HSPやINFJは定期的に「あの頃、懸命に汗を流したあなた」を慰撫する習慣をつけよう

過去は、あなたの性格に大きな影響を与えている。

つまり過去の解釈を変えることで、あなたの性格も変わるのだ。

真面目な頑張り屋さんほど、自分を認めるのが苦手である。

「成果が出ないと意味がない」「私より頑張っている人は、たくさんいる」などの価値観によって、自分の頑張りを正当に評価できていない人が、実に多い。

成果が出なくても、誰かと比較した際に負けているように感じても、それはあなたが頑張ってきたことと無関係だ。

あなたはあのとき全力を尽くした。そこに噓はない。逃げずに対峙した体験こそ、かけがえないといえる。

前進や成長を実感できないのは、つらい。だからといってそのときのあなたを、裁いてはいけない。

過去、頑張り続けたあなたにこれ以上、𠮟咤の鞭を振るうほど苦しみが増すだろう。

不器用に頑張ってきたあなた自身を、あなたが抱きしめ慰撫することで、ふんわり光が差し込む。

必要なのは、過去のあなたを心から認め感謝し「よくやったね」と声を掛けてあげることだろう。

過去の棚卸ができていない人は「あの頃、前へ進まなくても必死に頑張っていたあなた」を、どうかまず認めてあげよう。

あなたは常に頑張っているし、すでに頑張り続けている。

そこに大きな意味がある。