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【体験レポ】人生初のカウンセリングを受ける~当日編~

【体験レポ】人生初のカウンセリングを受ける~前日編~

HSPやINFJは「二元論から抜け出す」ことで、今より軽く爽快に生きられる理由

毒親育ちが自己肯定感を高め、自分らしく生きるための唯一の方法

¥1,500

フラッシュバックに苦しむN型のASD

3週間前

発達障害私が、認知の歪みから開放された方法について

2週間前

認知の歪み

救世主降臨を体験した支持者たち 風評と怒りの伝道者 山本太郎研究 6

3か月前

ネガティブがとまらなかった日

1か月前

婚活の現状報告と、トライアル面談で得た感覚【失恋から立ち直る方法●】[2024/10/06]

発達障害者は、地元を恨む人が多いらしい 私の地元の学校は村八分な風土が強く、周りは理解がなく、干渉してきたりバカにするような人ばかり お陰で私は認知が大分歪み、対人恐怖になり色んな事に臆病に… あんな所に生まれ育たなければ皆のようになっていたのに、違っていたのに…と、とても悔しい

6日前

「毒親育ち」の広さ

1か月前

あなたはなぜ「イヤ」と言えないの?〜その背景にあるものは?

歪んだ考え方は歪んだ接し方をされてきた結果でもある

4週間前

【サイコホラー映画】 THE NOVICE(ノーヴィス) ~認知の歪みがリアル過ぎる!イザベル・ファーマンの演技がヤバい~

13日前

発達障害のある人が 認知が歪んでしまう理由と 対処法

3週間前

認知の歪みに気づき、ストレスに強くなる【はたらく人のメンタルケア】

¥100

お弟子講座レポート⑤【2024.10.26・27】

再生

【心理学 認知の歪み 人間関係】人間関係がうまくいかない方必見!それは「認知の歪み」が起きているせい!早急に解決できる3ステップを心理学から解説

復職して1ヶ月、今ガチでつらいこと

「失敗」してもいい・・・

3か月前

なぜ心理学を学ぼうと思ったのか

必要な時に、必要な言葉はやってくる

1か月前

完璧じゃなきゃ意味がない?心が軽くなる!認知の歪みって何?

その先の先に したがき

3か月前

ただのお拗ねちゃん?自分なんか邪魔でしょ?

8日前

生きづらさを解消する「スキーマ療法」をセルフでやってみた。①スキーマ療法との出会い

決めたからと言って、しなければならない思考を止めたら楽になれた

認知の歪みについて再び

2か月前

楽しいことがあると辛くなる。

2か月前

【ADHD服薬日記#7】ドクターストップで日記終了!

3か月前

「いつも“絶対”か“無理”ばかり考えてしまう…これって白黒思考?」

認知の歪み

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人生1年捨ててみたら

過去の無駄な時間に引っ張られる。

子どもの心を傷つけないために!親の心のクセを直す方法

心が散らかっていた私を変えた、じわじわ効く3つの習慣

【ただのぼやき】誰かと距離を詰めることの怖さ、心の弱さ

認知行動療法との出会い。「認知の歪み」との対峙

7か月前

🔮「お悩みはありますか?」 🥹「ツライです」 🥹「さっき、ジャガイモ2つと人参1本、水600mL、卵1個、ポテチ30g、食べてしまって」 🔮「(スープ?)(芋多いな)それは大変でしたね…もしかしてあなたは、食べ過ぎに悩んでいますか?」 🥹「いえ、少食なので」 🔮「…」

【自己分析】行動力はあるがすぐ燃え尽きる原因

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全部が旦那のせいだと思ってたのに…(ライフデザインコンサル/生の声)

絵のプチトラウマ?

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恋愛体質だけど恋愛は全て「認知の歪み」だと思っている

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罪と罠

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人が「嫌」っつってるのに止めない人間はなんなんだろうか

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心身不相関

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自動思考について

認知行動療法(CBT)完全ガイド:メンタルヘルスを改善するための理論と実践法