「#栄養」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

今日は我が家で収穫したブルーベリー🫐をいつものリンゴ🍎 バナナ🍌 ヨーグルトミルクでスムージーにして飲みましたよ🩷 桑の実ほど紫の色は出ないですね。皮のツブツブが目立つ感じです。とっても美味しかったです♪

ヘルスコーチのヘルシープレート🥦🍅シリーズ♯③ 私の外食を勝手に紹介❤️ 先週末は身体が求める栄養を補給鰻の白焼きわさびや山椒の薬味出汁汁で味変も愉しむ大人グルメ日本人で良かった❣️

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