渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

▷整えて自然体に・・・もっと自分を好きになれる ▷作家、カウンセラー根本裕幸氏お弟子５期生 ▷ミセスコンテストファイナリスト ▷Age44 2kids mom ▷ランニング食学検定2級

回避型のパートナーとの付き合い方で悩んでいる方へ

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1本

回避型と長年付き合い、復縁して結婚した私のリアルな話
湘南のフリーマガジン「Maria」コラム提供スタート！

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1本

湘南のフリーマガジン「Maria」コラム提供スタートしました！ ■ パートナーシップで悩むあなたへの処方箋というタイトルで、2ページにわたって書かせていただいております。
嫉妬の感情

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

3本

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです嫉妬の感情を上手に乗りこなすことが出来たら、かなら上級者！？モヤモヤしてしまう感情である「嫉妬」に関する、ちょっとしたヒントを皆様にお届けします。
私がしてきたコミットメント

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

4本

私がしてきたコミットメント走ること、食事、瞑想・・・色んな事をしながら心を整えてきたのは、コミットメントの為でした。
YouTube

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

3本

傷アリの超自立男子との結婚するまでの昔話です。

固定された記事

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー渡辺サヤ

はじめまして湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです ■渡辺サヤ　プロフィール秘書歴１０年以上、傷アリ超自立男子と格闘の末、結婚。その後は出産して子育てしながら働く、湘南に暮らす４０代主婦です。　自身も心の問題と向き合ううちに、運動することの大切さを実感し、趣味で始めたランニングが、今ではレースで目標タイムを掲げるまでになりました。たまに夫や子供とサーフィンをしたり、素朴ですが、海近くで湘南ライフを楽しんでおります。お仕事では、１０年以上秘書と

自分との繋がりを取り戻せれば自分の本当の気持ちが見えてくる

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。『野良猫からの脱却からの新しい恋の進め方が知りたいです』相談者：みずなさん彼のことが好きか分かりません。彼と言っても、もうお別れしたので元カレですが…。好

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

7日前

12
なんでも許すことが愛じゃない

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。ほりさんご相談いただきましてありがとうございます。まず結論から先に言うと、野良猫男子（回避傾向）のシャッターが永遠に上がらないときというのは「関係をリセット」され

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

9日前

8
結果に執着すると「いい子でいる代わりに私を愛してよね」というコントロールをしてしまう

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。みずなさん新しい恋を応援させていただきたくて、私からも回答書かせていただきました。私も恋愛が長く続かない時期があり、それはそれは辛かったです。つい、回答文章に松

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

10日前

13

固定された記事

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー渡辺サヤ

193

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

2年前

自分との繋がりを取り戻せれば自分の本当の気持ちが見えてくる

12

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

7日前
なんでも許すことが愛じゃない

8

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

9日前
結果に執着すると「いい子でいる代わりに私を愛してよね」というコントロールをしてしまう

13

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

10日前

マガジン

回避型のパートナーとの付き合い方で悩んでいる方へ

1本
湘南のフリーマガジン「Maria」コラム提供スタート！

1本
嫉妬の感情

3本
私がしてきたコミットメント

4本
YouTube

3本
バカになれる賢い女性

3本

記事

反省したり考えるべきは「起きたこと」ではなく「起きた出来事をどう受け止めるか」

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです嫌な出来事、辛い出来事があると、私たちは「どうしたらいいの！」「なんでこんなに辛いの」という解釈をしますよね。辛い出来事に遭遇すると、一種のショック状態になるので冷静さを欠いてしまうから仕方がないんですけど。そして、そこから少しばかり時間が経てば冷静さを取り戻してきて、「時間が解決する」そんな風に思いなおしたりします。しかし、本当に心に深い傷を負ってしまったり、トラウマのように記憶から消えていってくれ

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

12日前

12
反省したり考えるべきは「起きたこと」ではなく「起きた出来事をどう受け止めるか」

12

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

12日前
根本裕幸先生の【お弟子さん制度】１０期の募集が始まります！11/20スタート

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです私の心理学師匠の根本裕幸先生がお弟子さん制度の第10期を募集します。 ★お弟子さん制度１０期は【オンライン】2025年1月～7月に開催します。 ★エントリー期間：（一次募集）11/20（水）8:00～11/26（火）20:00 ＊＊＊私は5期として、根本師匠から心理学を教わりました。当時は東京神楽坂のココロノオフィスで対面で学ばせていただきました。講座の内容は、心理学はもちろん、初めて個人事業主としてお仕事を始める

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

2週間前

11
根本裕幸先生の【お弟子さん制度】１０期の募集が始まります！11/20スタート

11

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

2週間前
11/20(水)20:30-21:00【オンラインイベント】風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです１１月の公式ラインのお友達限定イベントのご紹介です。毎度毎度、ご案内が遅いですね💦 今月は、「風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！」という内容でお届けしたいと思います。＊＊＊「風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！」11/20(水)20:30-21:00 お申し込みは不要ですので、後日公式ラインでご案内するZOOMリンクからぽちっと入ってきてくださいね♡ 西洋占星

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

2週間前

9
11/20(水)20:30-21:00【オンラインイベント】風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！

9

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

2週間前
才能や価値を受け取らないときに人は傷つく

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。ｙさん今まで沢山傷ついてきたのです。トラウマ体験が重なり、癒しきれていない傷が沢山ついたままなんだと思います。人は本当に傷つくと、回復するのに思った以上に時間が

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

3週間前

12
才能や価値を受け取らないときに人は傷つく

12

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

3週間前
子育て中は逃げ場がないからこそ、長年の自分の課題と向き合う時期

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。りんかさん毎日子育てや家事、お疲れ様です。私も2歳差の二人の子供がいますが、子供達が幼稚園入学前までは本当にしんどかったです。夫が単身赴任だった時もありました

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

3週間前

16
子育て中は逃げ場がないからこそ、長年の自分の課題と向き合う時期

16

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

3週間前
期待は裏切られるが信頼は裏切られない

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです期待は裏切られることもありますが、信頼は裏切られることはありません。信頼とは、誰かの決断や言動によって、自分が不利な状況に追い込まれたとしても、あの人が決めたのだから、私にとってはこれで良かったのだと、結果に心の底から納得出来ることです。時には痛みを伴うこともあります。だからこそ、信頼は難しい・・・何があっても最後は自分が責任をとる ”どんな展開になったとしても、物事をそのまま受け入れる”ような勇気と、”自分が決

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

4週間前

14
期待は裏切られるが信頼は裏切られない

14

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

4週間前
浮気していた夫よりも彼が好き！だけど離婚に踏み切れない。お悩みに回答しました。

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。人は「愛されたい」気持ちが強いときには“自分の何かを埋めたい”と無意識に感じますので、そんなときは外に関係を求めてしまうこともありますよね。また、恋愛感情の「好き」の気

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

17
浮気していた夫よりも彼が好き！だけど離婚に踏み切れない。お悩みに回答しました。

17

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前
１１月カウンセリング新規募集中止のお知らせ

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです毎月２０日に翌月の募集をさせていただいておりましたが、１１月は一旦新規募集を中止にさせていただきます。新規募集を１２月か来年１月に再開しましたら、ご案内させていただきます。リピーター様を優先させていただくと、どうしても予約の枠がいっぱいになってしまいまして、限られた人数様しか、現在の私の環境では対応できないため、一旦は１１月の新規募集は中止とさせていただきました。カウンセリングってセッションの時間だけでなく、フォロー

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

6
１１月カウンセリング新規募集中止のお知らせ

6

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前
「イライラして人に対して冷たくなってしまう」お悩みに回答しました。

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。ほしさん、ご相談いただきましてありがとうございます。私もこう見えて意外と短気です！！（実際にお会いしたことないので当然わからないと思うのですが💦）しかも、かなり

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

4
「イライラして人に対して冷たくなってしまう」お悩みに回答しました。

4

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前
10/29(火)20:30-21:00【オンラインイベント】良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです１０月の公式ラインのお友達限定イベントのご紹介です。またまた💦ご案内が遅くなってしまいました。今月は、「良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。」という内容でお届けしたいと思います。＊＊＊「良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。」 10/29(火)20:30-21:00 お申し込みは不要ですので、後日公式ラインでご案内するZOOMリンクか

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

6
10/29(火)20:30-21:00【オンラインイベント】良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。

6

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前
お金が減るのが怖い・・・お金に対する観念（不安や恐れ）を手放す

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。最近は食費も高いですから、私もお金の計算にシビアになりがちです。お米も卵も高すぎー！！って叫びたいくらいです。ホウレン草やオレンジジュースも高い・・・私の愚痴は

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

12
お金が減るのが怖い・・・お金に対する観念（不安や恐れ）を手放す

12

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前
相手の嫌なところが目につき、冷めて目移りしてしまう・・・解決策をお教えします！

湘南に暮らす心理カウンセラー　渡辺サヤです＊＊＊さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。ココロノマルシェとは作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。まうすさんご相談いただきましてありがとうございます。男性は狩猟本能がありますからね。もともと他の異性に目移りしやすい心理を持つものです。なので、目移りすること自体

渡辺サヤ |湘南に暮ら…

1か月前

11
相手の嫌なところが目につき、冷めて目移りしてしまう・・・解決策をお教えします！

11

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

1か月前

マガジン

回避型のパートナーとの付き合い方で悩んでいる方へ

湘南のフリーマガジン「Maria」コラム提供スタート！

嫉妬の感情

私がしてきたコミットメント

YouTube

最近の記事

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー 渡辺サヤ

自分との繋がりを取り戻せれば自分の本当の気持ちが見えてくる

なんでも許すことが愛じゃない

結果に執着すると「いい子でいる代わりに私を愛してよね」というコントロールをしてしまう

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー 渡辺サヤ

自分との繋がりを取り戻せれば自分の本当の気持ちが見えてくる

なんでも許すことが愛じゃない

結果に執着すると「いい子でいる代わりに私を愛してよね」というコントロールをしてしまう

反省したり考えるべきは「起きたこと」ではなく「起きた出来事をどう受け止めるか」

反省したり考えるべきは「起きたこと」ではなく「起きた出来事をどう受け止めるか」

根本裕幸先生の【お弟子さん制度】１０期の募集が始まります！11/20スタート

根本裕幸先生の【お弟子さん制度】１０期の募集が始まります！11/20スタート

11/20(水)20:30-21:00【オンラインイベント】風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！

11/20(水)20:30-21:00【オンラインイベント】風の時代を生きる！2024年11/20がターニングポイント！！

才能や価値を受け取らないときに人は傷つく

才能や価値を受け取らないときに人は傷つく

子育て中は逃げ場がないからこそ、長年の自分の課題と向き合う時期

子育て中は逃げ場がないからこそ、長年の自分の課題と向き合う時期

期待は裏切られるが信頼は裏切られない

期待は裏切られるが信頼は裏切られない

浮気していた夫よりも彼が好き！だけど離婚に踏み切れない。お悩みに回答しました。

浮気していた夫よりも彼が好き！だけど離婚に踏み切れない。お悩みに回答しました。

１１月カウンセリング新規募集中止のお知らせ

１１月カウンセリング新規募集中止のお知らせ

「イライラして人に対して冷たくなってしまう」お悩みに回答しました。

「イライラして人に対して冷たくなってしまう」お悩みに回答しました。

10/29(火)20:30-21:00【オンラインイベント】良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。

10/29(火)20:30-21:00【オンラインイベント】良い習慣が良い人生を作る！揺れる感情をコントロールして安定感を身につけよう。

お金が減るのが怖い・・・お金に対する観念（不安や恐れ）を手放す

お金が減るのが怖い・・・お金に対する観念（不安や恐れ）を手放す

相手の嫌なところが目につき、冷めて目移りしてしまう・・・解決策をお教えします！

相手の嫌なところが目につき、冷めて目移りしてしまう・・・解決策をお教えします！

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー渡辺サヤ

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー渡辺サヤ