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メンタルを安定させるモーニングルーティーン10選

【オハつぶレース】実況報告_2025年1月16日分

モーニング。

Vol.805 いつもと変わらぬ風景に「今年こそは自分を変える!」という誓いを消されないために

土曜日はモーニング日和。

15時間前

朝の30分で劇的に1日が変わる!「朝活」のススメ

朝活って最高☀!

1日前

#268 年末年始の小さなチャレンジ 〜チャレンジのコツは○○〜

1月16日 あさのおさんぽ

【オハつぶレース】実況報告_2025年1月15日分

おはようございます♪ 昨日夕方、あまりに夕空が綺麗で🌅 2/1に開催される「三世代交流フェスティバル」の実行委員会に行く途中でしたが〜🚗💨 つい車を停めて、写真を🤭📱 鳥も家路に🐦‍⬛👀✨

1日前

おはようございます。。 地震の国 🗾 阪神・淡路大震災・・・ 祈る心です 30年の間に 多くの地震があって 悲しみ…別れ… 大人も、子どもも 辛い時がありましたね 命を・・・ 限りある命を 大切に生きてください❗️ あの人の分まで🙇🍀 #オハつぶレース参加中🌈

2025年になっても朝活を諦めてないらしい

14時間前

おはようございます♪ 家庭菜園もすっかり冬🥬👀 朝は霜で、菜園の土全面が真っ白になっています❄️❄️❄️ 春〜初冬にかけて、賑やかだった野菜たち🥬🥦🥕🥔🍠🫑🍅 今は土の部分が多い🤭 そんな中でも、まだ頑張っている野菜たちが少ないけど居ます😊 大地からの恵みに感謝です✨

7時間前

【必見】通勤電車から抜け出す方法

皆さん、おはようございます 今日は週末 金曜日! 1月17日は「防災とボランティアの日」 阪神淡路大震災から今日で30年 こういう日だけ防災を考えるのでは 不十分なものの、 意識を正す機会となるのは ありがたいですね 常に災害へ備えつつ、 無事に1日を過ごせますように😌

アラフォー母のモーニングルーティーン|朝活習慣化実践

朝のひとり時間

2日前

おはようございます☀🌱 まだ眠っていたいよね。 何なら……永遠に眠っていたいって思う人もいるかも…   それでも今日、目が覚めた。 だったら……今日も生きていようか!🌱   🙄←こんな顔でゆる〜くいこう!! ……今日も……生きていよう!!

なんてことない冬のある朝

保育園送迎は上腕二頭筋トレーニング

寒いから冬眠する熊になっていく感じ。 明日は必ずランニングに出かけるよ!

17時間前

【日常】知らない人の車に乗り込んでしまった

今年は温活するぞ。

1日前

朝早く起きて♪

【誰もが先生になれる社会に】#先生DAO(自律分散型組織)🌈きしゃこく学院🏫Kisha-Koku Academy 記者國學院🌈 ✅ ①#しゃかせん 社会人先生 ✅②誰もが先生 先生の民主化 ✅③先生 #DAO【#note 発! 教育改革 仲間募集中⭐】

おはようございます♪ 久しぶりに 我が家の亀達です🤭  と言っても……冬眠中で こっそり覗いてみました🐢🐢🐢💤👀 2匹は分かったけど、1匹はどこに居るのか?😂 多分枯葉の中だろうな〜🍂🍂🍂🍂🍂 春、無事に目覚めますように〜🌸🐢🐢🐢🐢 【亀〜ただいま冬眠中〜💤】

2日前

皆さん、おはようございます 今日は週の後半 木曜日! 1月16日は「禁酒の日」🍶 私の周りのお酒好きは 毎日のように飲んでいるようですが、 たまには肝臓を 休めてあげなくていいのでしょうか…🤔 楽しいお酒も飲み過ぎると 毒に変わりますからね💦 飲み過ぎ注意で よい1日を✨

おはようございます😃 毎朝「おはよう🐈‍⬛💓」 さて テレビをつけて 「オハつぶ」の原稿です ・・・よし❗️ そして投稿☺️ バタバタと、朝ごはんの用意 お弁当🍱を作って 軽くごはん 服は、これでいいなぁ… バスの、時間だ❗️ 行ってきま〜す😊🍀 #オハつぶレース参加中🌈

【こころとからだがととのう】継続できることは心地良い

朝起きれる方法が知りたい

19時間前

【朝活4日目】アーティストとご飯食べてモチベが上がった日

幸せになる習慣:1日のはじめに●● #外資コンサルの日常

生産性を劇的に向上させる5つの方法 [要領の良さ]

【詩】白と赤

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【朝活note】モーニングルーティンの話

㊗️担当本が2万部を突破!!㊗️──新人編集者奮闘記②

サクッと3分で読める!朝活料理 二人の会話

朝の1時間が人生を変える。僕が朝活で得た3つのこと

【ジョグ】90分ジョグ

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朝活朝カフェ

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中国語の勉強が好きだ!

朝活がなかなか始められないあなたに。試してほしいこと3選。

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「ごきげんな朝時間の魔法」~早起きで叶える、豊かで充実した毎日~

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49歳地方公務員、私のルーティーン

毎朝一言vol.71 『子どもたちはいま、"時間貧乏"です』

【手帳のハナシ】朝手帳をする私は無敵!

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3good thingsで積み重ねる日々の成功体験(2025/1/16)#145