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内臓の中で最も温かい臓器!肝臓を体の中から温めて冷え性を対策する🌈

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【陽だまり日記】ちゃぽんと火曜日。

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【温泉ソムリエマスター推奨】新潟・十日町「千年の湯」|源泉かけ流し×温活で極上の癒し時間

先日迎えた○○歳の誕生日。娘がプレゼントをくれました。冷え性な私に配慮しまくりのセレクト。カイロとあったか靴下…必要なものを考えてくれた彼女の気持ちが嬉しかったです。かわいいでしょ。これでこの冬を元気に乗り越えます♪

指温メンタリズム。私の翼を休ませて。指先シアトリズム。

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長生きの妙薬は「わがまま」?~元気に養生・楽しく不摂生   

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大雪の日、即席湯たんぽでほぐれたガチガチの身体

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旭川の寒さを忘れる温泉時間|プレミアホテルCABIN旭川 宿泊&温泉レポート

足が冷たい

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●本気で“生理”を考える①

どんなことでも何かしら対処法はある

よもぎ蒸しって何にいいの?39歳冷え性の温活レポ!

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#116 ずっと震えてます

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noteを支えてくれる。ずっと続いていくポカポカ。

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不調続きの更年期を大逆転!たった2ヶ月で−10kg、体も心も10歳若返った私が伝えたいこと‼️

雑記238。体の異変。

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