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鼻詰まりクロニクル

パニック症と中医学

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この時期多い、だるい、しんどい、ねむい   中医学的秋バテ対策

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イライラを中医学しよう!

3週間前

●気虚について

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

2週間前

心を安定させる睡眠の秘訣

風の時代に自由を手に入れたいあなたへ

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10日前

なんとなく疲れていない?季節の変わり目の養生

今からできる冷え対策で快適に過ごしたい

緊張やストレスをほぐすには香り

私の「薬膳って結局よく分からん!!」を根本から救ってくれた本『中医学ってなんだろう』

気を回らせるおくすりの違い

3か月前

冬を乗りきるパワーを蓄える【養生】

【中医学】糖尿病予備軍かも 一食抜くだけでふらつく人

美しい髪と頭皮のための養生の話

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瞑想ができない私はどうしたら心を鎮められるだろうか

秋は、「あれもしなければならなかった」、「これもしなければならなかった」と、動き回らない、考えすぎないことが養生なんです。

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【ニセものの食欲に注意】ドカ食いしてしまうわけ

12の臓腑が輝く時間帯:24時間体内リズムガイド

4か月前

中医学から見るPMS(生理前症候群)の理解と対策

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さくっと秋の養生のお話

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頑張るのが苦手な人にもおすすめの養生の本と手帳

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運が良い

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「きれいな爪を作りたいかーーー!」    中医学的美爪のお話

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ゆるりと休もう。冬が来る前に。

1か月前

10/19(土)『顔』を整えるワークショップinさいたま 易学と中医学からの深層リフトアップをします。 Aコースでまずは心と体を整えて Bコースでてっとり早く顔を晴れさせましょう!! https://note.com/wira_2023/n/n4a51fc8c3f1c?sub_rt=share_pw 頑張らない顔~ 未来は変わるあなたの顔から

【中医学】中医学と東洋医学は違うのですか?

【中医学】秋の乾燥が原因?長引く咳はどうして?

自己紹介

2週間前

11/24(日)「貴方の人生を肯定しまくる「褒め活」イベント」を開催します!

【中医学】40代 トイレに目が覚める 

腎を元気に保つための生活習慣のポイント3選

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プレママからポスト更年期の波に乗り切るための中医学の知恵

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【面白い療法】子どもと親の関係性|その性格は病気のせい!?|美しく健康になるには好転反応必須

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若さと健康を保つ秘訣は気血

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風の時代にシフトしたら凪だった 2024.11.20 wed

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秋の土用の終わり 2024.11.6 wed

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【秋の土用】何も食べたくない時と食べすぎてしまう時

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