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ストレスと脳の関係

📒社長日記#15【51歳を目前に、筋トレだけじゃなく、脳トレについて考えた!最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング!】

2週間前

スマホが奪う学力、脳力、幸福感 ~ スマホに生活を支配されないことを目指して 

波平って、54歳だったのか。

2日前

発達障害グレーゾーンは後天性のものではないのか。~脳科学・身体的側面から考える~

1か月前

最強メンタルをつくる前頭葉トレーニングで、「メンタルモンスター」になる。

オーリングチェックテストで人間のIQが読めた瞬間(美人廃人ゲーマー看護師、婚活、前頭葉)

閑話休題「体が先か心が先か」

HSPやINFJは「怒りで相手を支配、コントロールする人間」に注意し、具体的な対策を練った方がいい理由【心の防御壁】

「一流の頭脳」を読んで

2か月前

投資#254 若さが成長の源泉

3か月前

50代であることについて考えてみた②

3か月前

老後の初心忘るべからず

【前頭葉バカ社会】新たな出会いを選択して脳を鍛える。

投資#253 私も抗います!

3か月前

うつのセルフケア、瞑想

なぜ日本の左翼は、中国・韓国に近づき、すぐ切れるのか?

ビスコッティはストレス抑制の救世主になる。

2週間に一度、地元の図書館へ行く。読書好きの家族の代わりに。好きな作家や知名度で選んでいたけど、「きれいな状態」「知らない作家」「最近出版した」本を選ぶようになった。 「初めて読む」作家が刺激的らしく、おもしろかった!を連発する。未知の世界を楽しむと前頭葉活性化につながるかも。

20241110老化は記憶力より意欲の低下から始まるん❓

虎に翼 番外編 7(重遠の孫)

2024. 10/9 寒露 私とイチョウの木と朝の散歩から

『勉強が出来る』と『頭が良い』は全くの別もの

人が人らしく生きるために

2週間前

前頭葉の成長 生かすも殺すもあなた次第

挑戦したいこと【30代2児のママ】

『老春』を謳歌せよ❕

2週間前

$和田式 老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方: 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ 単行本和田秀樹 (著)

1か月前

『好奇心』は人生最大の資産

睡眠不足は余計な行動を増やすだろう③

2週間前

母の在宅介護Part⓶アルツハイマー型だけでなく前頭葉に問題が?!

一期一会

4か月前

いつまでたっても事を起こせないあなたに

2か月前

ダイエットとウオーキング

ことばの小石ー漱石

3週間前

前頭葉バカ社会

前頭葉で大盛り上がり❗️

投資#193 意識して肉を食べよう!

6か月前

抱負:今からだって遅くない

今日も空は青い

2か月前

投資#175 たたくだけで、運動になる

7か月前

とりあえず今月中に勉強しなければならないことを一通り終わらせた。来週読書感想文講座のワークシートを確認して納品しよう。今年の私の前頭葉はフルスロットル。いいんだか、悪いんだか。読むのも(拡大鏡のおかげ)、タイピングも(忙しくて)前より早くなったからまあいいか!スローライフ恋し。

日記:術後10ヶ月の定期検診

新しさの追求:精神的な老化を防ごう!

5か月前

うな重とスーパー銭湯をきっかけに、ルーティンを排除する生活について考えてみた

5か月前

脳から考える子育てその30 発達障害の子供の改善をする脳とカラダのトレーニング

雑感 157 令和の米騒動 前頭葉と選挙

ヤバいぞ! 前頭葉が危ない!

前頭葉についてお勉強

2か月前