予防医学のスペシャリスト まなみ
身体のトラブルの解消、 身体の機能を高め維持していく方法、 健康で幸せなクスリいらずの生活をご紹介します。
季節や星の動きから、未来の健康づくりのご提案です。
イライラ、不安、不眠など心が弱ったとき、困った時にの身体のメンテナンス方法、食事のアドバイスをご紹介します。
身体はもちろん、心も魂も元気になるレシピ集です。
ストレス解消法なども紹介していますので、 ストレスケアをしたい方は、ぜひフォローしてくださいね。
「悪寒・寒気」の病気から、あなたへのメッセージ ・気持ちの萎縮 ・逃げ出したい衝動 ・放っておいてほしい ・精神的萎縮 ・孤独がつのる
「高熱」の病気から、あなたへのメッセージ ・抑圧した悲しみ ・体内毒素の燃焼作用
「発熱」の病気から、あなたへのメッセージ ・怒り ・イライラする ・予防接種のあとで、あるいは怒りの後で、体の熱を発散しいている
「タイム」は食中毒を防ぎ、咳や痙攣を鎮め、入浴剤に用いるとリウマチ、痛風、神経痛に有効です。 夏バテ解消に「焼いたトマトと茄子にタイムを散らして」、 血行促進に「カツオとタイムのオーブン焼き」の食べ合わせで効果が高まります。
「深い咳」の病気から、あなたへのメッセージ ・涙の代わり ・泣きたい気持ちをいつもおさえている ・感謝を要求したい、あるいは、感謝を受けとれない
「空咳」の病気から、あなたへのメッセージ ・パーソナルスペースを守りたい
「咳」の病気から、あなたへのメッセージ ・批判の思い ・注目されたい ・「私を見て、私の声を聞いて!」という叫び
「セージ」は、のどの痛みや生理不順や更年期障害にも有効です。 血行促進に「セージとタイムのハーブティー」で、 老化予防に「豚肉のセージ焼き」の食べ合わせで効果が高まります。
「広場恐怖症」の病気から、あなたへのメッセージ ・コントロールを失う不安 ・苦境を切り抜ける方法がないのではないかという不安
「ヒステリー」の病気から、あなたへのメッセージ ・潜在する怒りと、ものわかりがよい自分との葛藤
「うつ傾向」の病気から、あなたへのメッセージ ・自分にとって当然の権利が侵害されているという思い
「ローズマリー」は、記憶力や集中力をアップさせる効果があります。 ストレス緩和に「カリフラワーとローズマリーのサラダ」で、 疲労回復に「鱈(たら)のローズマリー焼き」の食べ合わせで効果が高まります。
「ドライアイ」の病気から、あなたへのメッセージ ・怒りのまなざし ・愛をもって見ようとしない ・許すくらいなら死を選ぶ執念深さ
「目の充血」の病気から、あなたへのメッセージ ・解決できないことへの不満と怒り
「結膜炎」の病気から、あなたへのメッセージ ・あなたが目を向けているものに対する怒りや欲求不満