人気の記事一覧

社交不安障害がつらかったとき|休職日記#12

3週間前

緊張しすぎるのがわたし

¥150

社交不安の自助会で出会った仲間たち。それぞれの悩み、それぞれのストーリー

間違いだらけの「どもり」

かわった?

『会話が続かない』と気づいた私が、共感する力を育てた方法

あがり症の私が見つけた、自分だけの居場所:安心できる空間、理解してくれる人々

社交不安、対人緊張が強いよしきくん① インテーク編

1か月前

私と社交不安③~徒歩3分のホームシック~

4週間前

今日から仕事始め、現実から逃げたい自分との格闘

社交不安の中、瞑想中に宇宙人と交信!?アセンション体験記

「また始まった…」月曜朝礼で緊張MAX!心臓バクバク、発汗止まらない

【HSCは不安になりやすい?HSCと社交不安障害の関係性について】

私の不安に名前が付いた日

3週間前

幸せに見える人ほど苦しんでいる? “弱さ”を隠す人生の罠

あの日、成人式から逃げた「社交不安の自分」へ

社交不安を克服するために「瞑想」を始めたら、なぜか寝付きが悪くなった話

社会的には3歳だと思っている。 社交不安①~年少組の三日天下編~

1か月前

今年は違う!社交不安の私を変える、節分の「福」マインド

【日曜夜の自己対話】社交不安な私がノートに書き留める「自分への課題」

【本要約】あがり症 対人恐怖症・赤面症の悩みをぐんぐん解消する!

ご挨拶😃

社交不安との上手な付き合い方 - 個展の参加から学んだ大切なこと

社交不安あるある? レジでの緊張と、その後の気づき

自分、対人面での不安があり、特に女性相手だとこうなるんだけど、 『この人、私の事が苦手なのかな?』 『この人、私の事が嫌いなのかな?』 『感じ悪いな…』『人と話すのが嫌なのかな?』などと、誤解されてしまうのが辛い。

3か月前

「土日の誘いを断る罪悪感」社交不安な僕の葛藤

対人恐怖症(社交不安障害)は、「人に嫌われたくない病」「人に好かれたい病」です。

4か月前

静寂のオフィスで電話をかける恐怖

人見知りの心理学と対処【社交不安】

私の対人恐怖の対策について考えました

5か月前

周りの目が気になることへの対処法

社交不安障害 理解と改善のためのプログラム  読書感想文

社交不安障害を正しく理解する:症状・治療・セルフケアガイド

2か月前

【あがり症の面接失敗談】不安に負けた「面接の失敗」から学んだこと

【友だち関係がラクになる!】ASDの人がうまく距離をとる5つのコツ

【グループで孤立】意見が言えずに消極的になってしまう

視線の先に待つものとは

4か月前

社交不安で朝礼のスピーチを逃げ出した過去、でも今は少し前に進んでいる

逃げる嘘もただの嘘

ASDに友達いない人が多い理由

10か月前

境界を越えし者

4か月前

周りの人の目、恥をかくことが怖すぎる悩みについて

ChatGPTと学ぶ355:飲み物編【第一回】緑茶とその健康効果

4か月前

INFP発達障害者の相性の悪い仕事・合う仕事

10か月前

ASDのコミニケーションの苦労について、まとめてみた

9か月前

仕事が辛い

9か月前

続・社交不安の方へ

1年前

ぼっちが長い人が、友達出来るとどのようなことが起こるのか?

9か月前

社交不安があったからこそ、今の自分

外食できるようになった【社交不安障害・会食恐怖症】

10か月前