短歌かもな11 自らの　癖に気づいて　毎日を　至らぬ点を　笑いに変えて

大人は腕まくりしてご飯食べないの最近知った 子どもの頃からのクセでずっっとやってた、家でも外でも。笑 多分この先もやっちゃうと思う、おばあちゃんになるまで。

自分の習慣を見直そう。 無意識の癖から決まって行うルーティンまで。 自己意識を高めることで自分を大切にできる。 自分に必要な改善点も見つけられる。 自分を褒める材料も見つけられる。 少し大変だけど試す価値はあるよね。 少しずつ私の望むライフスタイルに近づけよう。