今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

半夏厚朴湯 加味逍遙散 越婢加朮湯 お湯で溶かして飲むのはあまり好きじゃないので、粉薬の様に飲んでいる。 …結構これでお腹膨れるわ（笑）水もしっかり飲んじゃうから(ﾟ∀ﾟ)

【ひとくち養生】1月7日に七草粥を食べる習慣があります。 年末年始に大忙しだった胃腸にお休みをあげるチャンスです👌 私はインスタントを活用してます。

風邪が回復しつつあった先週木曜日💚noterのおこめちゃんがうちに来てくれました！ 帰りに一緒に食べた仙草ゼリーが思いの外懐かしい味でハマりました🌿 中国原産シソ科植物の生薬、仙草が原料で、 解熱、便秘、糖尿病、高血圧、風邪等のあらゆる疾患に効果あり！ また、食べに行こう😋