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自分に合ったストレス解消法

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仕事のストレスを全快させる裏ワザがあるってマジ?

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不登校の長男にサンドバッグをプレゼントしたら笑顔が増えた話

愛の周波数を高める瞑想01

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100万字書いたら、自己表現に興味がなくなった話。

女子会のあと…🍀

1か月前

【6ftmethod】 外伝 ストレスマネジメントの技術 〜ストレスを制するものは人生を制する〜 チェックシート付き 人間関係 ストレス 【ステージ1】

¥550

山登りがもたらす驚くべき健康効果:整体師が語る自然との対話

20時に自宅を出て、夜空を眺めました。曇天のせいか、満月🌕の周りが月暈(つきがさ)のような現象になり、ぼんやりとした写真しか撮れませんでした。でも、月光浴を満喫しました🌕 ちなみに、左はスーパームーンではありません。月に似ていますが、街路灯です😅 良い一日をお過ごし下さいませ🌸

1か月前

ハロウィンにドジャース4年ぶり8度目のWS制覇でワールドチャンピオンに!

他人の目を気にするのはやめよう!自分らしく生きるためのヒント

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ストレスとのつきあいかた

ストレスがたまりすぎている時は、よいとされていることすらやめてみる

自律神経って何?:          知られざる体内の指揮者

令和と平成について思うこと。

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ASD 疲れてる?そんな時こそ好きなことしよう

空を見上げてストレス解消 #108

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現実を変える瞑想03

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ネガティブな人こそやってほしい、モーニングページ【エッセイ】

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エピローグ:心の健康をもっと深く理解するために

8日前

お茶と健康:知られざる効能と世界のお茶文化

嫁いだ瞬間、同居と介護が始まった!池田たえ「デスノート」始めます

どこ置いたっけ?で自律神経が乱れる

2週間前

あなたの知らない健康の秘訣

【ブッダ心理学】心がザワついていませんか?「心静自然涼」の教え

波乱万丈な一日!束縛に苦しんだ恋愛の結末

幸せと感謝の瞑想02

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泣くことがもたらしてくれる効果

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はじめまして「のんびり棚田ライフ 亮」です

日常からの逃避🛸アニメで心のリフレッシュ

ストレス解消法

2か月前

規則正しい生活習慣は、規則正しい自分への愛である。

💗【スッキリ!】限界なんて超えちゃえ【心理文章術】

【第2回】セルフプレジャーがもたらす心理的メリット:女性の心に寄り添うセルフケア

自然との共生:           健康的な生活への鍵

気功と意識|気功の意識についてお伝えします。

ストレスのもとはネガティヴ思考ではなく考えるという行為そのもの──「考えない」ことの大切さ、「考えない」ための方法

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noteを再開したことで得られたこと

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【ストレス解消の秘訣を伝授!】バリキャリワーママが教える魔法のルーチン

朝日を「眉間」に浴びて自律神経を整える #117

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よっぽど暇なんだな

【雑談】知らない人はもったいない!ダイアモンドアートによるリラックス法

うつ病がストレスなのでプールで発散してきた

やりたいことリスト

2週間前

ケアマネも介護専門職として体を動かします。そんな私も注意している日頃のケアです。

ストレッチと健康:         自宅でできる簡単な習慣づくり

【人ってすごい】みんなそれぞれ役割があって頑張ってると思った話

スト0を買ってきたぞ!ポテチもだ!一人で全部たいらげるぞ!!! ストレス解消=!!1週間をリセットだ! 皿も洗わないぞ!洗濯物もたたまない!なんならそのまま風呂も入らず寝てやるんだ!フハハハハ!!

【やればできる】超ペーパーが夜中の1時に首都高走るのが生き甲斐になった話