おはようございます！ うっすら雪が積もったものの お日様がまたたく溶かしてくれた 母との散歩 しばらく雪で歩けておらず 足元ふらふらでスッテンコロリ、、 上手に転べました 日常の活動がどれほど大切かというのがわかります

【皮膚が音を聞く】耳が聞き取れない高周波数音を自然音🌱は持ち 皮膚が聞くという 皮膚を出し15分森林浴 自然音を聞くと脳波が下がりストレスホルモン低下 遺伝子をONにしよう！ 土を裸足で踏む 木材に触れる 『五感』で感じようとするだけでセロトニンが出る 春はそこまで…🌸

続けたいんです やろうと決めてやるのはほぼ誰でもできる ただ続かない 時間がないから、お金がないから、やっても意味がないから 続けることに意味があり、成長していくはず🤫

【色々な時間を行き来できる人】人間は他人の未来は想像できるが、自分の未来を思考すると『脳🧠』が停止するという 時間軸で自分の人生を眺めれるスキル、『時間の認知能力』を鍛えよう 仕事、遊び、睡眠、休養… 色々な時間を集中して行き来できるのは、AI時代の地頭の良さの１つかも…

【note夢の協力者】 スキを押し、応援してくれるフォロワーさんの記事で目に留まる『言葉』『思考法』 皆それぞれが自分の人生を歩んでいて、その途中で知らず知らずの間にあなたの夢の実現に手を貸してくれる… その無数の人生が絡み合うことで、それぞれの夢を叶えるという現実が生まれる

【禅】“無心”ただ坐る、 ひたすら坐る。双龍の天井画で有名な建仁寺 透き通るような鳥のさえずりを聞き、ひんやりとした風を感じつつ… 私は腹の虫が気になり未だ集中できず、息子は一度のみ😅 観光客や外国人も多く抜群の利便性 祇園。毎月第2日曜日午前7時30分〜20分×2回　無料　

【Appleジョブズの愛した場所にて】京都・禅を愛し、龍安寺や西芳寺を愛した 今でも外国人が押し寄せる 『すし岩』 ジョブズの指定席、カウンター端 お店の方がお気遣い下さり息子が座る stay hungry, stay foolish ハングリーであれ。愚か者であれ

おはようございます♪ 『のーとかい』で ご紹介頂きました😊 ✨あいひろさん✨ 　ありがとうございます‼️ https://note.com/aihilog2/n/n689c56824f0d

【時間栄養学・腸活・発酵】健康は人生の時間を作る 思春期息子の肌荒れをきっかけに家族で食を学びオーガニックに 豆乳ヨーグルト・塩麹・甘酒は常に常備 グルテン・セルロース除去 納豆・キムチ・ナッツ・も常食 『時間栄養学』では、バナナは朝食べると睡眠の質が向上 肌回復、体調良好

皆さん、おはようございます。 今日は週の後半 木曜日！ 2月20日は「夫婦円満の日」 夫婦の在り方は様々だと思いますが、 個人的な円満の秘訣は 毎日「スキ」や「ありがとう」を 言葉で伝えること🤭 夫婦に限らず、身近な人に感謝を伝えて 笑顔の関係を築いていきましょう😊✨

【ジャーナリング・0秒思考16年の変化】日記、スケジュール帳、家計簿。全敗！ストレスを1日たりとも溜めれない私のような人に👍頭と心のゴミの断捨離・整理 ⚫︎思考の棚ができ常に整理されスラスラ出る ⚫︎直感が磨かれる ⚫︎価値観、自分軸が明確に ⚫︎今すべき事が明確に、人生の後悔が減少

おはようございます！ 朝から雪かきの巻 ハウスに積もった雪が落ちると側圧がかかる 更に積もり水分を含むと重くなる 何事も早めの対処にこしたことはない 雪の影響でいろんなところで支障起してるのでは、、 しばらく寒さ続きますが 急がす慌てずマイペースで！

皆さん、おはようございます 今日は週ナカ 水曜日！ 2月19日は「天地の日」 当時 世界の常識とされた天動説に 「地動説」で異を唱えた、 コペルニクスの誕生日だそうです🌏️ 最近 話題となったマンガ 「チ。―地球の運動について―」も 個人的にオススメ🌠 今日もよい１日を✨

おはようございます♪ 昨日記事に書いた 冬眠中の亀ちゃん達🐢🐢🐢 https://note.com/karapoco/n/n202efeb0e246 その中の〜１匹の手が見えてるのが可愛い😍🐢 分かるかな？👀

おはようございます♪ だいたい起きたら忘れてるのが夢😴 ただ… 昼寝で見た夢って、悪夢が多くない？😱 「起きなくちゃ〜」 って潜在意識・強迫観念があるからかな？？🤔 今朝は珍しく夢を見た…見たと思う 内容は忘れたけど 何故か？「バスタブがやって来た」のだけ覚えてる🤣

おはようございます♪ スキ❤️をして貰った時に出るリアクション（画像） 今まで、コメントにスキして貰った時も？ 投稿にスキして貰った時に設定したリアクションが出るものとばかり思ってて😅💦 コメントのスキの方は設定を知らずに放置してました😱 色々画像を設定しましたよ🤭⬇️

おはようございます♪ と言いながら〜 星空をアップする私🌌✨ 昨夜、めちゃめちゃ星が綺麗だったんですよぉ‼️ スマホだとこれが限界だけど😅

皆さん、おはようございます。 今日は週の前半 火曜日！ 2月18日は「冥王星の日」 1930年に写真乾板をキッカケに 発見された日だそうです 我々から見て 太陽より30倍も遠いところに 存在していると聞くと、 なんだかロマンを感じますよね😌 今日もロマン溢れる1日を✨✨

おはようございます♪ 昨夜は綺麗な満月でした🌕 スマホではなかなか綺麗に撮れない😅 でも 「月の道」が出来てて〜 感動✨✨✨ 「月の道」とは本来、満月の日にだけ海面に光の道のように見える現象、なんだけど✨✨✨ 海面じゃないけど神秘的〜🌕✨✨✨

おはようございます♪ 野菜が食卓にある🥬🥦 そんな毎日を送っている『からぽこ』です🤭 野菜は元々好きだったけど🍅🥒 最近は、野菜無しではムリ〜ってくらい大好きです❤️ あ〜、し♡あ♡わ♡せ💚

【公開！noteのみ①】開始3か月半。50記事ほぼつぶやき🤣 ⚫︎投稿の意味を別ける！つぶやきで人を呼びこみ長文に繋ぐ ⚫︎note継続や読書のメリット、断捨離は反応が良い ⚫︎相互フォローはフォローを外す人がいる、記事が貯まればいなくなる。周波数が合わない人は離れる！と前向きに

おはようございました〜🌅🌊🏄‍♀️ 早朝に波乗りを楽しんでるサーファーさんを見る度、「ああ、この人達は人生を満喫しているなあ」と思います。超いいねボタン押したい👍