#note
断ることはわるくない！『断ることのメリット』
誘いを断るのって勇気がいりますよね。
明日から仕事がやりづらくなるとか、昇進に影響するんじゃないだろうかと考えると、「面倒ごとになるよりいいかなっ」と本当は行きたくないのに誘いを断れないアナタ！
今回は、断ることはわるくない！『断ることのメリット』について紹介していきます。
誘いをことわるとヤバイ？
誘いを断れないひとの気持ちってよくわかるんです。
明日から仕事がやりづらくなるのはイヤだし
何もしない贅沢
休みの日は
家族の送り迎えと
家事は
あるけれど
それ以外は
「何もしない」「何もしない優雅な時間」ってのを
意識している
ゆっくり
ゆったりと流れる
優雅な時間
素敵な時間
スローな時間
追われる日常を
忘れさせてくれる
癒しの時間
自分の疲れを
癒してくれる
充電の時間
サイコーに
リフレッシュできる
休みが楽しみ
自分にできる範囲のことをする〜成果を最大にするために必要なこと〜
自分にできる範囲のことをする昨日、テレビを観ていたら、海上保安庁の方の訓練の模様が流れていました。
そこにはヘリコプターからロープで真下の船に乗り移る様子が映し出されていたのですが、ヘリコプターを操縦する人からは、船は見えません。そんな危険と隣り合わせ、命と隣り合わせの現場で働かれている方のインタビューで印象に残った言葉があります。
それが『自分にできる範囲のことをする』です。
例えば、海が大
ノスタルジーに浸るのはとてもいいことです
あなたにとって一番なつかしさを
感じるものはなんですか？
1位 音・音楽
2位 場所・土地
3位 モノ
以前20~50代の約1500人に
聞いたアンケート結果です。
なにも考えずに遊んでいられたあの頃が
「なつかしくて楽しかった」という人はとても多い。
これはノスタルジーという感情のせいなのです。
心理学によればノスタルジーには私たちを孤独や喪失に
向き合うのを助けてくれる有益な側面があ
【癒やし】人生に影響するインナーチャイルドの傷とお試しセッションのご案内
「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか？
インナーチャイルドとは「内なる子ども」と言われています。
・自分の本当の気持ち・感情・本当の自分
「子どもの頃の自分」でもあり、
「本当の自分」でもある。
私たちは子どもの頃から肉体が発達して今、大人になっています。
一方で精神と情緒は？
肉体と同じように大人になっているでしょうか。
子ども時代に
・親に甘えたり、
・
note誰が見てるねん！問題
こんにちは、（ほぼ）無職のタナカさんです。
無職じゃまずいだろっ！！ってことで
今はセルフベーシックインカム（早い話が貯金の切り崩し）と
フリーで動画編集をしています。
そして実労働以外で収入を得ようと考え始めています。
今回は、メンタル弱っているときの考え方、っていうお話です。
この記事を読んでほしい人
✅落ち込んでいるときの対処法が分からない人
✅少しでもメンタルを落ち着かせたい人
