もいたん｜活字中毒

にゃんぱらり。 あまり働かないで、ごろごろしたい。 昨年、統合失調症になりました。 …

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にゃんぱらり。 あまり働かないで、ごろごろしたい。 昨年、統合失調症になりました。 病気のせいで、全財産の８割を失いました。 起きてる時間の半分は文字を読んでいます。 好きな作家はトーベ・ヤンソンと水木しげるです。 好きなこと♡漫画・ミニチュア・カフェ巡り

デスクトップPC復活！！

10ヶ月ぶりに、大切なデスクトップPCがネットにつながった!! 自分で構成を考えて、パソコンショップのツクモで組み立ててもらった一人暮らしの相棒のようなパソコン。 デュアルモニタにしてるので、片方でYouTubeを観ながら、片方で調べ物したり、とても便利に使っていた。 ①統合失調症を発症したときに、電源コード類を紛失。 （おかしくなって自分で引っこ抜いた） どんなコードがいるのか分からなくて再購入まで時間がかかる。 結局、ハードオフで中古品を購入。 ②電源は

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    • 間欠的ファスティングはじめます

      『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』 今まで読んだダイエット本の中でも、一番なるほどと思った本。 いろいろ書いてあるけど、結局まとめると、 ①間欠的ファスティングをしろ ②間食はするな の２点が重要。 太っている人はインスリン抵抗性があり、そのせいで痩せない。 インスリンの分泌量が多いままだと、体重の設定値も高いまま。 では、どうするか？ 答えは「まったく何も食べない時間をつくること」 インスリン値がとても低くなる時間を繰り返しつくらなけれ

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      • カーブス無料体験

        カーブスの無料体験に行ってきた。 まずは体力テストで、片足スクワットや腹筋をさせられた。 片足スクワットめっちゃキツい。 平均は15回くらいらしいけど、私は３〜４回笑 マシンは２種類試すところを、４種類体験させてもらえた。 15時に行ったんだけど、たくさんのお姉様が列をなしている。 賑やかで明るい雰囲気。 まだ体力に自信がなくて、本当に通えるのか不安なんだけど、とりあえず通ってみることにした。 マシンを上手く使えるのか不安だ〜。 踏み台昇降３分できついのに、30

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        • 椅子に座れないと人生詰む。

          最近の悩みは椅子に座れないこと。 椅子が学習用じゃないせいもあるけど、長時間座りづらくて、ついベッドに寝転がってしまう。 考えてみたら、大阪で一人暮らししていた頃は、１日８時間デスクワークして、毎日8000歩も歩けてたのはすごい。 今は１日2500歩も行けばいいくらい。 椅子に長時間座れないことで、もう自分は事務職のデスクワークには戻れないんじゃないか、と自殺を真剣に考えるくらい落ち込む。 学習用の椅子を買ってもらったり、ジムに通って体力つけたり、少しずつ前向きにな

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          三菱UFJ銀行が地元にない問題。

          今日は三菱UFJ銀行の問題が解決した。 私の地元には、三菱UFJ銀行がなく、大阪で預けたお金を引き出すことが半年以上もできなかった。 ATMでおろせたら簡単なのだが、一番近い支店でも、隣県までドライブしなくてはならない。 他の方法としては、三菱UFJのアプリを使って、他の銀行の自分の口座に振り込めばよい。 だが病気のときにスマホを無くしているせいで、電話番号での本人確認ができず、アプリが使えないため八方塞がりだった。 まずアプリの相談窓口に電話してみると、店舗に直接

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          統合失調症と希死念慮

          希死念慮が再燃してきた。 統合失調症になる前は、本屋に行っても雑貨屋に行ってもワクワクしてた。 今は自分には関係ないものばかりと思ってしまう。 毎日寝て起きての繰り返し。 息を吸いに水面に上がったら、沼に沈められるような気持ち。 療養中の地元では、新しい人に出会う機会がないから、新しい服を買う必要もない。 だからファッション雑誌を見る必要もなくなった。 コスメも必要最低限。 統合失調症になる前はジャニーズが好きで、YouTubeとか出演番組をチェックしてたけど

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          レキサルティとジプレキサ（オランザピン）

          ジプレキサ（オランザピン）の副作用で10キロ以上も体重増加しちゃったので、先月の診察でレキサルティに変更してもらった。　 移行期間だから、まだ半分ずつ両方飲んでるけど、次回の通院時から、完全にレキサルティになるはず。 レキサルティも太るって聞くから心配だったけど、副作用の表の体重増加の欄みたら、ジプレキサは＋＋＋で、レキサルティは±だから、レキサルティのが太りにくそう。 眠気の欄もジプレキサは＋＋だけど、レキサルティは＋だった。 レキサルティにはセロトニンをコントロー

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          統合失調症　発症のきっかけ③

          統合失調症を発症した私は、「なにか分からないけれど、不思議なことが私の周りに起こっている」と考えていた。 自分に不思議なチカラが乗り移った。 そして、それは鬼子母神ではないかと思いついた。 なぜ、そう思ったかというと、祖父が鬼子母神を祀るお寺をやっていて、子どもの頃から慣れ親しんでいたからだ。 鬼子母神とは、安産・子育ての神様として信仰されている仏教の善女神である。 祖父のお寺は事情があって、今は別の方が運営されているのだが、検索してみたら立派なホームページが出てきた

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          統合失調症　発症のきっかけ③

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          統合失調症　発症のきっかけ②

          なぜ自然現象である雷を「自分がおこしたのかも」などと考えたのか？ それは、ずばり統合失調症の陽性症状だった。 下記はその例である。 ・テレビやラジオで自分のことが報道されていると感じる ・本や新聞などの内容が自分のことを指していると信じている つまり、私は統合失調症を発症したので、現実に起きた出来事に、妄想的な解釈をするようになってしまったのだ。 「雷のような衝撃を受けたこと」と、「実際に雷の激しい夜があったこと」を結びつけて、自分になにかすごいチカラが宿ったかのよ

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          統合失調症　発症のきっかけ②

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          統合失調症　発症のきっかけ①

          統合失調症を発症した瞬間をはっきり覚えている。 昨年10月末、私は大阪市で行われる北加賀屋フリー・アジアブックマーケットというイベントに、地下鉄で向かっていた。 電車の中で、妙にインスピレーションが湧き、スマホのメモ帳にアイデアを夢中で書き留めた。 あまりの興奮で、普段なら絶対間違えたりしない簡単な乗り換えを３回も間違えた。 会場でもハイな状態になり、ZINEという、おしゃれで薄い同人誌のようなものを一万円以上も買いまくった。 普段は１冊の本を買うにも吟味する節約家

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          「まじめな会社員」感想（ネタバレあり）

          冬野梅子「まじめな会社員」を一気読みした。 主人公のあみ子は30才・契約社員・彼氏は５年いない。 マッチングアプリをはじめて１年経つが、コピー＆ペーストのうわっつらの会話にうんざりしている。 そんなどこにでもいそうな女性であるが、彼女は読書や映画、音楽などのサブカル趣味を好む。 また、行きつけの喫茶店があり、そこが友達とのたまり場になっている。 仕事はアプリのメールサポートをしていて、単調だが、ストレスは少な目。 ただ会社にいる時間は「楽だけど死んでるも同然」だと思って

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          「まじめな会社員」感想（ネタバレあり）

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          ダイエット本をたくさん読んだ私の結論

          30代後半に入り、なかなか痩せなくなってきた。 以前だったら、少しダイエットをすれば元の体重に戻っていたのに、代謝が落ちたせいか、何をしても本当に体重が減らない。 コロナ禍で在宅勤務の日が増えて、運動量が減ったのも原因だ。 ちょうどコロナ禍になった頃から太り始め、いつもの体重からプラス５キロくらいになってしまった。これはまずい。 なんとか元の体重に戻したいと、いろんなダイエット本を読んでみた。 その中で、目から鱗が落ちるような発見のある本があった。 それが「トロント最高の

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          ダイエット本をたくさん読んだ私の結論

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          タイタニック３Dを観てきたよ～

          2023年2月に劇場公開25周年を記念して、２週間限定公開された「タイタニック」を観てきた。 正直行くかどうか、すごく迷った。 タイタニック公開当時は子供だったので、映画館で観ていない世代である。 ただしTVで何度か放映されたので、なんとなく観たことはある。 直近だと、2021年に金曜ロードショーで石田彰がディカプリオの吹替を担当したときにも観た。 当然オチは知っているし、悲しいストーリーなので、繰り返し観たいとは思えなかった。しかも上映時間が３時間もある。長い。 それ

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          タイタニック３Dを観てきたよ～

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