自尊感情とは、自分は生きているだけで価値があると思える感覚。なかなか持ちにくいけど、自分が死んだら悲しむ人が一人でもいると思えれば十分かなと思う。

自己肯定感って言葉、「意識高い系」の合い言葉みたいで嫌いだった。しかし（諸説あるが）その6つの要素が、自尊感情、自己受容感、自己効力感、自己信頼感、自己決定感、自己有用感と知って、捉え方が狭かったと反省した。そして今の自分に必要なことだと改めて思った。やつらは相変わらず嫌いだが。