新しいオイル、今年のオリーブオイル。搾りたてはピリッとした辛味がある。徐々にマイルドになっていくので、今だけこの味を楽しめる。しかし今年はオリーブの収穫量の少ないシチリア。一年分の30リットルは確保できたけど、値段が倍になった！仕方ないわ。

子供の頃から酢は苦手 おせちのなますも干柿だけ ツーンとこない京都の村山造酢さんの千鳥酢を使って30年近く 身体に良い酢をもっと食べたくて見つけたコストコさんのミニオリーババルサミコ酢オリーブオイル ドレッシングにも炒め物にも使える 使い切りパッケージで使いすぎと酸化の心配もなし

【健康のためにやめたこと１０選】 ・ヨーグルト ・甘いもの ・亜麻仁油、オリーブオイル ・油でいためる料理 ・ストレスになるもの ・ナッツ類 ・無理すること ・完璧主義 ・デジタル依存 ・パン食

桃は、胃腸の働きを助けコレステロール値を下げる効果が期待できます。 便秘解消には干しブドウと桃のデザートで、コレステロール値にはホタテと桃のオリーブオイルサラダの食べ合わせで効果が高まります。