Ryosuke Matsusima

30代 / マガジン:行動する人しない人 / メンバーシップ:【30日坊主】管理者 / 作業療法士 /回復期リハビリテーション/ 脳卒中Twitter:https://mobile.twitter.com/RyoM2a0t2u1

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■なにをするサークル・コミュニティか 「何か新しいことを習慣化したい」「三日坊主で続かない」とお困りの方に向けて、三日坊主を脱却するためのヒントをお伝えしていきます。また、習慣化されている方にとっても『より人生を豊かにするため』の内容を発信します。 ■活動方針や頻度 ・30日坊主プラン・・・特典記事(毎週日曜日) ・掲示板での交流(質問、ご意見) ・メンバーさんの記事をご紹介します(不定期) ■どんな人に来てほしいか ・継続したいことがあるけれどできない ・三日坊主から抜け出せない ・そこから脱却したい そのようにお困りの方や、自分が習慣化していることを発信していきたいと思っている方。 ■どのように参加してほしいか ポジティブな活動を心がけてほしいです! 見ているだけでも大丈夫ですが是非ご自身が習慣化を習得するプロセスを皆さんと共有してほしいなと思っています。

  • 【30日坊主】

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マガジン

  • 『行動する人』と『行動しない人』ってどんな人?

    ☆つぶやきで連続掲載中の『行動する人、しない人』について、その根拠や行動の特徴について、より中身を掘り下げたものを約2,000字から3,000文字のボリュームでお届けします。 ☆更新は毎月第1、第3土曜日です!!

  • ☆生きる☆

    【生きる】とは。私なりの気づきを書いていきます^ ^

  • 【個性】と【才能】ってな~に?

    【個性:Individuality】と【才能:talent】に関する解釈について書いています。よろしければご覧くださいね(^^)/

  • 【成功】と【失敗】ってな~に?

    【success】と【failure】の解釈について書いています。よろしければご覧くださいね(^^)/

  • めざせ習慣化‼️(無料版)

    【継続】するために特化した記事に関してまとめています。「習慣にすることが難しい」「なかなか続かない」、そんな方に少しでもヒントになればと感じています。よろしければ覗いていってくださいね(^^)/

最近の記事

  • 固定された記事

なぜ人は【緊張】するのか~実は【緊張】はかなり贅沢なシチュエーションであると思う理由~

こんにちは。ryosukeです。 この記事はプロフィール記事であり、自己紹介記事であり、自身のコンプレックス脱却のための自分に向けた応援記事です。 もちろん、皆さんに向けた応援記事でもあります。 この記事の特徴は、 常に更新し続けていること。 気が付いたときに、継ぎ足し継ぎ足し・・・。 という事で、今の最新の状態をお楽しみください(^^♪ 緊張するときさて、皆さんが『緊張』するときってどのような状況でしょうか。 自分が緊張するときってどんな時かな~って考えてみました。

    • ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.108 辛い経験は早めにしておく~行動習慣が重要な理由~

      皆さんこんにちは! 今回で108回目を数えます。 このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 毎週毎週積み重ねて、108まで来ました。 108は人間の煩悩の数とも言われていますが、 実はもっと多いんじゃないかという感じもしています。 本当にそれに囚われなくなったら、 どんなに良いのか・・・とも思いますが、 疲れたら愚痴りたいし、楽しかったら調子に乗りたい。 そんな人間だからこそ、人間を楽しむための必要な煩悩は、 残しつつ、上手に

      • ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.107 自信をつける4つの方法②~自分を1mmでも前へ~

        皆さんこんにちは! 今回で107回目を数えます。 このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは前回に引き続き『自信をつける4つの方法②~自分を1mmでも前へ~』です。 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿して

        • ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.106 自信をつける4つの方法①~ジャイアンは少し良いことを言っている~

          皆さんこんにちは! 今回で106回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『自信をつける4つの方法』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境が変わった影響で

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        なぜ人は【緊張】するのか~実は【緊張】はかなり贅沢なシチュエーションであると思う理由~

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        • 『行動する人』と『行動しない人』ってどんな人?
          ¥490 / 月
        • ☆生きる☆
          143本
        • 【個性】と【才能】ってな~に?
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        • 【成功】と【失敗】ってな~に?
          42本
        • めざせ習慣化‼️(無料版)
          399本
        • 実力を”出せる人” と ”そうでない”人
          9本

        メンバーシップ

        • 人間=習慣??

        • アリストテレス氏(古代ギリシャの哲学者)の名言

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        • ピーター・ドラッカー氏(経済学者)の言葉

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        • 『考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、習慣は人格となり、人格は運命となる』

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        • 人間=習慣??

        • アリストテレス氏(古代ギリシャの哲学者)の名言

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        • ピーター・ドラッカー氏(経済学者)の言葉

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        • 『考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、習慣は人格となり、人格は運命となる』

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          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.108 辛い経験は早めにしておく~行動習慣が重要な理由~

          皆さんこんにちは! 今回で108回目を数えます。 このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 毎週毎週積み重ねて、108まで来ました。 108は人間の煩悩の数とも言われていますが、 実はもっと多いんじゃないかという感じもしています。 本当にそれに囚われなくなったら、 どんなに良いのか・・・とも思いますが、 疲れたら愚痴りたいし、楽しかったら調子に乗りたい。 そんな人間だからこそ、人間を楽しむための必要な煩悩は、 残しつつ、上手に

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          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.107 自信をつける4つの方法②~自分を1mmでも前へ~

          皆さんこんにちは! 今回で107回目を数えます。 このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは前回に引き続き『自信をつける4つの方法②~自分を1mmでも前へ~』です。 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿して

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.107 自信をつける4つの方法②~自分を1mmでも前へ~

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.106 自信をつける4つの方法①~ジャイアンは少し良いことを言っている~

          皆さんこんにちは! 今回で106回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『自信をつける4つの方法』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境が変わった影響で

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          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.105 アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~

          皆さんこんにちは! 今回で105回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはい

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.105 アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.104 ”自分がときめくもの"を選ぶということ

          皆さんこんにちは! 今回で104回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『”自分がときめくもの"を選ぶということ』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.104 ”自分がときめくもの"を選ぶということ

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.103 ”選ばれる”ための3つの習慣~自分でなりたい自分を選択する~

          皆さんこんにちは! 今回で103回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『”選ばれる”ための習慣』です。 選ばれるということは、他人とは違う価値を持っているということです。 何でもいい・・・ではなく、その人で無いとだめ、 というサービスを受ける方から選ばれるための、 習慣について、私が感じることについて書いていきたいと思います。 と、その前に、 毎回恒例の、 メン

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.103 ”選ばれる”ための3つの習慣~自分でなりたい自分を選択する~

        記事

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.105 アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~

          皆さんこんにちは! 今回で105回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはい

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.105 アウトプットの習慣化が重要な理由~他人を気にしない練習~

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.62 質を上げる方法~質を上げるための3段階~

          今日も一日お疲れ様です(^^♪ 今回も”行動するために”をコンセプトに、 記事を書いていきます。 かれこれ、 マガジンを始めてから、 62回目の記事。 メンバーシップ「めざせ!!習慣化」を合わせると 160以上の記事を発信させていただいています。 是非そちらも、 皆さんの日々のヒントになれたら嬉しいです。 個人的な事情で投稿が不定期になっていますが、 よろしくお願いします(^^)/ 毎度おなじみになりましたが、 このマガジンについて、 簡単にご説明したいと思いまー

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.62 質を上げる方法~質を上げるための3段階~

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.104 ”自分がときめくもの"を選ぶということ

          皆さんこんにちは! 今回で104回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『”自分がときめくもの"を選ぶということ』 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.104 ”自分がときめくもの"を選ぶということ

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.61 "報われる努力"と"報われない努力"の違い

          今日も一日お疲れ様です(^^♪ 今回も”行動するために”をコンセプトに、 記事を書いていきます。 かれこれ、 マガジンを始めてから、 61回目の記事。 メンバーシップ「めざせ!!習慣化」を合わせると 160以上の記事を発信させていただいています。 是非そちらも、 皆さんの日々のヒントになれたら嬉しいです。 個人的な事情で投稿が不定期になっていますが、 よろしくお願いします(^^)/ 毎度おなじみになりましたが、 このマガジンについて、 簡単にご説明したいと思いまー

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.61 "報われる努力"と"報われない努力"の違い

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.103 ”選ばれる”ための3つの習慣~自分でなりたい自分を選択する~

          皆さんこんにちは! 今回で103回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『”選ばれる”ための習慣』です。 選ばれるということは、他人とは違う価値を持っているということです。 何でもいい・・・ではなく、その人で無いとだめ、 というサービスを受ける方から選ばれるための、 習慣について、私が感じることについて書いていきたいと思います。 と、その前に、 毎回恒例の、 メン

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.103 ”選ばれる”ための3つの習慣~自分でなりたい自分を選択する~

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.102 お金持ちに成るための4つの習慣!!!!

          皆さんこんにちは! 今回で102回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『お金持ちになるための4つの習慣』です。 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境が

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.102 お金持ちに成るための4つの習慣!!!!

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.60  前向きな行動ができるようになるために必要な3つのコト

          今日も一日お疲れ様です(^^♪ 今回も”行動するために”をコンセプトに、 記事を書いていきます。 かれこれ、 マガジンを始めてから、 60回目の記事。 メンバーシップ「めざせ!!習慣化」を合わせると 160以上の記事を発信させていただいています。 是非そちらも、 皆さんの日々のヒントになれたら嬉しいです。 個人的な事情で投稿が不定期になっていますが、 よろしくお願いします(^^)/ 毎度おなじみになりましたが、 このマガジンについて、 簡単にご説明したいと思いまー

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.60  前向きな行動ができるようになるために必要な3つのコト

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.101 お金を貯めるための4つの習慣

          皆さんこんにちは! 今回で101回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『お金を貯めるための4つの習慣』です。 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。 2024年もひたすら習慣化していきます。 とはいえ、私自身働く環境が変

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.101 お金を貯めるための4つの習慣

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.100!!!!!!!!! 安定したメンタルを保つために重要な「4つ」のこと‼‼‼

          皆さんこんにちは! 今回で100回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『安定したメンタルを保つために重要な「5つ」のこと!』です。 今回は記念すべき100回目の記事です(^^♪ 皆様、お読みくださりありがとうございます。 今回はここまで、さほどメンタルが強くない私が、 習慣化に本当に必要なコトだなあと感じたことを書いていきたいと思います。 継続・習慣化にはメンタル

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.100!!!!!!!!! 安定したメンタルを保つために重要な「4つ」のこと‼‼‼

          考える、と、感じる~書きたい、と、書いている~

          こんにちは。 久しぶりに「テキスト」を書きます。 最近は、マガジンやメンバーシップに注力しているからか、 ほとんどテキストに手を付けていませんでした。 久しぶりに書いてみようと思った理由は、 「特にありません」 少し前までは、 これを書きたい。 これを伝えたい。 そんなモチベーションが起こした行動が綴った文章を、 頭で考えた文章を、 このテキストに乗せてお届けしていたように思います。 今は、 何となく、 とか、 そうだ、 書いてみようかな、 といった、 感覚で書い

          考える、と、感じる~書きたい、と、書いている~

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.99 習慣化するために重要な5つの要素~経験から紡ぐ~

          皆さんこんにちは! 今回で99回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼ 今回も早速書いていきたいと思います(^^) よろしくお願いします!!!!! 今回のテーマは『習慣化するために重要な5つの要素~経験から紡ぐ~』です。ここにきてかなり王道のテーマです。 ここまでの経験から紡いだものをお届けします。 と、その前に、 毎回恒例の、 メンバーシップのご説明に行きましょう👍 ひたすら『習慣化』さあ、 このメンバーシップでは、 私がひたすら『習慣化』についての

          ☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.99 習慣化するために重要な5つの要素~経験から紡ぐ~

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.59 「やる」理由は人それぞれだが、「やらない」理由は1つしかないと思う理由~「できる」「できない」は関係ない~

          今日も一日お疲れ様です(^^♪ 今回も”行動するために”をコンセプトに、 記事を書いていきます。 かれこれ、 マガジンを始めてから、 59回目の記事。 メンバーシップ「めざせ!!習慣化」を合わせると 150以上の記事を発信させていただいています。 是非そちらも、 皆さんの日々のヒントになれたら嬉しいです。 個人的な事情で投稿が不定期になっていますが、 よろしくお願いします(^^)/ 毎度おなじみになりましたが、 このマガジンについて、 簡単にご説明したいと思いまー

          定期購読マガジン記事『行動する人、しない人』no.59 「やる」理由は人それぞれだが、「やらない」理由は1つしかないと思う理由~「できる」「できない」は関係ない~