社交不安の自助会で出会った仲間たち。それぞれの悩み、それぞれのストーリー

社交不安の自助会で、

初めて顔を合わせた時、

みんな緊張していた。

私も、そうだった。

自己紹介で声が震え、

何を言っているのか

分からなくなった人もいた。

私も、以前はそうだったから、

その気持ち、痛いほど分かる。

ある人は、

会社の会議で発言できず、

悔し涙を流したそうだ。

別の人は、

レジで店員さんと目を合わせられず、

お釣りを受け取る手が震えたと言っていた。

また別の人は、

電車の中で、突然、

息苦しくなって、

パニックになりかけたことがあり

苦しんでいた。

みんな、それぞれの場所で、

それぞれの悩みを抱えて、

必死に生きている。

そう思うと、

私だけじゃないんだって、

少しだけ心が軽くなった。

自助会では、

みんなで悩みを打ち明け、

励まし合い、時には笑い合った。

少しずつだけど、

前向きな気持ちになれる自分がいた。

ゆっくりでもいい。

一歩ずつ、一緒に進んでいこう。

きっと、光は見えてくる。

そう信じている。