第47回リハ職ミーティングをYouTubeにアップ！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和の岡原です。 当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。 今回は市民活動に関する記事になります。 ミーティング動画私が事務局として所属している市民活動グループでは毎月定期的にオンラインミーティングを開いています。 ミーティングは60分程度になりますが、10分程度にまとめてYouTubeにアップしてもらっています。 ＜ミーティングマガジン＞ ＜YouTube再生リスト＞ YouTubeにアップ

詩：箱庭の出来事

やめてって言った 少し残ったグラスをそのままで帰る所 捨てていかない煙草の箱 そこに確かにある2人の時間 その中に閉じこもった もう来ないんだなとわかって1人になった朝 その時間の痕跡が 好きだった気持ちそのものの様な気がして 捨てれなかった 箱庭にいる気分だ ああまたこの世界に1人取り残された 一緒にいても寂しかった 私だけをみて欲しかった 君は何を... 詩のようななにか。 実体験を切り取ってます。 繰り返しすれ違う君との時間です。

うりものつながり活動🦍2 いつもはお悩み解決スタエフライブをしている のですが、特別回としてライブに復帰した彩夏 さんの旅行話を聴かせて頂きました🎙️ 聴いてくださった方、良ければ印象に残った場 面をコメントで教えてください！😊 https://stand.fm/episodes/67979827731d2a978a2e1cfe

詩：フィクションの背景

吐息を追い越してしまうと 溢れて止まらなくなる ひと言も漏れないよう 全身で塞ぐ唇 「話す程でもない微妙な恋だったよ」 笑顔の仮面を外さないのは 溢れない為の予防線 名前を口に出すだけで 何もかも全て込み上げる 見上げた空の青さに悪態をついた こんな時くらい 雨で隠してくれてもいいじゃない 気が利かないな 歌のようななにか。 実体験を切り取ってます。 喋るだけで涙が出る。そんな時です。

⭐️立つ鳥は靴跡を残す　1028

私の狭い心が、又もやプリプリした。 話は12月に遡る。 住まいは個人オーナーの賃貸小規模マンション。 「ベランダ防水塗装工事の件で、近いうちにY工務店から日程調整の電話が入ります」とオーナーから連絡があり、実際にYさんから電話がかかってきた。 年明けに、屋上と３階の1室&我が家のベランダを防水塗装するとのこと。 実は遥か昔の入居直後、他室は防水塗装したのにウチはやってもらえなかったという恨み経緯がある。 当時の管理会社に頼んだら「入居中は荷物が置かれているのでできない」と

最近どう？から広がる会話、我が人生は常に「可」である誇らしさの小話

ファミリーレストランDenny’sに足繁く通う夫婦のイチオシは海老ドリア。こんばんは、406です。 最近どう？ 何を隠そう私の口癖です。タモリさん感が否めませんが、声をかける時によく使う。先輩相手でも「最近どうですか？」と話しかけたりします。 先日、気の置けない仲である同僚に「最近どう？」と尋ねたところ「可もなく不可もなくかな」と言われたんですね。そっちはどう？と問い返されたとき、咄嗟に出たのは「可だね」でした。 相手はとんだ幸せ野郎だなみたいな感じで笑っていたのです

文章力向上には読むチカラのリーディングスキルを磨くと効果的だという話！

こんにちは、やらぽんです！ 今日は「文章を書くスキル」と「読むスキル」について、少し掘り下げての話になります。 文章を書く力を伸ばしたいと考える方は多いですが、その前に読む力、つまり「リーディングスキル」を鍛えるほうが先ではないか、というテーマでお伝えします。 読むスキルって、そんなに重要なの？と思う方もいるかもしれませんね。 でも、文章を上手に書ける人ほど、実は文章を読み取る力が優れているという傾向があるようです。 ということで、今回はその理由をわかりやすく説明してい

女性の『黄金期』は40代 ‼️更に44歳で人生が最も輝く🩷理由とは？⁉️

こんにちは、愛しい皆さん🩷 今日もステキなお話をしましょう❤️ 英国の最新の調査研究によると、女性は40歳を過ぎると「黄金期」を迎えるんですって‼️ 特に44歳が女性にとって最も輝く時期だと言われているの。なんだかワクワクするわね🩷🧙‍♀️ この「黄金期」って、一体どんなものなのかしら？ デイリーメール紙の報道を引用して生命時報が伝えたところによると、この時期の女性は、あらゆる分野で過去に経験したことがないほどの満足感を覚えるんですって❤️まるで魔法のように、人生がキラキラ

私のしあわせのイチブ

🌹いただいたお手紙📨💝感謝🙏 ✨✨*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*✨✨ 私は いつも思います。 安部由美子さんは 本物の「愛の伝道師」であり 聖母マリアの魂から生まれた存在だ と。 生と死を見つめて来た人だからこそ 伝え導くことが出来るものもたくさんあります。 由美子さんは いつも 誰にでも平等に 多くの愛を注いでくれます。 すべての技術と 自身が体感し学んできた事を出し惜しみなく伝えてくださいます。 あとは 私達が その愛を どれだけ受

過去記事：パンダに学ぶ小さめ赤ちゃんへの授乳

最近、和歌山アドベンチャーワールドでパンダの赤ちゃんが生まれましたね。 この赤ちゃんは過去最小の出生サイズで産後当初は生死も危ぶまれましたが、今は順調に生育して一般公開できるようになったそうです。 スタッフさん達の懸命なお世話の仕方について記事が出ていましたが、この対応はパンダだけでなく人間の小さめ赤ちゃんにとっても理想的だなと思いました。 それは、赤ちゃんだけでなくお母さんパンダも全面的にサポートして、お母さんから搾乳した母乳を何度も赤ちゃんに飲ませていたことです。

忙しい中での時間管理

すみません。糸井です。 毎日忙しいですね。仕事をメインでやっていて、noteをサブでやっている方がほとんどだと思うんですけど。 どんな風にnoteに時間を割いてます？ かくいう自分もそのタイプなんですけど、なかなかnoteの時間が取れない。どうしたらいいか、という俺なりの考えをいくつか提示してみます。 優先順位を明確にする これ大事ですよねー。というか優先順位を明確にした結果、仕事になっちゃってるんですけどね。どんな場合も自分を見失わないために大事なことですね。

【免疫力向上無駄話】プロの舌は絶対？

数年ぶりに、サッポロ一番しょうゆ味（袋入り）を 買いました。 あぁ〜、久しぶりだなぁ〜。 会いたかったよぉ〜。 こんな日が来るなんて。 美味しいよぉ〜。 これだよ、これ！ なんて贅沢なことをしたんだろう。 我が家は大丈夫だろうか。 でも、幸せだよぉ〜。 やっぱお金持ちはいいなぁ〜。 だって、ラーメンのブランド品がいつでも買えるんだよ。 話が小せぇ。 人間が小せぇ。 決して買えないわけじゃないですよ。 でもね、安いものがあれば、そちらを買うじゃない。 貧乏性っ

禅の呼吸法でストレス軽減！心身をリラックスさせる、深い呼吸の練習【禅に学ぶ健康の極意】

「最近、ストレスを感じることが多い…」 「イライラして、落ち着かない…」 「ぐっすり眠れない…」 現代社会は、ストレス社会と言われています。 仕事、人間関係、情報過多など、様々なストレス要因に囲まれ、心身ともに疲弊している方も多いのではないでしょうか。 子育て中は、特にそうですよね。 育児、仕事、家事の両立、睡眠不足、周囲の目、経済的な不安など、ストレスを感じる場面は数え切れないほどあります。 ストレスを感じると、呼吸が浅く速くなりがちです。 これは、交感神経

時を彩る浮世絵師たちの微笑み

その日、ウサギとカメは天王洲アイルのホームから地上にあがると、幾何学的に並べられた石畳をなぞるように歩き始めた 「ねえ、見て。変わった衣装のおじさんが、私たちを迎えてくれているわ」ウサギは声を弾ませた。「まるで『遅かったじゃないか』って拗ねているみたい」 「あそこを見てごらん」 カメの声に誘われて視線を向けると、大きな瞳が驚いたように見つめている。その視線から逃れるように二人は駆け出した。 そして、目的の建物にたどり着くと、続く細い階段を確かめるように上り始めた。 会

noteを継続するための3つのコツ〜iPad miniとnoteは相性バツグン〜

こんにちは、iPad miniに人生を委ねてる不自由おじさん（以下：miniおじ）です。 突然だが、noteでクリエイティブでしている人は大きく３パターンいると思う。（漫才みたいな突然すぎる入り） ①noteを始めたばかりの人 ②noteを何度か挫折して出戻りの人 ③noteをずっと継続できている人 ちなみにminiおじは②だ。 今度こそ長くnoteを継続していくために 科学的に継続するコツを紹介していく。（本業の知恵を少し公開しながら） ボクは家庭と仕事の往復で時

【フリーランス＋派遣社員】という働き方

こんにちは、やまです。 2025年に入ってから、フリーランス（ヨガ講師）のお仕事にプラスして、派遣社員としてのお仕事も始めました。 この1ヶ月を振り返ってみようと思います。 フリーランスへの憧れ社会に出てからというもの、私にはフリーランスへの憧れがありました。自分の名前で稼ぐってかっこいいな〜と。 また、10年間の会社員生活を通して、組織で働くのが苦手かも？と感じていました。 しかし、そもそも自分が何をやりたいかわからない、副業もしたことがない。 それでもモヤモヤ

ワーママ「時間がない」問題について

こんにちは！ 慎重だけど、大胆に行動できちゃう 起業1年目さんのための、 「ファン作り」集客法等を お伝えしています。 コーチ＆キャリアコンサルタント 風井　麻希（かざい　まき）です。　 初めましての方はこちら（自己紹介） ＝＝＝＝＝＝＝ ワーママ「時間がない」問題について ＝＝＝＝＝＝＝＝ ・仕事に ・お母さん業に 諸々お疲れ様です！！！ 我々の人生のおける役割は 山のようにありますよね。 その中で、 「起業・副業」に興味があるんだよな～ という方。 こ

“人と人との繋がり“を大切に出来る人は幸せ。孤独で苦しんだ中で生まれた強い思い

人付き合いって、 大変で疲れる…と思う時もありますよね。 上手くいかなかったり、 お互い気を遣って中々話が弾まなかったり… もしくは周りに振り回されて、 本当は断りたいけど我慢して付き合ったり、 自分がやりたい事に割ける時間が減ったり… 「結局、1人が楽。」 なんて思う事も時々あるはず。 私は、1人でNetflix見たりYouTube見たりして ゴロゴロしている時に、そう強く感じます。 また、勉強や仕事・家事で忙しい人にとっては、 周りがエンジョイの雰囲気だと 上手

noteをはじめて3ヶ月たちました！

長いようで、短かった3ヶ月目。 書き続けてこられたことに驚きの気持ちと 感謝の気持ちでいっぱいです。 記事の購入やサポートをしていただいたり、 アカウントの拡散や記事を紹介していただきました。 温かいコメントや多くのスキも頂いて、 とても嬉しく思います。 おかげで楽しく続けられています。 本当にありがとうございます·͜·♡ この3ヶ月目、現実の"働きあり"生活が忙しくて、体力的に苦しくて、何度も何度も心が折れそうになりました。 記事はスキマで書き続けて深夜に完成が

思い込まないで、一度【自分の目で確認】してみる。

“思い込み”って、怖いですね。 最近、思い込みで心が掻き乱される事が続いたので、ここで誓う気持ち🙏で書きます。 パターン1️⃣ 夫に「〇〇円振り込んでおいて」とお金を渡された→お金を預かっていざ振り込もうとしたらお金が足りない。 【私】あれ？預かったお金落とした？😨💦 【実際】夫が間違って少なく渡していた 【原因】お金を受け取った時に確認してなかった 【パターン2】 温泉に行って夜まで過ごしていた。「最終電車は何時？」と聞くと、「〇〇時まであるから大丈夫」という友人

最近ハマっているラジオ

私はこのnoteでも紹介しているようにラジオ聴取とハガキ投稿が趣味です。現在聴いている番組は「アンガールズのジャンピン」と「バナナマンのバナナムーンGOLD」です。 私はどちらかというと、ハマり始めるとずっと集中してそればかりをするタイプなので、他のラジオ番組を聴くことがありません。そんな私が最近ハマっているラジオがあります。 それが「真空ジェシカのラジオ父ちゃん」と「空気階段の踊り場」です。 空気階段の踊り場 | TBS

どうしたって無理な10のこと|亜麻布みゆ編

苦手なことは山ほどある。 けれども、「どうしたって無理」と書いてしまうことで、本当に無理なことになってしまったらどうしよう。そんなのは、いやだ！ 努力すればなんとかなりそうなこと、は外した。（節約とか片付けとか料理とか）本当に無理で人生で困ったこと、困っていることを中心に10個集めてみた。 そもそも、なんのために「無理なこと」を書いて、投稿するのか？ 「みんなが書いてるから」以外の、私だけの理由がある。 それは、できないことを一旦認めて、その地点から再スタートするため、

日記　パン屋の味をまだ知らない

会社に向かう道の途中に、いつも行列ができているパン屋がある。 私が朝からそのお店の前を通ると、だいたい20人くらいの若い女性がいつも並んでいる。毎日同じ顔ぶれなのか、ちがうのかはわからない。パンが好きな人は私の中でみんな同じ顔をしているからちがいがわからないのだ。 お店は大部分がガラス張りで、外からでも店内が見えるようになっている。気になって歩道からチラ見すると、めちゃくちゃオシャレな雰囲気だった。パンの並べ方からしてそこらの街のパン屋とはちがう。なんというか、余裕がある

詩：過去を日めくる矛盾

「あと17日で終了です」 サブスクのような ソシャゲのような 終わりへのカウントダウン もしそれが見えていたら 私は君に溢れる花びらをあげたのか 終わらない呪いを巻き付けたのか 唐突にくる終わりも 振り返ればカウントダウンされていて 知っていたらどうしていただろう 見つめた先で 虚しさと悲しさが手を振った 後ろ向いて答え合わせ そんな奴らに手を振り返すような事はしない 下向いてもいいから 膝を何回擦りむいてもいいから 前に進む それが君を忘れる 単純だけど難解で難儀な方

鶏むね肉との仁義なき戦いの末に導き出した最適解。

わが家で一番人気の肉は、鶏むね肉です。 牛肉ではありません。 意外ですか？ 理由は明確です。 大人側からすると、グラム単価が安くてさっぱり食べられるのが鶏むね肉のいいところ。一方、子ども側からすると、お肉でお腹いっぱいになって美味しいとのこと。だから、毎週のように鶏むね肉が食卓に登場します。 ダイエッターからも人気の鶏むね肉。でも、パサつくのが気になる方もいますよね。私も以前まではパサつくのが嫌で、あまり鶏むね肉を食べませんでした。実家で食卓に出される鶏むね肉は、百発百中

プレゼンがうまくいかないのはなぜ？『伝える』と『伝わる』を分ける技術

こんにちは。たかっちです。 「相手に伝わらないのは、私の責任？」 この問いに、ある答えを見つけました。 でも、その答えにたどり着くまでの道のりは、 ちょっと笑える失敗の連続でした。 先日、重要なプレゼンを任されました。 新規プロジェクトの提案。 徹底的に準備をしました。 いや、本当に徹底的に。 深夜まで資料作り。 休日返上でリハーサル。 家族にまで付き合わせて練習。 「パパ、その話、長すぎ！」 4歳の娘にすら厳しい指摘を受ける始末。 本番前日。 会議室で最後の練

小さな約束で変わる、自分を信じる力

こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 新しい年を迎えると、 「今年こそ何かに挑戦したい！」 という気持ちが芽生えるもの。 だから、通信講座のCMを よく目にするのかもしれませんね。 でも、「やる」と決めたことを先延ばしにした経験、ありませんか？ 例えば、「朝1時間早く起きて勉強する」 と決めたけれど、 冬の朝は寒くて布団から出られない。 「あと少しだけ…」 と思って

過去記事：自己紹介、本ブログについて

初めまして、Ayakoと申します(・ω・)ノ 以前「生物学者ママのブログ～初育児・産後うつの悩みと克服～」というタイトルでブログを運営していたのですが、不正アクセスの被害にあってしまいブログを元に戻せなくなってしまいました。 その時はとてもショックで一時期ブログ運営を諦めていたのですが、病名が産後うつ病から双極性障害に変わったり、医療保護入院を経験したり、再びうつ症状が悪化したりする中で、やはり自分の経験を記事に書くことで同じような悩みを持つ方々に向けて少しでも参考になれ

【マーケ基礎】お客さまの期待は、グレードアップしていく。

お客さまの期待に応えることができ、お店は大繁盛。 常連さんもたくさんできて、将来は安泰。 ………と喜んでいても、 そうそうウマくいかないのが、商売というもの。 「このやり方で合っていた」と自信を深めても、 その成功は一時的なもの。 気を緩めず、精進することが肝心です。 ………と言ってみても、 それくらいのことは誰もがわかっています。 しかし、わかっていてもやらないから、 たくさんのお店が潰れるのです。 一度成功してしまうと、 「自分には才能がある」と勘違いしてしま

日記　1センチ食週間

朝。起きて大あくびをしたところですぐに自分の異変に気がついた。あ、あごが痛い！ 顎関節症というやつだ。正確にはあごというか耳の下の顎関節が痛くて、がんばっても口が1センチくらいしか開かないのだ。あごをガクガクして遊びすぎたとか、ガムを100個同時に食べてみたとか、そういうこともしてないのになんでだ。とにかくあごが痛い。あーあ。 一旦こうなってしまうと一週間くらいずっと辛いということを私は知っている。こういうあご痛が定期的にくるので「これは病院に行かねば」と毎回思うのだけど

婚活にまつわるエトセトラ～追いかけると離れていく。魅力的な人になると追いかけられる　　

　「夫のトリセツ」「妻のトリセツ」などのトリセツシリーズの著者である黒川伊保子さんは、脳科学やAI研究の視点から、うまくいく考え方や生き方などを紹介しています。今では、その活躍の範囲も広がって来て、ラジオのパーソナリティなども務めています。 　そんな黒川さん（「６０歳のトリセツ」（扶桑社新書）によると、   　人間は「義務」や「目標達成」で何かする時、脳の中では問題解決型の回路が起動する。この回路は、「感じる能力＝心の動きをいったん止めて、目標達成のために戦略を遂行する回路

10代のみんなに伝えたい。得意なことを伸ばす大切さ。

もし、この記事を読んでいる小・中・高・大学生で部活や勉強などで悩んでいるなら、とにかく得意を伸ばしましょう。 得意分野がわからないのであれば、まずは幅広く経験しましょう。その上で得意分野を見つけてみてください。 勉強であれば5教科を一度全力でやってみる。 そのなかで、自分は国語が得意だとか、数学が得意だとかがわかってくるはずです。 受験では、圧倒的に得意な教科があれば、とても有利になります。 英語が得意なら、それを突き詰めればいいんです。 受験では、どこの大学でも入試で

元気が満ちた日

今日は久しぶりに 元気もりもりです☺️✳︎ 子供たちが1か月と７日ぶりに 幼稚園に行ってくれたので一人時間ができたのと、 胃腸炎で私が寝たきりで大変だったのですが 完治したので いまはトリプル元気です😊 昨日かなり怖い金縛になって やっぱり身体は疲れてたんだなって思いました。 自分の機嫌とってあげれてなかったので、 今日は沢山甘えさせてあげました。 甘いものたべたし、 美味しいものたべたし、 お風呂でのんびりしながら 今日はいい夢みたいな☺️ 伝えたいことは 楽しい

今日は自分のメンテナンス日〜まだまだ頭に浮かぶ色々なこと〜

　今日はお休みの月曜日。血液検査に行ってきました。予約後は事前チェックインで受付もスムーズ。あとは結果が良好であるよう望むばかりです。(年齢的に色々問題はあります。)来週は医療機器を使う方の検査の予約を入れています。 　検査の後は、夫がボランティアで関わっていた病院のカフェに。朝食を抜いていたのでこちらでちょっとひと休み中。 　夫は亡くなる前日、ここの病院で検査を受けていました。自分で運転して行って、検査の後に院内のカフェに立ち寄って。。私にブラジルのコロッケ、コシーニャ

古着屋で出会った自分　意外な発見から始まる『自分らしさ』の探求

こんにちは。たかっちです。 「え？私に、このカラー...？」 「そのコーデ、意外と似合いますよ」 妻と訪れた古着屋。 その日の何気ない出会いが、 私の「自分らしさ」の考え方を変えました。 「無難」を心がけていた私のクローゼット。 黒やネイビーのシンプルなTシャツ。 きれいめの濃紺デニム。 白のスニーカー。 これさえあれば間違いない。 そう思い込んでいました。 ある日、妻に勧めてもらった古着屋を見に行ったときのことです。 休日なのに、またいつもの組み合わせで着替えよ

#生き方「1人時間の使い方」

「昼ごはんは自分で好きなもん、 食べといてね！」 日曜日の昼から夕方まで、 私だけ自宅にお留守番となった。 息子は大学の定期テスト前で、 図書館に勉強に行くとのこと。 妻と娘は、 King & Princeのコンサートに 行くとのことだった。 夜にはみんな帰ってくるとのことで、 いよいよ1人時間が始まった。 まずは、 母が住む実家に行って掃除を済ませた。 自宅に帰ってきてからは、 お昼ご飯に冷凍のチャーハンを食べた。 その後は、 たまっていたテ

⭐️正しさがしんどい　1021

正しさは正しい。 正しいが故に、時に押し付けがましい。 そしてしんどい。 「しんどい」は方言だけど、「辛い」とも「苦しい」ともニュアンスが違って、「しんどい」としか言いようがない。 少しだけ「だるい」「くたびれた」に近いような気もするけれど、やっぱり「しんどい」。 正しいことに「反対だ」「違う」「悪い」とは言いにくい。 というか、ほとんどの場合は言えない。 正しさは正しくて、反対することは正しくないから。 お読みいただきたいものがある。 不登校の背景に潜む「起立性調節障

今の仕事が最高の仕事になっていく

こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 家の片付けをしていたら、 テレホンカードが出てきました。 懐かし～い！ 誰もが持っていた時代がありましたよね。 ですが、公衆電話の減少とともに、 テレホンカードも消えていきました。 ＣＤウォークマンやポケベルも かつては大流行しましたが、 役目を終え、必要とされなくなったものは 自然と姿を消していきます。 その一方で、 必要とさ

「節子。それ保護者やない、守護者や」の話

親になって14年程たった。　 息子が小学生の時の最初の参観日かなんかで、保護者用の名札をもらって…… 捨てちまったんだ、私。 使い捨てなんかなーって。 何も考えずに。 うっかりさんだね、全く。 （ごめんなさい。反省しています） どうしたもんかなーって思ってたけど。 特にそれを付けずとも何も言われんかったから そのまんま6年間過ごしましたとさ。 息子は今、中二。 一年の時にはもらわんかったんかな…… もらったんかな…… 保護者用の名札。 子供あるあるだと思うんじゃけ

繰り返し起こる人生の課題の話

どーも、ゆっきーです😊 このnoteでは、日常の何気ない出来事から、自分の思考が現実を作り出している事を腑に落とすための発信をしています😃 今日は何でかわからないけど、人生で繰り返し起きている似たような嫌な事がどうして起きるのか？について話をするよ🙆‍♀ ※ちょっと核心に触れ過ぎて有料にしようか迷ったので、後から有料にする可能性があります😅笑 繰り返す吊し上げ体験 私ね、人生で何回も「仲間だと思ってた人達からの吊し上げ」を経験してるんだよね😂 精神世界に目覚めたのも

🤱あなたの為を思って【スチームアイロン】　1023

前話 全話収録マガジン 母は相変わらず、会場（信仰している宗教団体の集会場の通称）の教えを盲信。 「水辺に行くと寂しい感情が出てくるからダメ」「山に登ると後は下り調子になるからダメ」「離島は島流しの因縁があるからダメ」「巻き寿司はいいけど握り寿司はダメ」「魚より肉を食べる方が積極的になれる」「蕎麦よりうどんの方がいい」…… 高校生の私からすると「それって教祖の好みなんじゃないの？」としか思えない。 「履かなくなった靴の処分は、ゴミとして捨てず、箱詰め•包装•リボンを掛け

インナーチャイルド。

こんばんは･ᴗ･ 昨日の日記から今日のテーマは、 もうこれしかない。と、思いました。 潜在意識。 普段、意識していない癖や習慣など、長期記憶で保管している幼少期のトラウマなどを、しまい込んでいる意識のことを言うそうです。 こうして書き出してみると、 なんだか文言だけでも悍ましく感じられる。 そして、もっと怖いのが、 人の意識は95%が、この潜在意識が占めていて、 残りのたった5%が顕在意識だと知りました。 ほぼ潜在意識が自分をコントロールしているなんて。 少し調べて

ビジネスモデルを学ぶためにおすすめのUdemy教材5選

今回はビジネスモデルに関するおすすめのUdemy教材を紹介していきます。 ビジネスモデルに必要なことビジネスモデルを構築する際には、顧客価値を生み出し、収益を得るための仕組みを明確にすることが重要です。以下に、ビジネスモデルの主要な要素を説明します。 ビジネスモデルのおすすめのUdemy教材5選それではビジネスモデルのおすすめの教材を5つ紹介していきます。それぞれの特徴について触れながら紹介するので、ぜひご自身のレベルとニーズに合った講座を受講していただけると嬉しいです。

自主化グループで嬉しい出来事！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和の岡原です。 当会は、市民活動団体として地域を明るくすることを目的に活動しています。 今回の内容は、市民活動に関するものになっています。 自主化グループ活動4回目2024年月4月から9月まで毎月介護予防講習会を実施しました。 対象は地域在住高齢者で、毎回同じ対象者で実施してきました 9月で同じ対象者に足しての講習会は終わりましたが、希望もありその後も自主化活動として高齢者だけのグループが立ち上がりました。 活動は月に一回

この春を乗り切るには

実はこの春が とても不安なんです。 職場の環境が ガラッと 変わってしまうので。 自分の不安と 職場の方たちの不安が 入り混じって どきどきしてしまうんです。 そうよね。 あなたは敏感なほうだから 周りの感情にも 同調してしまうのよね。 それに 変化に対しても 耐性があるほうではないからね。 はい。 頭ではわかっているんです。 今私の中にある不安やどきどきは どうしようもできないって。 どうにもならないって。 わかっていても 不安やどきどきを抱えている状態が なん

ティッシュ字検定から学んだこと

ティッシュ字検定というなんとも面白そうな記事を読んだので、思わず講習会に出かける前に無謀にも挑戦してみました。 緊張を紛らわす効果はあるのでしょうか。 なかなか濃い目のインクなので、しっかり書けそうな予感。 はて、何を書こう。 最近はまっているものが良い。 1つ目は、おういえあこさんのもやし語り。そしてもや詩、時代劇もや氏侍。全もやしと、おういえあこさんに、いつも心とお腹をみたしてくれる感謝をつたえたい。 2つ目はガチャでハマった、はにわにしよう。 ○もやしに愛

梨泰院クラスから学ぶ！先行投資の価値とは？①

こんにちは。 2025年が始まり、あっという間に半月が経ちましたね。 正月ムードも明け、生活リズムも戻り始めた方も多いのではないでしょうか。 私も目標数字達成のために日々仕事をしている中で、すんなり気持ちが切り替わってきたと感じます。 さて今回は、お友達にオススメ頂いた「梨泰院クラス」を、正月明けに時間をつくり全話見ましたので、ここから学んだことを皆様に共有できればと思います。 人へ先行投資する価値 主人公が飲食店を経営する中で、キッチンスタッフの調理能力を上げる

思い通りにはいかないけれど、思った通りに進む方法

こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 人生は不思議なもので、 思い通りにはいかないことばかり。 でも、後から振り返ると 「あのとき思い描いていたことが、少しずつ現実になってきた」 と感じる瞬間がありますよね。 それは、「思い描いたこと」が、 言葉を通じて心や行動に影響を与えるからです。 たとえば、「もっと自信を持ちたい」と思うとき。 心の中で「私はできる」とつぶやいてみ

禅の教えで人生を豊かにする：心の豊かさとは何か？【禅に学ぶ自己啓発の極意】

「毎日、時間に追われて、余裕がない…」 「もっと、心穏やかに暮らしたい…」 「本当の幸せって、なんだろう…」 現代社会では、物質的な豊かさや便利さを求めるあまり、心の豊かさを見失ってしまっている人が少なくありません。 高価なブランド品や最新の電化製品、広い家を手に入れても、心が満たされない、と感じることがあるでしょう。 それは、まるで、豪華な食事をしても、心が満たされなければ、本当の満足感を得られないように、物質的な豊かさだけでは、真の豊かさを得ることはできないので

うつ病になったら「やったほうが良いこと、悪いこと！」②重要タイミングと期間

治療に適切なタイミングと期間があるうつ病の治療で多くの方は、食事（栄養）、運動を語ります。 はい、私も過去記事で書いてます。 でも、それと同じくらい大事なのが、効果的な治療を 「適切なタイミングで、適切な期間を続ける」こと。 ※体験談として書きますが、医学的な部分はこちらの本を参考にしています 回復を焦る気持ちがうつ病を悪化させる これは私の体験ですが、当てはまります。 仕事ができない状態なので、抗うつ剤と睡眠薬を服用し、少しでも回復すると焦って仕事を始める。