漢方記事を150記事以上書いた薬剤師が執筆のコツを解説
漢方記事の執筆って聞くと、
なんだか難しそーって思う方も
少なくないと思います。
まあ実際、東洋医学の知識が
まったくない状態だと難しいです（泣）
（簡単に書けますよ、とかは無責任なので言いません）
でも、漢方の記事って
だいたい書くことが決まってます。
「要点」があるんですよ。
私はこれまで、漢方系の記事を
150記事は書いてます。
その経験を元に、
漢方記事を書く時の
コツを紹介しますね✊
イチ推しの漢方本も紹介するので
ぜひ見てみてください～！
漢方記事を書くコツ
ざっくりですが、
これ押さえておいたほうがいいよー！
という内容を項目ごとにまとめます。
東洋医学の概念
大前提として、
漢方系の記事は嚙み砕いて
書かないといけないことが多い。
気血水、気滞、血虚、実証、虚証とか
一般の方にはなじみがない言葉ばっかり
出てくるから。
漢方記事を書くなら、
これらの意味がわかる、
かつ噛み砕いて説明できないとNGです。
「こんなのわかんないよー！」
という方でも大丈夫。
後でおすすめの
わかりやすい本を紹介します🌱
漢方薬の副作用
「漢方薬は副作用がない」って
思っている方もいるかもですが、
副作用はゼロではありません。
「薬」である以上、
副作用はどうしても存在します。
西洋薬と比べて「少ない」という
表現はOK。
漢方薬の代表的な副作用はこれ。
・偽アルドステロン症：体内のミネラルバランスが崩れることで起こる病気。むくみやけいれん、こむら返りなどが起こる。
→甘草（かんぞう）という生薬で起きやすい
・間質性肺炎：肺の間質という部分に炎症が起こる病気。乾いた咳や呼吸困難などがあらわれる。
→柴胡（さいこ）や黄芩（おうごん）などの生薬で起きやすい
「こういうのがあったなー」
くらいでもいいので
頭の片隅に入れておくと
執筆の時に楽かと思います。
漢方薬の得意分野
西洋薬と違って、漢方薬は
複合的な症状の治療が得意です。
漢方系の記事って、
オンライン漢方サービスとかの
認知のために書くことが多い。
だから、漢方薬の
良さを伝えたいわけです。
漢方薬が得意な不調の
代表は「更年期」ですね。
更年期って、ほてりとか
汗めっちゃ出るとか、イライラとか、
たくさんの症状が複合的に出やすい。
漢方薬は複合的な症状の
改善が得意なので、
更年期症状にはよく漢方薬が出されます。
あ、ついでに「婦人科の三大漢方薬」も
知っておきましょう✊
・加味逍遙散（かみしょうようさん）
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
漢方記事書くなら、
知ってて損はありません。
今頑張って覚えなくてもいいので、
こういうのがあるってことだけでも
認識しておくとGoodです。
漢方薬が効く早さ
漢方薬が効く早さは、
基本的には西洋薬よりゆっくりです。
対症療法ではなくて、
根本的にじっくり体質改善していく感じ。
ただ、こむら返りとかに対する
芍薬甘草湯とかには即効性があります。
「基本的には漢方薬の効き目はゆっくり」
って思ってたらOKです。
漢方記事を書く時におすすめの本
150記事以上書いてきたからこそ、
今では要点を理解していますが、
はじめの頃は薬剤師の私でも、
東洋医学の概念や漢方薬の効果を
説明するのは難しかったです。
だから、わかりやすい情報が
体系的にまとまっている本を
探し回りました。
そして見つけたのが
「東洋医学のおさらい手帳」。
漢方の本って古典みたいで
難しいイメージだと思うのですが、
この本めっちゃわかりやすい。
Amazonレビューも★4.5です。
これ以上にわかりやすくて
実用的な漢方本があるなら
教えてほしい。本当に。
私のお気に入りポイント↓
・内容がめちゃくちゃわかりやすい（医療従事者じゃなくてもOKレベル）
・無駄に分厚くない
・これ1冊でこと足りる
・Webライティングで役立つ
「Webライティングで役立つ」っていうのは
ライティング方法が書いてあるとかじゃなくて、
漢方薬のWeb記事を書く時に
参考にしたい情報がわかりやすく
まとまってるということ。
気血水とかの東洋医学の概念から
わかりやすく書いてあるし、
よく使われる漢方薬の特徴や、
症状別に使われる漢方薬も書いてあります。
肥満にはこの漢方、更年期にはこの漢方みたいな。
「葛根湯 効果」とかのKWで書く時は
葛根湯について書かれてるページ見ればいいし、
「かぜ 漢方」とかのKWで書く場合は、
「かぜ」のページを検索すればOKって感じです。
漢方のわかりやすい本を
探している方は参考にしてみて
くださいね～！
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