リラックス出来てると思ってた。でも何だか疲れがちで。 うーん。なんでだろ。自分でも分からなかった。 そしたら、めっぽう呼吸が浅かった。そういや頻回にスーハーしてるし。 呼吸を深くするようにしたら、途端に眠くなってきて。いい感じに脱力です。 眠る前にオススメです💤

自分を愛することを、とことん深めようって決意した

今日、ふと怖くなったのです。どうしよう。もうこのまま、誰にも愛されない人生を歩んでくのかもしれない。 何かあったのか。いえ、何も起こってません。ホルモンバランスの乱れからなのかな。突飛な発想をしちゃった理由は、さっぱり分からなかったけれど。妙にリアルだったなー。落ち着いて考えたとて、ありうる未来と冷静に分析です。 わたしは「○○の奥さん」でも、ましてや「○○ちゃんのママ」でもありません。未婚なもんで、そんな素敵な役割を担ったことがなくて。ましてや仕事を辞めたいと思ってます

なんでだろう。お酒は弱いのに、ビールのCMがすごく好き

映像が流れた途端、TVの前で思わずホッコリ。そのCMとはこちら。 「寒くなったし、温かいものでも食べようか」 そんなつぶやきを、自分の身近にいる心安らぐ相手に伝える。とっても幸せな瞬間だなーって、私はつくづく思うのです。 生きてたら皆んな色々ある。いいことも、しんどいことも、楽しいことも、辛いことも。本人の意思とは関係なく、いっぱい、いっぱい身に降りかかっててくる。 でもそんな背景があったとて、たった今はこうしてそばで生きてる人がいて。今日このひと時は、美味しいって思

noteの神さま、お願いします。どうぞ望みを叶えて下さい

左のこめかみがピクピクしてる。初めての経験です。いつからか。当直明けの朝から起こってて。はぁー、なんじゃこりゃ。 「コレもやっといて」「それもお願いしたくて」「段取りしとくから、この業務を頼みたい」 やさしく依頼されたようで、気づけば、わたしの意思はスルーされた仕事内容が山積みです。 なんでなんだ。他のみんなはどうやって交渉してるのかな。似た状況をお見かけしない。八方美人のごとく、わたしが良い顔をし過ぎなのでしょうか。 「喜んで」とは決して引き受けてません。「はぁ？何

率直に、簡潔に、思うがままを書いてまえ

あかん。技巧に凝りすぎた。 さっきまで自分の紡ぐ言葉に酔いしれて、小難しい言葉を並べた文章を書いてました。途中で読み返して思ったのです。イヤ、全然意味がわからん。何を言いたいの、一体どうしたいのさ。その瞬間、没へと決定です。何やってん、書いてたあの小一時間。 書きたかったことは、こうして日々文章をつづることで、ちゃーんと己を客観視できるようになってる。ぐるぐる毎日悩んでるようで、悩むだけの私に留まってない。 先を見通したり、静観したりと。大きな愛の眼差しのような感じで、

公開するのが怖いけど、思いきって書いてみる

ここのところ、ずーっと考えてます。考え過ぎて、昨晩はnoteを書けなかった。何を考えてんのか。なんとも上手くいかない現状に、ああでもない、こうでもないと憂えてて。 じゃあその憂えてることを書けばいいじゃん。そう思いますよね。仮に書いたとて、面白みがないっつうか。結論が見えてこない。全くもって、スッキリした結びが思いつかない。 あなたもそんなことありませんか。鳴り止まない脳内会話があって、思考を深めようとするものの、茶々を入れるように、ケチをつけるような批評が自分の中から湧

11月11日はポッキーの日。あなたは買いましたか？わたしは３日前、コンビニのポップに釣られて買いました。 ついでに塩気も欲しくなり、かっぱえびせん、堅揚げポテト(柚子胡椒)も購入。そして今のとこ食べたのは、かっぱえびせんだけ。ポッキーどこ行った。 明日こそ食べようと思います。

いろいろ考えた末、ピンクの服をこの後も着ます！

この秋、わたしはクローゼットを前に悩んでました。いつまでピンク色を着ても許されるんだろうって。 上も下もいろんなのを持ってて。濃いものから薄いもの、青みが強いものからオレンジ寄りのもの、なんならボーダー柄もある。よくもまあ各種集めたもんだ。我ながら褒め称え。 くすんだ色味ならともかく、「ざ•ピンク」てどうなんだろう。ふと立ち止まるように考えちゃって。一着持ってるパーカーがまさにそう。躊躇いが生まれちゃった。 一旦我に返ってはいけませんね。さっきまでは何ともなかったはずが

全然ダメちゃうし。むしろ自分をぶっちぎりで褒めていいんだよ

先日友達たちと遊んできました。数年ぶりの再会です。 コロナが大流行りだったあの頃、わたしは思ってたのです。医療者であるわたしと遊ぶのは、きっと敬遠したいだろうな。だってみんな、お子さんや旦那さんがいる。偏見や差別と指摘されるから、大ぴらには言えないだろうけど。わたしが誘っちゃいかん、と勝手に自制してた。 そこはやっぱり友達。聞いてみれば、あの頃に似た発想をしてて。「子どもがしょっちゅう病気になるから、医療者で今忙しいのに、私からうつしちゃいけない」とか、気をつかってた。そ

ちょいくせ50に答えてみた

ヤスさんのこちらの企画に参加です。よし、しっかり答えるぞ！ Q.1 noteをはじめてどれくらいですか 2022年2月からだから、2年9ヶ月。思ってたよりも経ってた。 Q.2 書くのをやめようと思ったことはありますか あります。つい最近思いました。 Q.3 書いてて嬉しかったこと 言葉で表現できる幅が広がった Q.4 書いてて悔しかったこと 言い表せないことがまだまだある Q.5 好きなnote書きさんを教えてください 一生懸命に書こうとしてる人 Q.6

「なんか」には秘密がある。深く探求すべし

「<なんか苦手><なんか嫌>っていうのは、一見曖昧でぼんやりしたものに感じられるけど、その中には意外と深刻な理由があるものだ。(中略) <なんか>で思考を止めないで具体的に挙げてみなよ」 わたしの本棚に並んでいる「転職の魔王様」に書いてあった一文から抜粋です。 特に深い意味もなくこの本を手に取り、おもむろに読み出した章へ出てきた会話文。すごいドキッとしました。まさに私がやってたこと。ことあるごとに「なんか嫌」で止め置いてた事が、いっぱいある。 奥に潜む本音へ辿り着くのが

明日は振り替え休みです。なのにもう書く気力が残ってない。さながらゲージ0。そんな日もある。 noteを書くのも、読むのも明日にして、今日は潔く寝ます。皆さんのところには明日以降で伺います。 では　また