けん先生 漢方/薬剤師

漢方相談薬局『自然薬本舗 鈴木薬局』の薬剤師☘️ HSP気質からの体調不良や自律神経失調…

けん先生 漢方/薬剤師

漢方相談薬局『自然薬本舗 鈴木薬局』の薬剤師☘️ HSP気質からの体調不良や自律神経失調症の相談が圧倒的に多い。心と身体が元気に人生を楽しめるように情報発信中🍊薬剤師 🍊心理カウンセラー 🍊HSP 🍊3児の父ちゃん 他SNS https://lit.link/suzukikanpo

メンバーシップに加入する

自律神経を整えるための方法・知識を発信するラボです。 HSPと自律神経の専門家として漢方薬局で日々健康相談をしていく中で得た経験や知識を皆様と共有したいと思います。自律神経や脳や東洋医学にまつわる本の紹介、セミナー、記事の公開。時には会員様限定のイベント(現地&オンライン)を開催します!

  • 研究員プラン

    ¥980 / 月

マガジン

  • つくみ記事まとめ

    妻の つくみさんが鈴木薬局の通信『お元気さんつうしん』で毎月書いている記事をアップしていきます。

  • けん先生の実験室

    論文を読みながら一緒に勉強しましょう!の回

  • 自律神経記事一覧

    自律神経記事をまとめます。

  • 本要約セミナーまとめ

    月に1度行う本要約セミナーの動画をまとめております。

  • 教えてシリーズ

    「けん先生に教えて!」 をテーマに研究員さんに先生になってもらい様々なジャンルの方から色んな話を聞かせていただくシリーズ!

最近の記事

【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

この記事はメンバーシップに加入すると読めます

    • 【実験室】イグノーベル賞に学ぶ

      本日9/11 20:00-です! 今回の実験室は・・・ イグノーベル賞に学ぶ! ということで裏ノーベル賞とも言われるイグノーベル賞ですが、 「人々を笑わせ考えさせた研究」に与えられる賞で一見馬鹿げているようだけど考えさせられる。。。面白いと興味深いが合わさった賞なのです。 世の中にはこんな賞があるんだよーと笑いながら知識を増やしましょ☆(≧∀≦*)ノ 9月11日(水)20:00〜21:00で行いたいと思います!! 以下YouTubeの限定配信URLを添付しております。

      • ストレスを軽くする脳の使い方

        ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の花瓶を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! ここからは 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役

        • 【オンラインセミナー】精神的回復力ーレジリエンスーの高め方

          オンラインセミナーのご紹介ですm(_ _)m ショックなことが起こった時や、ストレスフルな状況に追い込まれた時に、凹み続けてしまう人と、素早く回復する人がいますよね。 この違いは精神的回復力「レジリエンス」があるかどうかです!! この三つが合わさったものを言います。 折れない心!しなやかな心!すぐ回復する心!を手に入れたくないですか? レジリエンス研究をしている人たちは口を揃えて言います。 「レジリエンスは習得可能である!!」と。 レジリエンスは持って生まれた気質

        【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

        マガジン

        • つくみ記事まとめ
          9本
        • けん先生の実験室
          5本
        • 自律神経記事一覧
          16本
        • 本要約セミナーまとめ
          9本
        • 教えてシリーズ
          8本
        • ツイキャスまとめ
          13本

        メンバーシップ

        • 自己紹介の部屋(よろしければ自己紹介してください🙏)

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • スケジュール

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • お知らせ

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • ご挨拶

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • 自己紹介の部屋(よろしければ自己紹介してください🙏)

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • スケジュール

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • お知らせ

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります
        • ご挨拶

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        メンバー特典記事

          【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

          【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

          【実験室】イグノーベル賞に学ぶ

          本日9/11 20:00-です! 今回の実験室は・・・ イグノーベル賞に学ぶ! ということで裏ノーベル賞とも言われるイグノーベル賞ですが、 「人々を笑わせ考えさせた研究」に与えられる賞で一見馬鹿げているようだけど考えさせられる。。。面白いと興味深いが合わさった賞なのです。 世の中にはこんな賞があるんだよーと笑いながら知識を増やしましょ☆(≧∀≦*)ノ 9月11日(水)20:00〜21:00で行いたいと思います!! 以下YouTubeの限定配信URLを添付しております。

          【実験室】イグノーベル賞に学ぶ

          ストレスを軽くする脳の使い方

          ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の花瓶を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! ここからは 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役

          ストレスを軽くする脳の使い方

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          本日9/19(木)20:00-です! 臓器たちが語り合っている?? そんなわけないじゃん!!! と思われる方の方が多いと思います。 現代の科学の進歩により、脳の研究が物凄いスピードで進んでいます! 脳からさまざまな指令が全身の臓器の行き、筋肉に行き、体は動いていると。 だがしかし!!! 「脳を頂点とするピラミッド」という人体観が覆されようとしているんです。 臓器同士はメッセージをやり取りをしていて、状況に応じてコミュニケーションを取って、そのやりとりが、私たちの体を

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          教えてシリーズ第七弾✨今回のテーマは・・・ ショパンのはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は・・・ ハーブ先生〜✨✨ ショパンの話✨ ショパン??? あの? あの音楽家のショパン!? そうです!! あの小学校の音楽の授業で習ったショパンです!! ハーブさんは長年 音楽もされながら、一番好きな音楽家がショパンだそうで!こりゃ前回に引き続き推しの話になりそうですよ😄 ショパンのこと語れますか? クラシックな話になった時にショパンのことを知ってたらかっこよくな

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

          9/3(火)20:00- ツイキャス      ケガをした時の回復力の付け方 9/5(木)20:00-教えてシリーズ      おしえてヒロシ先生!くすり屋さんの歴史のはなし 9/9(月) テキスト記事公開 9/11(水) 20:00- 実験室 9/17(月)つくみさん記事公開      イグノーベル賞に学ぶ 9/19(木)20:00- 本要約セミナー      臓器たちは語り合う 9/24(火) テキスト記事公開 9/25(水)20:00-教えてシリーズ       お

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

        記事

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          本日9/19(木)20:00-です! 臓器たちが語り合っている?? そんなわけないじゃん!!! と思われる方の方が多いと思います。 現代の科学の進歩により、脳の研究が物凄いスピードで進んでいます! 脳からさまざまな指令が全身の臓器の行き、筋肉に行き、体は動いていると。 だがしかし!!! 「脳を頂点とするピラミッド」という人体観が覆されようとしているんです。 臓器同士はメッセージをやり取りをしていて、状況に応じてコミュニケーションを取って、そのやりとりが、私たちの体を

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          教えてシリーズ第七弾✨今回のテーマは・・・ ショパンのはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は・・・ ハーブ先生〜✨✨ ショパンの話✨ ショパン??? あの? あの音楽家のショパン!? そうです!! あの小学校の音楽の授業で習ったショパンです!! ハーブさんは長年 音楽もされながら、一番好きな音楽家がショパンだそうで!こりゃ前回に引き続き推しの話になりそうですよ😄 ショパンのこと語れますか? クラシックな話になった時にショパンのことを知ってたらかっこよくな

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

          9/3(火)20:00- ツイキャス      ケガをした時の回復力の付け方 9/5(木)20:00-教えてシリーズ      おしえてヒロシ先生!くすり屋さんの歴史のはなし 9/9(月) テキスト記事公開 9/11(水) 20:00- 実験室 9/17(月)つくみさん記事公開      イグノーベル賞に学ぶ 9/19(木)20:00- 本要約セミナー      臓器たちは語り合う 9/24(火) テキスト記事公開 9/25(水)20:00-教えてシリーズ       お

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

          【ツイキャス】怪我をした時の回復力の付け方

          9/3(火)20:00- ツイキャスを行います✨ ちょいとケガをしまして、、、 只今絶賛回復中です。 怪我や骨折や術後は回復力がものを言います!!! 手術や処置は外科医にお任せして、 回復は自力で!!! 回復力の高め方を喋りながら、ご参加くださった方とワイワイと交流したいと思います✨ 以下、ツイキャスのURLと合言葉を記載しております。

          【ツイキャス】怪我をした時の回復力の付け方

          本能から湧き出る不安を理性で落ち着かせる方法

          ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の花瓶を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! さぁここからは 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブ

          本能から湧き出る不安を理性で落ち着かせる方法

          【つくみ記事】気持ちのぶつけ方の癖

          この記事はメンバーシップに加入すると読めます

          【つくみ記事】気持ちのぶつけ方の癖

          自律神経を整える自然の力

          ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしております✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回『香りの力を使う』についてお伝えしてきました。 今回はこの章の復讐と『自然に触れる』についてお伝えしていきます。

          自律神経を整える自然の力

          【自然薬解説】自律神経を整える自然薬解説〜敬震丹編〜

          自律神経を整えるのに漢方薬は得意分野です!! 自律神経を整える漢方自然薬ってたくさんあるんですが、その中でも選りすぐりで紹介したいと思います!! 1時間みっちり自律神経の仕組みや整える方法、この漢方薬はどういう利き方をしてどう良くなっていくのか?何が効くのか? 漢方薬の構造から作られた時代背景や効能を東洋医学目線だけでなく、生理学や脳科学の目線からマニアックに解説したいと思います!! わかりやすく!楽しく!でもマニアックにお伝えいたしますm(_ _)m 今回取り上げる自然

          【自然薬解説】自律神経を整える自然薬解説〜敬震丹編〜

          【教えてシリーズ】くすり屋の歴史のはなし

          日程変更のお知らせです。 8/29(木)→9/5(木) 台風10号接近に伴い日程を延期させて下さいm(__)m というのも、予定しております29日がちょうど愛媛に接近しておりまして、高松から来てもらっている検崎くんが来れない or 帰れない事態になりそうなのです。 という事で、ご迷惑をおかけしますが、 9/5(木)20:00- に変更させていただきますm(__)m 教えてシリーズ第六弾✨今回のテーマは・・・ くすり屋の歴史のはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は

          【教えてシリーズ】くすり屋の歴史のはなし

          【実験室】くすり屋さんの薬箱

          本日8/23(金)20:00- 今回の実験室は・・・ 漢方薬局の薬剤師さんの薬箱の中って何が入ってるの? を公開したいと思います👏 持ち歩きバックの中に入ってる自然薬。 旅行に行く時のバックに入ってる自然薬。 普段の家にある薬箱の中に入ってる自然薬。 それぞれちょっとずつ違いますからね✨ ということで、くすり屋さんの薬箱公開ですっ!! 8月23日(金)20:00〜21:00で行いたいと思います!! 以下YouTubeの限定配信URLを添付しております。

          【実験室】くすり屋さんの薬箱

          【ツイキャス】猛暑すぎる夏の乗り越え方

          本日8/6(火)20:00- ツイキャスを行います✨ 今年、、、 暑すぎますよね。。。 「本日の最高気温は36度です」 「もはや体温じゃん!!」 というのが日常になり、 「本日の最高気温は40度を記録しました」 なんて日も出てきました!!! インフルエンザ!!! 超高熱!!! こんなに暑さが続くのに体調が万全でいられることの方がスゴイです!!! 調子を崩される方が増えております! この猛暑の乗り切り方を一緒に話ししましょ♪ ご参加くださった方とワイワイと交流したい

          【ツイキャス】猛暑すぎる夏の乗り越え方

          けん先生の自律神経Lab.8月スケジュール

          8/6(火)20:00- ツイキャス 猛暑すぎる夏の乗り越え方 8/13(火) テキスト記事公開 8/16(金) 20:00- 本要約セミナー 自律神経を整える自然薬解説『敬震丹編』 8/19(月)つくみさん記事公開 8/23(金)20:00- 実験室 くすり屋さんの薬箱 8/26(火) テキスト記事公開 8/29(木)20:00-教えてシリーズ くすり屋の歴史の話〜裕先生×検崎くん×けん先生 対談〜 の予定で行いますm(_ _)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━

          けん先生の自律神経Lab.8月スケジュール