吉田こうじ

メンタルトレーナー、研修講師。心を強くしなやかに、ありたい自分を実現するヒントを投稿していきます。毎週更新ポッドキャスト『「イージー・サイドを歩け！」ラヂオ』 https://profu.link/u/onayamitalklab

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マガジン

悪意で人を傷つける「厄介な人」の対処法

8 本

本シリーズの記事では、いつ、どこで遭遇するかわからない厄介な相手から攻撃を仕掛けられる前に、相手の言動から悪意の有無や手口を見抜き攻撃される前にすばやく無効化し封じ込める戦略を中心に、・タイプ別見抜き方・回避できない状況での実践的なサバイバル術・相手に舐められないメンタルを手に入れるトレーニング方法について紹介していきます。

自分らしく生きるセルフコミュニケーション分析と改善のヒント

13 本

これまでの人生、「べき論（MUST思考）」や世間体など周りの目に振り回されてばかりの「他人軸」のしんどい毎日を送っていたとしても、心の中の自己対話（セルフコミュニケーション）を見直すことで自分軸に軌道修正できるということをコンセプトにしています。思考癖・認知癖・反応癖などをありたい自分に修正するヒントをお届けします。