うめこぶ

人生山あり谷あり、スランプも喜びも全部ポジティブに。 明日も笑顔で明るく過ごすマインド…

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人生山あり谷あり、スランプも喜びも全部ポジティブに。 明日も笑顔で明るく過ごすマインドを大事にしています。 インスタは不定期です https://www.instagram.com/umekobu014/profilecard/?igsh=bHh2eDE3ZG9kb3Jt

最近の記事

本業カウンセラー時代のこと~HSPの話題とは少しずれます~

HSPの特性として、細かいことにも気づきやすい面があります。 気づきやすさと絡めて、お話ししたいと思います。 本業時代、とある数名の方に初っ端から 私はどんな人かわかりますか? と真顔で固まって尋ねられたことがありました。 その時は、しっかりお話をお伺いしたらわかってくるかも しれませんね、と言葉で伝えました。 ここでは公表しませんが、きっと何かしらのメッセージを含んで いるのではないだろうか?と察しながら聞いていました。 色々な思いを抱えながら日々過ごして

    • 精神疾患、発達障害、HSPのこと

      巷で、発達障害や精神疾患の記事や書籍が並んでいたり、 メディアで簡易テストのようなものを見かけるようになりました。 特にここ15年位前から。 昔から、勉強はできるけど何だかコミュニケーションが苦手な人や 得意不得意の差が大きい人はいて、 でも結局は、とりあえず優しい子だし、 悪気はないんだし、勉強ができるんだし…で片づけられたのでは ないか?と今となれば感じています。 寛容といえば寛容、だけど当人からすると生きづらさや 何かしらの違和はあって、でも何とか自分

      • HSPの自分と向き合うこと

        HSPの書籍で学びながら、自分と向き合っています。 HSP=繊細さん  と言われますが、繊細=内向き とは限りません。 外見よりも、内面で持っているものなのです。 うめこぶも、そうです。見た目、明るく強そうに見えるようです。 ですが、常に内面はドキドキと付き合っています。 他人を心配させたり、笑いの種にさせたくないのです。 周りが刺激でありながらも、ふたをしている自分。 言葉やタイミングを選びながら、自分の思いや感じ方を伝えるよう頑張っています。 そうすると、周

        • 【体験談】心の余裕がなく、直ぐに怒りが出る人の特徴と、それに対する受け止め方のヒント

          こんにちは、あすまいるんです。 対人援助職は、当事者やその家族、当事者を支える支援者、 支援者と同じ組織の人たちでサポートして、当事者が少しでも自立に近づけられるようになることや、家族も安心できるような取り組みを行います。 題名ですが、これは当事者に限らず、 全ての人に対してのことです。 人の心は生まれ持ったものと、 これまでの環境や経験から育ってできています。 したがって、同じ言葉がけをしても、 理解や反応が違うのは当たり前のことなのです。 だから、受け止めたり反発

          ¥300

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          エッセイを書いてみたくなった理由

          特に作家を目指しているわけではなく、 日記もつけたこともありません。 強いて言えば、仕事上、記録を書く程度です。 元々、国語は苦手です。特に文章読解。 文章を見ていても頭に入りづらいです。 ただ不思議なことに覚えていることがあります。 恐らくですが、絵面で捉えているのだと思います。 そんな不思議な私ですが、 一応家庭があり、子供がいます。 日々、我が子の成長を見ると、 当時の自分がよみがえってくることがあるのです。 日頃から我が子に対して、あぁ、ここ、 私に似なくて良い

          エッセイを書いてみたくなった理由

          note再開します!

          皆さん、こんにちは。 やや過激とも見えるタイトルですが、 何か始めてみたい、自分を成長したいと考えていたら、こちらに辿り着きました。 以前は1つなんとなく気づきを書いて終わり、 放置してしまいました。 今後は、エッセイで。 その理由も追々書いていきたいので、 宜しくお願いします。

          note再開します!

          対人援助職の役割~捉え方の工夫~

          対人援助職は、書いて字のごとく、人に対して援助していく専門職。

          ¥200

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          ¥200