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#肉体
自分の現在地を把握すること🗺️📍
自分の現在地が分からなくなる時がある。
今、自分はどこへ向かってすすんでいっているのか？
私は自分がたどりつきたい方向へ間違いなく動けているのか？
夏にsupをした時に体感した、波に揺られながら力をこめて漕いでいながら「漕いでも漕いでも全く進んでいない」感覚。エネルギーだけを消費しているような感覚。穴の空いたコップから、注いだ水がとりとめもなくこぼれていっているみたいなあの感覚。
壊れたチェー
現在の状態から見た、便通の変化。
便通の変化の話をしたい。
過去、便秘が続いていた日常から快便が通常モードの体質へと変わり、生活が快適になったエピソードがある。
🔽便秘解消までの過去からの経緯。
現在の体感としては主に、生理前の数日が便秘もしくは、お腹を壊しがちといったように、胃腸の調子が少しヨレがちだ。(二日に一便は便秘としてカウント)
そして生理期間は、抜群に便通が良くなる。
１ヶ月分の、不要なものがまとまってデトック
性的な快感の変化について。
今回は、性的なことに纏わる話になります。
性的な快感とは、それを得られる体なのか？そうではないのか？によって、感じ方が変わる。
子宮辺りの筋肉が硬い状態だと、性の快感を感じられず不快感や痛みで性的なことを『いいもの』と思えない。
『性欲』とは、“人間の3大欲求”と言いながらも、しなくても生きていけてしまうからか、後回しにされがちな欲求として捉えられているように思う。
そして実際私も、長年「
顔立ちと顔つきの話。
生まれつきの容姿である、顔立ちそのものは変えられないが『状態』が変わると顔つきを変えることはできる。
体も同じで、生まれ持った今の身体そのものを入れ替えることはできないが、『身体つき』は自分の習慣によって変えていくことができるのだ。
🔽『体の状態』についての話
外側から取り込む「何か」によって、根本から体の状態を変えていくことはできない。
医療は常に「対処」の範囲を超えないため、薬を処方し
表面下に隠されている『本来の欲』をかなえる。
これまでや、今見える範囲の景色から求めているしあわせが『ほんとうに今の自分がほしいもの』なのか？ということは、度々自分へ尋ねてみないと、“自分の望み”が外側からの声や周りの期待に沿ったものにすり替わってしまうことがある。
人は、自分でも気付いていない水面下でひっそりと求めている「何か」が存在する。
「なんでいつもこうなるんだろう…」といった決まったマイナスパターンにハマってしまう時は、実は無意識
やらかくなるほど深まるものなーんだ？
今回は、漫画『バガボンド』と読み解く
“強さと身体”をテーマに挙げて話してみたい。
※以外『バガボンド27巻』ネタバレと個人的解釈を含みます。
柔らかさは本来の自然な状態であるということ
また固さは自然体から遠ざかっているということ
「強さ」と聞けば、ムキムキな筋肉や拳を突き上げるポーズが浮かび「固い筋肉」を思い描くが、
実は力みや頑なさは、体を固くするため自身をこわばらせてしまうことがある
女たるもののデトックスイベント＝生理のスゴさ
自分の月経と体調の繋がりについて、体感がすごく変わったので、ここ数ヶ月間を振り返ってみて分かったことを話してみようと思う。
(※もともと、pms症候群が酷く生理が重かった。)
簡潔に言ってしまえば月経が来ると、分かりやすく体調が良くなるのだ。(革命的な嬉しさ)
以下、内容をいくつかピックアップしてみた。
❶とてもよく眠れる
基本的に夏は、一日中『眠い』が付き纏うのだが、いつもより少し長めに睡眠
体内循環とトイレの頻度
体内循環が正常に行われている時と、
滞り気味な時とではトイレの頻度、つまりは排便排尿の回数が違うことが分かりました。
ここ数ヶ月間を思い返してみて、トイレに行く数が少ない日は決まって便秘、不眠、そして肌が不調がちだったこと、そして何か心にモヤモヤとしたものやイライラを抱えていたがそれを言えなかったりどう消化していいか分からず、解消できていないことが多かったように思います。
調子のいい日は、こま
