リフレーミングの効果② 苦手意識が弱まる 自分の強みを知った状態で、自分の強みを活かすために、苦手なものと向き合おうとすると、苦手意識が弱まります。また、苦手なものに取り組んでいるので、最初から完璧できるわけではないと、気持ち的にも受け入れることができます🌈

リフレーミングの効果③ 人間関係が良くなる 前提条件：同じ出来事を体験しても、人それぞれ同じ解釈にはならない 事実における対処については一度置いて、苦手な人が自分にアドバイスしている時、「この人は他の考え方があると教えてくれている」、「自分にない発想を持っている」と捉える🌈

リフレーミングの効果① 「自信がつく」 思考の枠組みを変えることで、コンプレックスや短所の良さを活かすためには、どのような行動すれば良いか考えるようになります！ さらに、その良さを実際に活かした時、自信が湧きます🌈 例えば、細かいことばかり目がいく人は安全管理は得意そうですね