【不登校ママ】学校に行けない朝に憂鬱になった時は
先週は春みたいに暖かかったのに！
今日は雪降っててめっちゃ寒いやん。
布団から出るのが億劫でもう出たくない。
子どもが学校遅れたり休んだりすることをいいことに、
出欠連絡入れた後、二度寝するのが幸せ・・・(笑)
今はアプリで送れるから助かってるぜ。
（以前は寝起きの声で電話してた😂）
こんにちは。あんじです。
ASD不登校くんと繊細ちゃんの多様性子育て中。
大変なことも多いけど、
日常にヨガを取り入れて楽しく日々を送っています。
行くと言ったのに行けない朝
冬休みが終わってしばらくたち、
寒くてどんよりした日、
そろそろ疲れが出てくる時期ですね。
前日には「明日は学校行く！」と機嫌よく言ったのに、
朝になると、
布団にくるまって、起きてこない・・・
行くのか、行かないのかはっきりしない・・・
遅れていくから、と家事やあれこれを済ませて準備していても、
本人が動き出さない・・・
あ``ーーーー イライラする
今日どうすんのよ？
休むならそう早く言ってよ
昨日は行くってあれだけ言ってたのに
あなたのために時間を作って待ってたのに
子どもに振り回されて、もうしんどい！
なんで、私ばっかり・・・
そして、そのイライラを子どもにぶつけてしまって、自己嫌悪・・・って、
なっていませんか？
「行かなくていいよ」って素直に言えない。
笑顔で子どもに接したいのに、できない。
そんな風に悩んでいるママさん、多いと思います。
子どもも親も時間がかかる
子どもの心の回復って時間がかかるんですよね。
風邪やインフルエンザみたいに、
長くても１週間くらい休めば学校にいけるだろうって、
先のことが見えてたら、休むことにも抵抗ないけれど、
不登校って、出口が見えなくて、
ただ真っ暗なトンネルをずっと走っているような感覚だから、
どうなるか分からない不安が常につきまとう。
そんな暗闇の中で、簡単に、
「学校行かなくてもいいよ」なんて、
心から思えないはず。
どんと構えて、
「学校行かなくていいよ」と言えるようになるまでには、
親だって、時間がかかるものです。
子どもの不登校を受け入れているし、
子どもの可能性だって信じているし、
本人のペースで成長してくれたらいいって思っていても、
やっぱり、憂鬱になったり、
感情は荒波のように押し寄せてきます。
でもね、それって当たり前。
子どものこと大切だし、愛情をかけているからこそ、
感情も揺れるし、期待も生まれるんです。
完璧なお母さんを目指さないで
だから、そんなに「できるお母さん」にならなくて大丈夫だよ。
イライラして子どもに当たってしまうこともあるし、
学校に行ってほしいっていう気持ちも持ってていいし、
いつも笑顔でなんかいなくていい。
色んな感情を味わいながら、
笑って泣いて怒って悲しんで
それが人間らしいってものさ！(笑)
それにね、
目の前の子どもには、
「どんなあなたも受け入れるよ」
って言っているのに、
なぜママは、
自分の気持ちは否定するの？？？？
奥さん、言うてることと、
やってることが矛盾してまっせ☺
自分の中の小さな自分
”もし、自分の中に、
子どものような小さな自分がいたら、
何て声をかける？”
その子が、
あ``ーーーー イライラする
今日どうすんのよ？
休むならそう早く言ってよ
昨日は行くってあれだけ言ってたのに
あなたのために時間を作って待ってたのに
子どもに振り回されて、もうしんどい！
なんで、私ばっかり・・・
っていう気持ちを伝えてきたら、
そっか、イライラしたよね
学校に行ってほしかったんだね
本当は悲しかったんだよね
いつも頑張ってるよね
大丈夫、本当によくやってるよ！
愛してるよ
って、声をかけないかな？
何やってんの、もっとしっかりしなきゃ！
あんたが悪い、なんて駄目な子なの！
そんなこと、言わないでしょ？
自分の気持ちを素直に受け止めてあげよう。
そして、否定しないで寄り添ってあげて。
感情は自分の内側から勝手に溢れてくる。
無理に抑えようとすると、
余計に大きくなって、
自分でも止められなくなっちゃうよ。
子どものことでイライラしたときは、
早めにイライラしている自分に気づいて、
まずは、小さな自分の気持ちを聞いてみよう。
自分のことをちゃんと受け止められたら、
同じように、
目の前の子どものことも、
素直に受け止められるようになるから。
ちゃんと出来なくても、大丈夫。
家に子どもがずっといる。
しかも精神的にも不安定。
そんな状況だけでも、
もうめちゃめちゃ大変なのに、
そんなに自分を責めないでね。
ゆったりと、のんびりと、
気楽にいこ～
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