーパーでも ちょっと前、キャベツ1玉800円してたり （昨日は350円くらい） 卵も250円

昔、引きこもりになった話。

こんばんは ･ᴗ･ 今日は、先日投稿した私が高校時代、なぜか不登校になってしまった話から、その後の出来事を綴っていきます。 と、その前に。 私はnoteをはじめてまだ１ヶ月も経っていませんが、思うことや、気づきを書いて、自分の気持ちを整理しています。 私の本望は、この日記をなるべくポジティブに、前向きに受け止められるものにしたい。 そしてこの私の経験が、読んでくださる方の背中を押せたり、何かのお役に立てればといいなと、思っています。 なので、時に重たい話もします。 それでも

ふくせんかいしゅう

ふくせんかいしゅうは 【複線改修】や 【複線化ウイッシュ】ましてや 【吹く旋回周】ではありません 【伏線回収】のことを差すのは明確です。 ほのめかしを回収するのは 推理小説の王道です。 伏線回収する推理作家といれば ジェフリー・ディーヴァーでしょう。 四肢が全て麻痺しているのに 明晰な推理で犯人を追い詰める・・・ それは文章構成で・・・ 捜査官のリンカーンライムが 自分の横に座って頭の中身をすべてさらけ出している・・・ フリをして作為的に見落としている重要な事象を あと

いざという時のために。無印アイテムで作る”暮らしノート”

夫と出会って8年経っていますが 意外とお互い知らないことが多いと 気づくことがあります。 たとえば 銀行関連、保険の契約、親族の情報など。 夫婦の脳内に情報はあるけれど まとまっていない。 今まで知らなくても過ごせていましたが 一家族となった いま共有すべきことが増えました。 なので、いざという時に 我が家のことがまるっと分かる “暮らしノート”（勝手に命名） を作ることにしました。 今後、差し替えやページを増やせるように A5のファイルを購入。項目は “家計、病気

今日出来たこと（小さなことでも） ○朝の車での送迎 ○トイレ掃除 ○鳥のお世話 ○おはぎを少し作りました ○ハガキでメッセージを書いてポストへ ○LINEスタンプ3個作成 ○お義母さんの洗濯物 ○仮眠をとって整えた あとは・夕方のお迎え・お風呂・夕食 これでいいのだ❣️

モヤモヤを抱えたプロレスファンは「9度目の正直」を信じる

「大事なのは過去ではなく未来だ」 新日本プロレス・後藤洋央紀選手のコメントです。 人気と実力を兼ね備えたトップレスラーのひとり。にもかかわらず、新日本の、そして業界の最高峰であるIWGPヘビー級王座（現在はIWGP世界ヘビー級王座）をまだ戴冠していません。これまでに8度挑戦し、すべて敗れているのです。 最後に挑んだのは2016年2月。時の王者であるオカダ・カズチカ選手に屈し、翌月に彼が率いるユニット「CHAOS」へ移籍しました。「何だかオカダの手下になったみたい」「もう

Fuji-tv?もう遅いねんや！ってしっとるけぇ

フジテレビのスポットCMやスポンサーが逃げ出したそうだ 小生はフジテレビと先週決別したので 画面はそれ以来見ていない👇 こうなるとわかっていたはずなのに 港社長はルビコン川の川岸で何を躊躇したのだろう フジメディアホールディングスの中核企業は ホリエモン騒動で・・・ニッポン放送を親会社とする体制から フジテレビなどが主体となる体制へ変更された 産経新聞や文化放送などメディアの有力企業グループの頂点は 「フジテレビ」という体制だ・・・ それ以来・・・フジサンケイグループ

大丈夫だよ

今日もお疲れ様です☺️ 毎日毎日、ほんとうに みなさまがんばってる！ お疲れ様です。 今日も皆様、頑張って生きました。 それだけで十分です。 自分を褒めてあげてください。✳︎ できなかった、、 そんな日もありますが。 あなたは精一杯がんばりました。 自分を褒めてあげてください。 自分をいわってあげてください。 私は二日間寝たきりでしたが たくさん寝たおかげ様で とても元気になりました。 睡眠ってとてと大切。 身体と心も繋がっている気がします。 体が不調だと心も不調に。 心

泥だんごが教えてくれたもの。有料note販売数300。みんフォト2000回の感謝を込めて。

「大人になっても 　泥だんごをつくることが趣味 　堂々とそう言える世界になってほしい」 私がnoteで出会った 忘れられない言葉です。 （表現は少し変えています） 何かクリエイティブで芸術的な 泥だんごを作るとかではなくて ただ、子供の頃のように、 両手で泥を丸めて形作る。 そんなシンプルな遊びを 心から楽しんでいる人がいる。 そんな世界って すごく豊かだなって思うんです。 私の頭の中はお花畑なのかと きっと、呆れられるかもしれません。 それでも私は、心を打た

Webライターの心を守るメンタルケアとは？

毎日、締切に追われる日々。 クライアントからの厳しいフィードバックを受けた後、「自分に向いていないのかも…」と悩んだこともあると思います。 （私はしょっちゅうありました……） それでも、Webライターの仕事を選んだ理由があったはず。 今、心は疲れていませんか？ 頭の中を整理しよう！書く前に休むことも大事Webライターに限らず、たいていの仕事には締切があります。 それがプレッシャーとなり、考えがまとまらないまま手を動かそうとしてしまうことが多いのでは？しかし、焦りなが

書けない。

自分がしんどいとき正直なにを 書けばいいのかわからないです。 今日は一日寝たきりでした。 最近体調がどんどん悪くなってしまって 自分を責めてしまいそうな日もあります。 でも頑張って生きている。 私は必死で生きている。 だから決して自分を責めることはしなくていい。 あの元気だった日に戻りたい。 普通のことだって、 普通ができない人だっている。 だから自分は不幸だって思っちゃいけない。 自分は今日も健康に生きている。 ありがたいと、おもってほしい。 私も日々めまいと吐き気と

ハードボイルド書店員日記【220】

「芥川賞の本、どこ？」 「申し訳ございません、売り切れてしまいました」 発表があった週の後半。何度このやり取りをしたことか。 安堂ホセ「DTOPIA」（河出書房新社）は11月に刊行されていた。3回連続の候補入りである。一応「獲る可能性が高いのでは」と文芸書担当に伝えてはいた。しかし売れ残りのリスクを危惧したか、多めに仕入れることはしなかったらしい。どうせ満数は来ないだろうが。 鈴木結生「ゲーテはすべてを言った」（朝日新聞出版）は、結果が発表された1月15日の発売。著者に

「毎日の朝読書」にオススメの一冊

出勤前に本を読みます。 せいぜい数ページ。1ページの日もあります。心身の負担になってやめてしまうよりは、少しずつでも毎日続けられる方がいい。そう考えています。 いろいろなジャンルを試しました。私の場合は「禅」に関する本が最適です。「毎朝生まれ変わった気持ちで」という考え方を内包しているからでしょう。「さっそく実践しよう」「仕事に落とし込んでみるか」と思える教えが多いのもポイントです。 一方、慌ただしい数分にガチの専門書を開いたところで頭に残らないのも事実です。せっかくの

人生の空白

早速ですが、あなたは人生の空白という言葉を聞いてどう感じますか？ ・何もしていない時間はもったいない。 ・空白を作ることは怖い。 私は今まで21年間生きてきて、 人生の空白を作ったことがありません。 なぜなら上記に書いたように、人とは違うこと 人生というレールから外れることが怖かったし そんな勇気もなかったからです。 しかし、今では休学という選択をして　 人生の空白を作っています。 話は変わりますが、 コロナの影響で何もできない状態が みなさん続いていると思います。

変わらない日常、見え方で変わる1日

「いい夢見れるかな、また明日。 おやすみなさい」 仕事終了前に病棟をゆっくり歩き ぐっすりネンネの赤ちゃん、 目を開けてお布団から顔を出してる赤ちゃん ぎゃーっと身体全体をバタバタ動かしたり、 何も言わずに身体を上下左右に動かし 目が合うとニッコリ笑う赤ちゃん••• 1人ひとりに小さく声をかけます。 一旦自宅に帰って、又今日午後から仕事の私。 変わらない日常を過ごしていると これでいいのだろうかと不安になることがある そして、 あれをして、これをして・・・ 年頭に目標を決め

意外とわるくない。

自分だけが不幸だと思っていた。 自分だけなんでこんなに辛いのかと。 以前はマイナスなことばかり考えていた。 でも考え方をある日変えてみた。 小さな幸せをみつけようと努力した。 そうすると幸せが沢山あることに気がついた。 きっと、 みんな辛いを乗り越えてきた。 言わないだけで 多かれ少なかれみんな自分の人生を 頑張って生きている。 人と比べれば それは不公平におもえるかもしれない。 でもあなたにしかない幸せがある。 あなたにしかない良さがある。 あなたにしかない人

一般社団法人サービスデザイン推進協議会とは何者か。「持続化給付金」事務局の謎めいた正体を考える。

はじめに ２兆３，１７６億円という壮大な予算額を計上し、２０２０年５月１日より受付が開始された政府の「持続化給付金」。所管は経済産業省（正確にはその外局たる中小企業庁）ですが、経産省はその執行にあたって「民間団体等に委託する」旨を、当初から明らかにしてきました（画像１）。 ※経済産業省関係令和2年度補正予算の事業概要（PR資料）p.13より引用。 民間団体への委託規模としては、類例を見ないほどに巨額のお金（しかも国費）が動く、今回の持続化給付金。しかも委託先にはその事務費

モリタク新年大予想！日経平均3000円を…斬り捨て御免

森永卓郎さんの年初大胆予想では 「日経平均株価は2025年３０００円になる」そうです。 「資本主義は矛盾だらけ！もうすぐ終わる」「庶民は株を売り現金や預金を保有すべき」 これは正しいのでしょうか・・・ 答えは間違いです。 その理由は・・・ 森永卓郎氏が自由に発信できているからです。 その環境こそが資本主義が育んだ 自由主義経済と社会の恩恵です… もしも・・・共産主義国家で同じように 「政府批判や官僚政治家を批判したら？」森永卓郎氏は99.999%牢屋へブチ込ま

今日までの感謝を込めて

今日は、いつものように、 この遥か孤島でのお話ではありません。 皆さんに感謝を伝えたく投稿しました。 日々、それぞれの生活がある中で 貴重な時間を割きながら 僕の記事を読んでいただきまして 本当に感謝しています。 今日までありがとうございます。 素直に感謝したいという思いから 今回はそんな内容にさせていただきます。 僕が日本を離れ、世界地図にもない、 また何処の国でもないこの孤島に着て、 そしてこの場所から「note」を初めて一ヶ月ほどになります。 すでに200

ハードボイルド書店員は「こういう出会い」を大事にしたい

少し前の話。 年配のお客さんから、ある文庫本の在庫の有無を訊かれました。検索すると一冊あり。棚を調べ、抜き出してお渡ししました。 すると「え、あったの？」と驚いた表情。長くこの業界で働いていますが、まあまあ新鮮なリアクションでした。「ないの？」「この店は何もないなあ」みたいなお叱りはたまに頂戴しますが（ケースによって理不尽と感じたり、仰る通りですと納得したり）。 会計をしながら訊ねると「近所の本屋を回ったが、どこにもなかった」「あまり書かない人だし、有名でもないから」み

福岡帰ってきました！ やはり気持ち的に落ち着きますね、ふるさとは。 しばし休息を取りたいと思います！

私は思う。

noteをはじめてから、 よく見にきてくださる皆様。 よくブログ見に行かせて頂くのですが、 本当に優しい人ばかりです。 みなさまには幸せになってもらいたい。 今幸せな人も 悩んでいる人も 辛い人もしんどいなって人も、 みんなみんな 幸せが沢山続いてほしい。 心から思ってます。 沢山悩んでいるときも、 コメントくださったりして、 ほんとに嬉しくて。 泣きそうになりながら このnoteを今書いているのですが。 ほんとに いつもありがとうございます。 ここでは本音をさらけ

【コロナで生きがいを見つけた】

　「外国人だからわからないんだよ」。去年の2019年3月末、インドネシア人の友人に笑いながらそう言われた。当時、僕はジャカルタでマンションを借りていて、彼とよくビールを飲みながら人生の話をしていた。僕は2015年の夏にニューヨークを出て、東南アジアに住むことを決めた。その間にさまざまな国を訪れ、毎月何回かは飛行機に乗っているという落ち着かない人生だった。マンションを幾つかの国で借り、世界を冒険しながら渡り歩き、素晴らしいチャンスと自分の生きがいを見つけようとしていた。ニューヨ

ぶゆうでんでんでででんでん♪

「 １日３ミリバス停ずらす。 　２年を費やし自宅の前へ。 　武勇伝。 　武勇伝。 　ぶゆうでんでんででんでん♪ 」 オリエンタルラジオの「武勇伝」が教えてくれること こんにちは！ 『人生難易度調整人』 ～生きづらい人の人生を楽にする戦略を提案するアドバイザー の、【まさみ】です。 「どした？」って感じですよね？ 皆さんは、知っていますでしょうか？ オリエンタルラジオ。 私、好きな芸人さんなんです。 オリエンタルラジオは、中田敦彦さんと藤森慎吾さんの二人組のお

うつ病・パニック障害を完治させた【けんぷ】の自己紹介

はじめまして、けんぷです。 （所有資格：社会福祉士・精神保健福祉士） （2024年現在、Xのフォロワー様、4.1万人以上） このページでは、約10年間飲み続けた大量の精神薬（抗うつ剤・抗不安薬・睡眠薬）を断薬し、うつ病やパニック障害、全般性不安障害どの精神疾患を全て完治させた、ぼくの自己紹介をしていこうと思います。 【うつ病やパニック障害は完治する】 ぼくは、18歳の頃に初めて精神疾患（うつ病・パニック障害等、不安障害、その他精神科医に付けられた数多くの疾患）を抱えました

70万人割れ...！？

日本人の出生数 2024年 初めて70万人を割り込む おそれがあるみたい…(￣▽￣;) 超少子化に… 全く歯止めがかからない現実。 これから 人口減少が加速する日本… それでも みんなが幸せに暮らせる 社会を目指してぇ！！ みんなで 知恵を振り絞り… ディスカッションし… みんなが自分事として考え 覚悟を決めてぇ。 今の日本ができることを やるしかない。 僕も… 今の自分にできること チャレンジするでぇ！ヾ(≧▽≦)ﾉ

中居正広の引退について、スマオタが思うこと。

今から駄文を書き連ねます。 SMAP復活を信じていた1ファンのただの語りです。 ものすごく長いです。 まとまってもいないと思います。 2023年。 詳細は伏せるが、仕事で中居くんに関する案件に携われることになった。 ずっとスマオタだった私はこの時の喜びをとてもよく覚えている。 その頃PayPayのCMで6年振りに踊ってる姿も見れた。 まだまだ踊れる姿を見て、自分の仕事も張り切れた。 嬉しかったなあほんとに・・・。 仕事が辛くて辞めようと思った時も何度かあるけれど、この

コロナという時代の上で生きていく。

これからお話しさせていただく内容は 僕が今まで関わってきた人達に向けて書いてます。 note(ここ)に書くことがベストかどうかは分からんけど、 まずはアクションとして現状を伝えれたらと思います。 恐らくビックリさせてしまう人もいると思いますが、 僕からのメッセージは「力を貸してください！」ということです。 こんばんわ。隼(じゅん)です。 久しぶりに記事を書くんやけど、出来る限り話し言葉で書いてくね。 まずは、この記事を開いていくれてありがとう。 ここから話すことは

限りある命

あなたは限りあるこの命を 大切にして生きていますか？ 限りある家族との時間 限りある子供たちとの時間 限りある友達との時間 限りある自分の時間 いつかは限りが来る。 永遠だと思っていた子育ても 永遠に続くこの辛い道のりも 永遠にあると思っていた幸せも いつかは限りが来ます。 だから私は一日たりとも 無駄にして欲しくない。 今日もがんばれた。楽しかった。 毎日をいっぱい生きてほしい。 人間は忘れてしまう生き物だから 私はその一瞬一瞬を写真に残しています。 子育てもい

ひとりじゃない

孤独に感じるときも 誰かの温もりがほしくなるときもある。 誰かの優しさで 泣いてしまう日もある。 思い出ばかり 振り返る日もある。 泣いてもいいよ。 弱くてもいいよ。 強くならなくてもいいよ。 そのままのあなたでいいよ。 いつかこの傷が 生きる勇気にかわるまで 走り続けよう。 あなたはひとりじゃない。 生きてほしい。 人に優しさを配るのは 人の痛みがわかるから。 私はあなたの笑顔を 願ってます。 今日もゆるく頑張ろうね！！ いってらっしゃい☺️🤲✴︎🩷

しあわせのおまじない

あらかじめ断っておきます このおまじないの効果は不明です そして宗教やスピリチュアルとは無関係です。 方法は簡単です 毎日寝る前に・・・ いつも寝落ちするタイプの方は 寝る少し前でよいので 身体のどこでも良いのですが・・・ 小生は元左利きなので　左手こぶしを握り 「今日もありがとう明日もよろしく」 そう思うだけです。 世の中には左手の無い方もおられますでも右手でも 右耳でも別にどこでも本当はよいのだと思います ただ自分と行動を共にして迷惑をかけている 身体の代表にねぎ