クリスマスパーティー、今年は辞退。 ご両親がいて健康な人たちに混じって仕事や家族の話。 「障害者の仕事の後始末が大変」とか言う話。 「あんたはいいね、楽してて」とか言う話。 聞くと疲れるから。 笑顔で話し合わせるのも疲れるから。 今年は辞退。

こんばんわ。ままのすけです(^^♪ 思った以上にきつかったデータ入力の仕事のせいで寝落ちの毎日💦 先輩との関係が壊れるとやばいと断れなかったけど… むすめちゃんやnoteのお友達のコメントから 断る勇気をもらいました！ 人のために…って頑張るのはもうやめます!(^^)!

『嫌わないと断れない』 これが無意識に発動していました。 嫌いという勢いをつけて断らなくても、私がそれを嫌だと感じたら断っていいんですけどね。 長年のクセはシレッと出てきますね。 その人を嫌わなくても断っていい！

断るのが苦手な人 断ってしまうと嫌われるって 思ってしまう人居てると思う 嫌々引き受けるって事は 自分を 大切にしていないって事で 自分を大切にしないって事は 周りの人を大切に出来てないって事になるんだよね 大丈夫　 嫌な事は断ってもいいんだよ 自分自身を大切にしていこ