人気の記事一覧

はじめまして🐰♡

2週間前

思い切ってフォロー中の方大幅に減らさせてもらいました。 以前からタイムライン見ても知らないアイコンだらけで😂😂 知ってる数少ない方を見つけてから読みに行くパターンで苦しかったんです🥹💗 全く接触のない方だけなのですが、勝手にフォロー外して気分を害されたらすみませんでした。

1か月前

偽りのワルツ

【発達障害グレーゾーンのあなたへ:自分を好きになり、不安を力に変えるための完全ガイド】

社会不安障害

3週間前

📕【過去記事全収録】マガジンのご案内📕

1か月前

『自然の涙』 写真

1か月前

人生①¦出生〜中学生

13日前

人生③¦大学1〜3年生

9日前

病院へ行く日の暗黙の了解

1か月前

はじめまして、社不です。

1か月前

日記:鬱のときの往復

1か月前

病んだ精神障害者手帳持ちの中年男性が正社員として人並みのお給料をもらえるようになるまでの回顧録① 〜 自己紹介を兼ねて生い立ちなど 〜

マインドフルネスの一歩目を始めよう。

マインドフルネスを習慣にするために大切なこと-続けた先に待っている世界へ

¥250

病んだ精神障害者手帳持ちの中年男性が正社員として人並みのお給料をもらえるようになるまでの回顧録② 〜 再び引きこもり、再び社会と接点を持つまで 〜

アダルトチルドレンの話をした

1か月前

一日一日の乗り越え方

1か月前

【自己紹介】うつ病アラサー会社員

2か月前

人生②¦高校生

12日前

エスシタロプラム

2か月前

自己紹介:精神疾患、障害者雇用、仏教や韓ドラへの興味

私のこと

【便利すぎ】苦手や不安を段階的に解消する方法をChatGPTに聞いたらめちゃくちゃ役立ったのでシェア。

家族に事情を話さないとな

1か月前

マインドフルネス瞑想法を実生活に活かすために必要な7つの基本的な態度

¥250

生活保護を受けてまもなく1年

休職日記⑥

3週間前

またお会いしましょう

4か月前

9/4、あがり症メモ

不安障害のこと

3週間前

休職日記①

3週間前

ちょっと、やってみた(忘備録)

3か月前

朝記事上げてから、放心状態でぬぼ〜っとしてたら夜🌃 過去記事のコメント欄を見て1人でニヤニヤしている一日だった←かなりオカシイ 次の記事のモチベーションが全く上がらなくて。 どうしよう😂 MINAさんのハンコ久しぶりに登場です✨ #なんのはなしですか

4か月前

さくらももこ展を見に六本木に行った日

1か月前

ついに鬱になったかも

6日前

私の性格は社会不安障害

3週間前

「森田療法」について

4か月前

下北沢に行った日

1か月前

不思議に思うことがあるんですけど… ブクマ機能のないnoteを皆さんどうやって活用してます? 企画にしてもスキしたものを追うしかないのか? あの人どうしてるかな?って思ってもどこから探すか? フォロワー一覧から探したりスキいただいた人から探したり。 めっちゃ使いづらい

3か月前

休職に入りました

2週間前

コングラありがとうございました。 https://note.com/mashacocco/n/n940a8cb826cd こちらの記事でいただけるとは…!!びっくりでした。 掲載させていただいた曲のおかげかもしれません。 今週もよろしくお願いいたします🍀

5か月前

緊張の話

1か月前

SNSをアンインストールした日

1か月前

私は社会不安障害で創価学会3世

4か月前

休職日記⑤

3週間前

あちらの垢で企画記事ばかり書くと、ご迷惑をおかけする方がいらっしゃるのでこちらを作りました。 と言ってもかなり前に作ったものですが、何も更新してませんでした。 こちらは何にも誰にも気兼ねせずに書いて行けたらと思います🤗

しゃべらないんじゃないんです。しゃべれないんです。場面緘黙を語る。

今夜も私は罪を償う

4か月前

ほんとうはわからない

¥100
5か月前