ランチャンママ

こんにちは、ランチャンママです。還暦前の主婦、ジーンズ店でバイトしています、店舗移転で…

ランチャンママ

こんにちは、ランチャンママです。還暦前の主婦、ジーンズ店でバイトしています、店舗移転で辞める予定が継続中。noteを再開、日常生活や思い出、創作物語、好きな心理学の話を共有して行ければ良いな。。新しい挑戦に読者との交流楽しみたいです。よろしくお願いします!

最近の記事

Chat GPT4oに相談する

相談内容 「夫婦で交流していた。主人の友達夫婦と約20年ぶりにランチします。 私は、気乗りしていません。主人にお願いされ渋々参加します。 合う会話もないと思っています。そんなことを思いながら、自分の内側、向き合いと俯瞰する時間だと思いながらも、エゴに引っ張られ、感情が大波の様に荒れたらと不安です。 自分を大切に大波を上手く乗れるサファーの様にその時間を乗り越える術を伝授してくだい。」 プロンプト #あなたは、プロのカウセラー 中野信子さん脳科科学者流 そのあなたに相談

    • 「星を越えた自己探求の旅」

      遠い未来、人類は宇宙に広がり、異次元をも旅する技術を手に入れていた。しかし、物理的な進化とは裏腹に、心の成長は未だに課題として残っていた。 ある惑星に住む少年リュウは、ふと「自分ってなんだろう?」と悩んでいた。 彼の惑星では、皆、自分の限界を感じていた。特定の役割や仕事を果たすだけの毎日。「自分にはできない」「私はこうあるべき」と思い込む大人たちを見て、リュウも自然とそう考えるようになっていた。 ある夜、リュウの目の前に謎の光が現れ、彼を異次元へと導いた。 第1章: 異

      • 自己肯定感とビリーフ(思いこみ)のアプローチ 物語編1

        物語: 「未来への航海」 序章:希望の光 ある遠い未来の世界に、ユウという青年がいました。彼の住む村は、美しい自然に囲まれていたが、人々は日々の生活に追われ、自分の夢や希望を忘れかけていました。ユウもまた、自分の力を信じられず、毎日をただ過ごすだけの日々に満足していました。 第1章:目覚めの時 ある夜、ユウは不思議な夢を見ました。夢の中で、光り輝く船が彼の前に現れ、神秘的な声がこう告げました。「自分の力を信じ、新しい未来を創り出しなさい。この船は君の意志によって動く。

        • アオモンイトトンボのオス

        Chat GPT4oに相談する

          自己肯定感とビリーフ(思いこみ)のアプローチ

          肯定感の重要性 自己肯定感は、私たちの心と行動に大きな影響を与えます。たとえば、仕事で失敗したときも、「自分なら次はうまくやれる」と思えるかどうかで、その後の行動が変わってきます。自分を肯定し、受け入れることができると、困難に対しても前向きに取り組む力が湧いてきます。逆に自己否定感が強いと、挑戦する前に諦めてしまうことが多くなります。 ビリーフの見直し 私たちの行動や感情は、多くの場合、無意識のビリーフ(思い込み)によって支配されています。たとえば、「失敗するのは自分が

          自己肯定感とビリーフ(思いこみ)のアプローチ

          20年前のアメリカのドラマ LOST

          アメリカのドラマ「LOST」について 「LOST」は、私のお気に入りのドラマの一つです。 20年前、初めてこのシリーズを観たとき、私の頭はフル回転していました。当時はまだ柔軟な思考を持ち合わせておらず、物語の深い意味合いをすべて理解することはできませんでした。それでも、私の子供たち(現在35歳と30歳)も一緒に画面に釘付けになり、家族みんなで楽しんで観ていました。 久しぶりにこのシリーズを再視聴してみると、西洋特有の感情や宗教、心理学、哲学、さらには物理学や量子力学(シュ

          20年前のアメリカのドラマ LOST

          新たな一歩

          6月にnoteを再開。 そのきっかけは、今働いているジーンズ店の移転が決まったことでしたが、結局その計画は白紙に。しかし、これからの人生を考えると、年齢にあわせた収入源も必要だと感じています。 そんな中、ChatGPTのような便利なツールを使いこなせたら、何か新しい物語を作れるのではないかと思い、挑戦してみたものの、なかなか思うようにはいきません。そして、気づけば3日坊主になってしました。 自己分析をしてみると、私はどうやらプロセスそのものよりも結果を重視してしまう傾向が

          noteに投稿したのがちょうど一月前

          「ChatGPTを使って『異次元のガラスの靴』という物語を二話分書いたものの、言葉にできない罪悪感があります。 現在、下書きが約10話分 改めて、ChatGPTの使い方を学ぶための動画を見て、物語を修正することを考えています。 以前は、還暦前だと自分に言い訳にしていました。 70歳以上の方々が果敢にチャレンジしている姿を見て、言い訳はできないと感じています。 スローで飽き性な私、今やりたいと思ったことを自分のペースで 進めて行こうと思います

          noteに投稿したのがちょうど一月前

          異次元のガラスの靴#2

          エミリーは再びルミナリアの夢の中に戻り、リアムにガラスの靴のことを話した。 リアムは驚き、その靴が古代の遺物であり、強力な魔力を秘めていることを彼女に教えた。 しかし、ガラスの靴を手に入れるためには、三つの試練をクリアしなければならないということも。 それを聞いたエミリーは少し不安を感じたが、リアムの励ましを受け、試練に挑む決意を固めた。 最初の試練は「勇気の試練」だった。 リアムと共にエミリーは巨大なドラゴンの住む山へと向かった。山の頂上に到達すると、ドラゴンの恐ろしい咆

          異次元のガラスの靴#2

          異次元のガラスの靴#1

          二つの世界の間 エミリー・スミスは17歳の高校生。彼女は小さな町で普通の生活を送っていたが、夜ごとに不思議な夢を見ていた。その夢の中では、彼女は「ルミナリア」という異次元の世界にいて、美しい森や壮麗な城、奇妙な生物たちと出会う。最も印象的なのは、夢の中で出会うリアム王子だった。リアムは青い瞳と金髪の美しい青年で、エミリーは彼に惹かれていく。 ある日、エミリーは学校の図書館で古代の神話について調べていると、「ルミナリア」に関する古い本を見つける。その本には、ガラスの靴を持つ

          異次元のガラスの靴#1

          初めましてのご挨拶

          こんにちは、ランチャンママと申します。 noteブログにお越しいただき、ありがとうございます。 自己紹介  私は還暦前の主婦、これまでジーンズ店でネット注文のメール処理などのバイトをしてきました。 しかし、店舗移転が予測され、交通費が出ないため、その仕事を辞める予定です。 実は4年前にこのブログを開設していたことをすっかり忘れていました。 再び新しい挑戦としてブログを始め様とおもいます。 ブログを始めた理由    再就職するのは正直しんどいと感じており、これを機にブ

          初めましてのご挨拶