手術室で実際にオペにつくようになり、身に沁みて感じたこと。それは内臓脂肪の怖さ。腹腔鏡手術では脂肪のせいで手術の難易度があがり、手術時間も伸びてしまいます。痩せる努力をせねばと思う今日この頃です。（といいつつ夕飯にペヤング食べた私😛

お腹がすいたー がまんがまんがまん！！

おはようございます♪ 最近は朝食のスムージーに🥕にんじん半分も追加しました。 🍎りんご半分🍌バナナ1本 ミルクとヨーグルトです。 先日から外食が続いていたので体重は大変な事になってます💦 10月の健康診断までになんとか減量したいのですが 食欲の秋になっていくので要注意ですね。