いま、必要なのは 「感情のクリーニング」です。 過去の要らなくなった感情を感じ直し 足裏から大地へお返しする方法があります。 母なる大地はいかなる感情も 受け入れて浄化してくださいます。 誰にもぶつけられなかった感情を母なる大地へ あとは、やっぱり身体を動かす👍よい１日を

おはようございます 目は覚めるけど 身体は動きません 瞼が開きません 何もできない自分が情け無い 大丈夫なのか 心と身体はバラバラで 涙が出ます

毎朝、朝日を浴びながら、ベランダ菜園をするのが日課です。 朝日を浴びると心と身体が整います。 今日は成人の日。 晴れてよかったですね。 おめでとうございます。 私はそろそろ３回目の成人式😙

週末はいつも水泳🏊‍♀️ クロール＋バタ足、先週同様500ｍ。不得意な右側息継ぎでクロール多め、バタ足を少なめに変えたので以前よりは楽になって時短にもなった。 水泳の背景👇 https://note.com/tetsu7017/n/n930fb61f73be

やりたいことがあるのに 違うことをやってたら そりゃーいつまで経っても 夢は叶わないよね？ あなたの中の感情と思考を バチっと一致させること。 心と身体がチグハグだと 叶うものも叶わないよ。 夢を叶えたかったら 感情＝行動の一致。 これ鉄則。