職なし彼氏なしの33歳独身。移住した先に待っていた未来。

睡眠不足のおかげで得られたことを数えてみた

ネントレ記録⑤ 寝かしつけのギャン泣きがひどくなる。19時から寝かしつけしたはずが、ミルクあげたり試行錯誤で結局21時半。 最近は、2時から頻繁起きが定着している。その度に長男も起きるし、わたしもすぐに寝れないので、ほぼ寝れていない状態。どうしたものかね。

noteを続けてきて、いま伝えたいこと。

ネントレ記録④ 寝かしつけ19時、19時半就寝。 その後、21時泣く(音で再眠) 22時半、授乳 24時泣く(音で再眠) 2時泣く(授乳) 3時、3時半、4時辺りに起きる。4時半覚醒→6時半まで起きる。それから寝て9時起床。もうボロボロ。 ネントレの効果はいずこへ。

ネントレ記録③ 昨晩は、21時に授乳、寝かしつけ、22時就寝。2時に授乳、その後、4時に起きるも、シャカシャカ音とトントンで再眠。そして、なんと7時過ぎまで寝ました！いいぞ！