まともに会話が成り立たないのは普段は笑えるけど、大事な話の時もそうなってヒステリーを起こされるのはきつい。 後から私の存在を恥ずかしいと言われたりするので、前もってそう言われそうな資格の為の退職を考えてると話したのに、全肯定しなきゃいけないんでしょと言われるのどうしたらいいの。

「ヒステリーの時のお薬体操」 あおむけに寝て、足の裏を合わせて胸を張り、 足をできるだけ尻の下に近づけてみましょう。 膝を左右に開く運動や胸を張る運動もしてみてください。