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自己紹介|独身30代はじめてのnote

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

4日前

スキを広げて。日常を物語にする視点。

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2か月前

命を喜んでくれる人

今より健康になるために始めたこと。

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気を回らせるおくすりの違い

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美しい髪と頭皮のための養生の話

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1か月前

普遍的再現性と個別的再現性

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豆知識/「高麗人参」について

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スベリヒユ 畑に生えるスーパーフード!食べなきゃ損な野草

1か月前

紙の手帳を眺める時間は癒しの時間。

月経痛の話

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残暑の頭痛やめまいなどの不調を漢方でケアするシンプルな方法

動物も雨の時に頭が痛くなるの?

『シェディングは邪気』について考える。

【実験室】くすり屋さんの薬箱

更年期の疲労感を軽減する方法

だるさや疲れ…その原因は秋バテ?今すぐできる対策法

行動は気づきとご縁を与えてくれる

ツボでも押してみようかな。

【自己紹介】すずのからだノート|漢方とヨガの学び日記

この秋にしたい8のこと。(暮らし編)

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グルテンフリーよりも、シュガーフリー。

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手帳沼だなあ

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ナツメ(棗)Ziziphus jujuba

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11/24(日)「貴方の人生を肯定しまくる「褒め活」イベント」を開催します!

対立が不調を生む 和解剤のお話

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どんなに忘れようと思っても心は元通りにはならなかった

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「起業」と「家族の理解が無い」問題の向き合い方

夏バテに漢方・清暑益気湯

はじめまして。わたしのこと。

漢方薬局に行ったら換気扇を渡された。の続き。

梨が好きなのは「肺」が弱いから?

2024年四半期③ 買ってよかったもの

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「気」が減るとどうなるか。

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【起立性調節障害(OD)】漢方のススメ

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自律神経を整える方法

柿で喉の渇きを癒す

突発性難聴についてまとめてみた

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自分を褒めてますか?自分を褒めるのも養生だよ

はじめまして🌿 初回は「冬の養生」について

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【質問】発達障害による極端な考え方/漢方について 他

京都念慈菴(ニンジモン)のハーバルキャンディ

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中国人妻がガチ漢方スイーツを作りました

秋風邪の対処法

火鍋最強お供「酸梅湯」と「王老吉」

甦りの聖地熊野大社で受け取ったもの

3年ぶりの風邪を3日で克服!五行自然治癒療法でわかったこと。