久しぶりに「料理」というものをした気がする。 食材を買って調理をする。 挑戦したのは“山形だし”風😂 とある動画を見て参考にさせて頂いた。 自分なりにはできた気がする😊 これからもできる範囲で何か「料理」をしていきたいかな。

おはようございます😊 今朝は肉麹味噌でガパオライス風😋 わが子たちの成長を願っての高たんぱく💪 夏休み、給食のありがたさを感じながらも、 栄養素の高いものを意識して作りたい親心🤗 とはいえ、無理せずできる範囲で💪 健康あっての成長と活動💪 よい一日を😉

少しずつでも自分の夢に向かって行動していくのです。例えば、車を買うのが夢ならカーシェアリングサービスで少しの時間車を運転して自分の車を買った姿を思い描くのです。少しの夢の体験をたくさん積んでいくことで本当に車を購入できるようになります。できる範囲から夢に近づけていきましょう。

これから、研修会。 どんな話が聞けるのかな? 緊張したら、した時に考えよう。 頑張らなくてよい! どんどん自身のできる範囲のことをできる範囲でやる! そのためにマイナスの部分を削っていく。 樺沢先生、最高の言葉と考えをありがとう! 人生楽しめそうだ。 ハッピーな気分だ!